ភ្នែកជាបង្អួចសម្រាប់ភាពស្លេកស្លាំង៖ ការទទួលស្គាល់សញ្ញាប្រាប់រឿងនិទាន

ពួកគេនិយាយថាភ្នែកគឺជាបង្អួចសម្រាប់ព្រលឹង ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាពួកគេក៏អាចផ្តល់ការយល់ដឹងអំពីសុខភាពរបស់អ្នកដែរ? ភាពស្លេកស្លាំង ជាស្ថានភាពទូទៅដែលបណ្តាលមកពីកង្វះកោសិកាឈាមក្រហម ឬអេម៉ូក្លូប៊ីន ជារឿយៗទុកសញ្ញារបស់វានៅលើភ្នែក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលភ្នែកអាចបង្ហាញពីសញ្ញានៃភាពស្លេកស្លាំង ដែលជួយអ្នកឱ្យយល់នៅពេលដែលវាដល់ពេលដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

ភាពស្លេកស្លាំងត្រូវបានបង្ហាញ
ការយល់ដឹងអំពីភាពស្លេកស្លាំង

ភាពស្លេកស្លាំង ដែលជាជំងឺឈាមរីករាលដាល ទទួលបានការទទួលស្គាល់មិនត្រឹមតែដោយសារតែអត្រាប្រេវ៉ាឡង់របស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយសារតែផលប៉ះពាល់ដ៏ធំធេងរបស់វាទៅលើស្ថានភាពទូទៅនៃសុខភាពមនុស្សផងដែរ។ ដើម្បីដឹងច្បាស់ពីផលប៉ះពាល់នៃភាពស្លេកស្លាំង វាជារឿងចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងពីមូលដ្ឋាននៃស្ថានភាពនេះ។ ពីអ្វីទៅជារបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់យើង។ ភាពស្លេកស្លាំងគឺជាស្ថានភាពសុខភាពដែលកំណត់ដោយកង្វះកោសិកាឈាមក្រហមដែលមានសុខភាពល្អ (erythrocytes) នៅក្នុងខ្លួន ឬកំហាប់អេម៉ូក្លូប៊ីនទាបជាងធម្មតា ដែលជាប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហមដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីហ្សែនទៅកាន់ជាលិកាពាសពេញរាងកាយ។ អុកស៊ីសែនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កោសិកាដើម្បីដំណើរការ ហើយកង្វះកោសិកាឈាមក្រហម ឬអេម៉ូក្លូប៊ីនអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនមិនគ្រប់គ្រាន់ទៅកាន់សរីរាង្គ និងជាលិការបស់រាងកាយ។

ភាពស្លេកស្លាំងអាចកើតឡើងដោយខ្លួនវាក្នុងទម្រង់ជាច្រើនដោយមានហេតុផលផ្តាច់មុខ ប៉ុន្តែលទ្ធផលចុងក្រោយដែលមិនធម្មតានោះគឺការថយចុះនៃសមត្ថភាពរបស់ឈាមក្នុងការបញ្ជូនអុកស៊ីសែនដោយជោគជ័យ។ កង្វះ​អុកស៊ីហ្សែន​នេះ​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ពាសពេញ​រាងកាយ ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​រួម​មាន៖

អស់កម្លាំង ៖ ដោយសារការបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅជាលិការាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់ ភាពអស់កម្លាំងគឺជារោគសញ្ញាចម្បង និងទូទៅបំផុតនៃភាពស្លេកស្លាំង។

ស្បែកស្លេក ៖ កង្វះកោសិកាឈាមក្រហមអាចជំរុញឱ្យស្បែកស្លេក និងភ្នាសរំអិល។

ភាពទន់ខ្សោយ ៖ ភាពទន់ខ្សោយ និងកង្វះថាមពលជាទូទៅអាចមានភាពទន់ខ្សោយ ជាពិសេសធ្វើឱ្យកាតព្វកិច្ចប្រចាំថ្ងៃពិបាក។

ដង្ហើមខ្លី ៖ ភាពស្លេកស្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យដកដង្ហើមខ្លីៗ ជាពិសេសអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។

ដៃ​និង​ជើង​ត្រជាក់ ៖ ឈាម​រត់​ខ្សោយ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ចុង​ជើង​មាន​អារម្មណ៍​ត្រជាក់ និង​ស្ពឹក។

ឈឺក្បាល និងវិលមុខ ៖ ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនមិនគ្រប់គ្រាន់ដល់ខួរក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល និងវិលមុខ។

ការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹង ៖ ភាពស្លេកស្លាំងអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃការយល់ដឹង ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ និងការចងចាំ។

ការយល់ដឹងអំពីភាពស្លេកស្លាំង និងលទ្ធផលរបស់វានៅលើរាងកាយគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ស្ថានភាពនេះមិនអាចត្រូវបានគេមើលរំលងបានទេព្រោះវាអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងទូលំទូលាយទៅលើការពេញចិត្តនៃអត្ថិភាព ហើយការស្វែងរក និងដោះស្រាយមូលហេតុរបស់វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកែលម្អសុខភាព និងសុខុមាលភាព។

ប្រេវ៉ាឡង់នៃភាពស្លេកស្លាំង

យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ភាពស្លេកស្លាំងប៉ះពាល់ដល់ស្ទើរតែ 1/4 នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោក ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជំងឺឈាមទូទៅបំផុត។ វិធីនេះដែលមនុស្សប្រហែល 1.62 ពាន់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកមានជម្លោះជាមួយនឹងលទ្ធផលនៃភាពស្លេកស្លាំង។ ការឈានទៅដល់របស់វាឆ្លងកាត់ព្រំដែន ដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ និងប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍។

ប្រជាសាស្រ្តដែលងាយរងគ្រោះ

ទោះបីជាភាពស្លេកស្លាំងអាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ក៏ដោយ ក្រុមប្រជាសាស្រ្តមួយចំនួនងាយនឹងកើតមានជាពិសេស៖

កុមារ៖ ភាពស្លេកស្លាំងកើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះក្មេង ដែលជារឿយៗដោយសារតែសារធាតុចិញ្ចឹមមិនគ្រប់គ្រាន់ ជាពិសេសកង្វះជាតិដែក។

ស្ត្រី​ក្នុង​វ័យ​បង្កើត​កូន៖ ស្ត្រី​រង​គ្រោះ​ច្រើន​មិន​សម​ហេតុផល ដោយសារ​ការ​បាត់​ឈាម​ពេល​មក​រដូវ និង​តម្រូវការ​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ រួមចំណែក​ដល់​ភាពស្លេកស្លាំង​ក្នុង​ក្រុម​នេះ។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ Dünner Eisen-Plus Stick - ដែលរួមបញ្ចូលវីតាមីនសំខាន់ៗដើម្បីរក្សាសុខភាពរបស់រាងកាយ។ របារនីមួយៗពោរពេញទៅដោយជាតិដែក ហ្វូឡាត និងវីតាមីន B12 ដើម្បីលក់ការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមដែលមានសុខភាពល្អ បង្កើនកម្រិតថាមពល និងកែលម្អសុខុមាលភាពទូទៅ។

 

Dünner eisen-plus stick 30 stk

 

7840173

Dünner Eisen-Plus Stick 30 Stk Introducing the Dünner Eisen-Plus Stick, a box of 30 thin sticks that contain essential nutrients to support a healthy body. Each stick is packed with iron, folic acid, and Vitamin B12 to promote healthy red blood cell formation, increase energy levels, and boost overall well-being. The sticks come in a convenient, easy-to-use packaging that makes it easy to carry them around wherever you go. Simply take one stick and swallow it whole or combine it with water, and you'll get an immediate boost of energy to help you push through your busy day. Key Features: Contains 30 sticks in each box Thin sticks for easy consumption Packed with iron, folic acid, and Vitamin B12 Promotes healthy red blood cell formation Increases energy levels Convenient packaging for on-the-go use The Dünner Eisen-Plus Stick is perfect for anyone who needs an extra boost of energy in their daily routine. Whether you're a busy professional, a student, or an athlete, these sticks can help you enhance your performance and improve your physical and mental health. Order your box of Dünner Eisen-Plus Stick today and experience the difference it can make in your life!..

31.36 USD

ដាក់ទៅក្នុងរទេះ

ការរកឃើញដំបូងគឺសំខាន់ណាស់។

ការកើតឡើងនៃភាពស្លេកស្លាំង បញ្ជាក់ពីតម្រូវការសម្រាប់ការរកឃើញ និងអន្តរាគមន៍ទាន់ពេលវេលា។ ជំងឺនេះអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខភាពទូទៅរបស់នរណាម្នាក់ ប៉ះពាល់ដល់កម្រិតថាមពល មុខងារនៃការយល់ដឹង និងគុណភាពជីវិតទាំងមូល។ លើសពីនេះ ភាពស្លេកស្លាំងដែលមិនបានព្យាបាលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ធ្វើឱ្យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលាមានសារៈសំខាន់។

អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព ភាគច្រើនជាគ្រូពេទ្យថែទាំបឋម និងគ្រូពេទ្យកុមារ ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកភាពស្លេកស្លាំងនៅចំណុចមួយចំនួននៃការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ។ លើសពីនេះ គំនិតផ្តួចផ្តើមផ្នែកសុខភាពសាធារណៈដែលលើកកម្ពស់ការអប់រំអាហារូបត្ថម្ភ លទ្ធភាពទទួលបានការថែទាំមុនពេលសម្រាល និងអាហារបំប៉នមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយអត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃភាពស្លេកស្លាំង។

សញ្ញានៃភាពស្លេកស្លាំងក្នុងភ្នែក
ភាពស្លេកស្លាំងនិងភ្នែក

រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាភ្នែកច្បាស់បំផុតនៃភាពស្លេកស្លាំងគឺ pallor នៃ conjunctiva ។ conjunctiva គឺជាស្រទាប់ថ្លាស្គមស្គាំងនៃជាលិកាដែលគ្របដណ្តប់ផ្នែកពណ៌សនៃភ្នែក។ ជាមួយនឹងភាពស្លេកស្លាំង កម្រិតទាបនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនអាចនាំឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំងនៃជាលិកាភ្ជាប់។ ជំនួសឱ្យពណ៌ផ្កាឈូកដែលមានសុខភាពល្អ conjunctiva អាចមើលទៅស្លេកឬសូម្បីតែពណ៌ស។ សញ្ញានេះច្រើនតែជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដំបូងដែលអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពស្វែងរកនៅពេលពិចារណាលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសក្តានុពលនៃភាពស្លេកស្លាំង។

ការហូរឈាមតាមសរសៃឈាម subconjunctival

ផ្ទុយទៅវិញ ភាពស្លេកស្លាំងក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមតាមសរសៃឈាមផងដែរ។ ពួកវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយចំណុចក្រហមតូចៗដែលគ្មានការឈឺចាប់នៅលើពណ៌សនៃភ្នែក។ ពួកវាកើតឡើងដោយសារតែភាពផុយស្រួយនៃសរសៃឈាមចំពោះអ្នកដែលមានភាពស្លេកស្លាំងដែលអាចធ្វើឱ្យខូចកាន់តែងាយស្រួល។ ថ្វីបើការធ្លាក់ឈាមទាំងនេះតែមួយមុខ មិនចាំបាច់បញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃភាពស្លេកស្លាំងក៏ដោយ ពួកគេនឹងបញ្ជាក់ពីតម្រូវការសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវបន្ថែម។

ត្របកភ្នែកទាប និងស្បែកស្លេក

បន្ថែមពីលើការកែតម្រូវខាងក្នុងនៃសរសៃចង ភាពស្លេកស្លាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកជុំវិញភ្នែក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យស្លេកឬសូម្បីតែភាពថ្លា។ លើសពីនេះទៀត ភាពស្លេកស្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង និងខ្សោយសាច់ដុំ រួមចំណែកធ្វើឱ្យត្របកភ្នែកស្រវាំង និងមើលទៅអស់កម្លាំង។ ការកែប្រែទាំងអស់នោះអាចបង្ហាញពីបញ្ហាមូលដ្ឋាន ហើយភាពស្លេកស្លាំងចាំបាច់ត្រូវចាត់ទុកថាជាមូលហេតុដែលអាចកើតមាន។

អស់កម្លាំងនិងងងឹតរង្វង់

ភាពស្លេកស្លាំងជារឿយៗអាចនាំអោយមានការអស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ ដែលជាហេតុធ្វើអោយមានរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក។ រង្វង់ទាំងនេះអាចជាសញ្ញាខាងក្រៅនៃការតស៊ូរបស់រាងកាយក្នុងការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម និងអេម៉ូក្លូប៊ីនគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីដឹកអុកស៊ីសែនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ដើម្បីរក្សាភាពស្វាហាប់ និងពោរពេញដោយកម្លាំង អ្នកត្រូវបំពេញរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្នែកបន្ថែមនៃវីតាមីន។ ឧទាហរណ៍ដូចជា Burgerstein Multivitamin - បន្ថែមទៅវីតាមីន E ធម្មជាតិ វីតាមីន B12 ដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម និងវីតាមីន K2 ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ល្បាយដែលមានតុល្យភាពលើសពីនេះទៀតមានម៉ាញ៉េស្យូម និងធាតុដានស័ង្កសី និងម៉ង់ហ្គាណែស។ ត្រឹមតែមួយគ្រាប់ផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវវីតាមីនសំខាន់ៗទាំងអស់។

 

Burgerstein iron plus 150 គ្រាប់

 

3032006

Burgerstein Eisen Plus is the ideal dietary supplement for a diet with little meat. Helps reduce fatigueContributes to the normal functioning of energy metabolismAlso contains vitamin C, B vitamins vitamin A and copperWithout artificial flavorsLactose free, gluten free and fructose freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Eisen Plus capsule daily with some liquid. ingredients Soybean oil, edible gelatine (beef, pork), calcium L-ascorbate, ferrous fumarate, humectant (glycerol), calcium dpantothenate, emulsifier (lecithins (soy)), copper gluconate, pyridoxine hydrochloride, thiamine mononitrate, riboflavin, retinyl palmitate, peanut oil, coloring (iron oxides and ferric hydroxide), pteroylglutamic acid, cyanocobalamin..

52.21 USD

ដាក់ទៅក្នុងរទេះ

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ទោះបីជាសញ្ញាភ្នែកទាំងនេះក៏អាចបង្ហាញពីភាពស្លេកស្លាំងក៏ដោយ ក៏វាមិនមែនជាភស្តុតាងបញ្ជាក់អំពីជំងឺនេះដោយខ្លួនឯងដែរ។ ការ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ និង​ការ​ព្យាបាល​តែងតែ​ត្រូវ​បាន​ចេញវេជ្ជបញ្ជា​ដោយ​ប្រើ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ពិនិត្យ​យ៉ាង​យកចិត្តទុកដាក់ និង​ការ​ពិនិត្យ​ឈាម​សមស្រប។

ទំនាក់ទំនងរវាងភាពស្លេកស្លាំង និងអាហារូបត្ថម្ភ
កត្តារបបអាហារ

នៅពេលនិយាយអំពីសុខភាពរបស់អ្នក របបអាហាររបស់អ្នកដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកថាតើអ្នករក្សាប្រព័ន្ធឈាមរត់ដែលមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ ឬថាតើអ្នកមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺស្លេកស្លាំង។

មុខងារនៃជាតិដែក

ជាតិ​ដែក​ជា​តួអង្គ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍ​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម។ វាគឺជាធាតុសំខាន់នៃអេម៉ូក្លូប៊ីន ដែលជាប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហមដែលផ្ទុកអុកស៊ីហ្សែនពេញរាងកាយ។ របបអាហារដែលខ្វះជាតិដែកអាចនាំឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែកដោយផ្ទាល់ នោះគឺជាជំងឺស្លេកស្លាំងដែលមិនធម្មតាបំផុតមួយ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកកំពុងទទួលបានបរិមាណជាតិដែកទាបពេញមួយថ្ងៃ ចូរគិតពីអាហារបំប៉ន។ ឧទាហរណ៍ Burgerstein iron plus គឺជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់របបអាហារដែលមានសាច់តិចតួច។ ជាតិដែកគឺជាធាតុជំនួយដ៏សំខាន់សម្រាប់ hematopoiesis ហើយក៏អាចគិតថ្លៃសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែននៅក្នុង hemoglobin ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការរំលាយអាហារថាមពលដ៏ល្អប្រសើរ។

 

Burgerstein b-complex tabl 100 ភី

 

4854621

អាហារបំប៉នដែលល្អសម្រាប់តម្រូវការខ្ពស់នៅកន្លែងធ្វើការ និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ កង្វះខាត ថាមពល និងភាពអស់កម្លាំង ក៏ដូចជាក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។ការពិពណ៌នាផលិតផលBurgerstein B-Complex គឺជាអាហារបំប៉នដែលត្រូវបានណែនាំក្នុងគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់ដែលល្អ សរសៃប្រសាទ និងថាមពលច្រើនត្រូវបានទាមទារ។ ផលិតផលអាចមានឥទ្ធិពលគាំទ្រនៅពេលដែលមានតម្រូវការខ្ពស់នៅកន្លែងធ្វើការ និងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ក៏ដូចជានៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស ប៉ុន្តែក៏នៅពេលដែលមានការខ្វះខាតថាមពល និងអស់កម្លាំងផងដែរ។ វីតាមីន B ដែលវាមានសារៈ សំខាន់សម្រាប់ប្រព័ន្ធប្រសាទ ហើយដូច្នេះផ្តល់ការគាំទ្រជាវិជ្ជមានសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ជាពិសេស វីតាមីន B12 រួមផ្សំជាមួយម៉ាញេស្យូម ជួយកាត់បន្ថយភាពនឿយហត់ និងរោគសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំង។គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗផ្សេងទៀត៖វីតាមីន C៖ ដោយឥតគិតថ្លៃ សារធាតុរើសអេតចាយរ៉ាឌីកាល់ ការពារការបំផ្លាញអុកស៊ីតកម្មក្នុងកោសិកាBiotin៖ គាំទ្រមុខងារផ្លូវចិត្តធម្មតាម៉ាញេស្យូម៖ លើកកម្ពស់ការសម្រាកសាច់ដុំអាហារ ព័ត៌មានសមាសភាពអាស៊ីត L-ascorbic, សារធាតុបំពេញ (សែលុយឡូស, hydroxypropylcellulose), ម៉ាញេស្យូមអុកស៊ីត, កូលីនប៊ីតត្រាត, ម៉ាញេស្យូម citrate, នីកូទីណាមីត, ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការដុត (អាស៊ីតខ្លាញ់ស៊ីលីកុនឌីអុកស៊ីត អំបិលម៉ាញ៉េស្យូមនៃអាស៊ីតខ្លាញ់) ភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យរលោង (អ៊ីដ្រូស៊ីប្រូភីលមេទីលស៊ុលលូស។ hydroxypropylcellulose, ប្រេងដូង), កាល់ស្យូម D-pantothenate, pyridoxine hydrochloride, ពណ៌ (ទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត, អុកស៊ីដជាតិដែក និងអ៊ីដ្រូសែនជាតិដែក), ម្សៅដែលបានកែប្រែ, thiamine hydrochloride, riboflavin, អាស៊ីត pteroylglutamic, និយតករទឹកអាស៊ីត (សូដ្យូម citrate), D-biotala, cyan ។ .លក្ខណៈសាកសមសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារដែលមានអាយុចាប់ពី 12 ឆ្នាំឡើងទៅ។ សម្រាប់សរសៃប្រសាទម៉ាញេស្យូម និង វីតាមីន B1 (thiamine), B2, B6, B12, C, niacin និង biotin រួមចំណែកដល់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។សម្រាប់ការរំលាយអាហារថាមពលម៉ាញេស្យូម ក៏ដូចជាវីតាមីន B1 (thiamine) B2, B6, B12, C, niacin, biotin និងអាស៊ីត pantothenic រួមចំណែកដល់ការរំលាយអាហារថាមពលធម្មតា។សម្រាប់ការអស់កម្លាំង និងអស់កម្លាំងម៉ាញ៉េស្យូម ក៏ដូចជា វីតាមីន B2, B6, B12, C, អាស៊ីត folate/folic, niacin និងអាស៊ីត pantothenic ជួយកាត់បន្ថយភាពនឿយហត់ និងអស់កម្លាំង។សម្រាប់មុខងារផ្លូវចិត្តម៉ាញ៉េស្យូម ក៏ដូចជាវីតាមីន B1 (thiamine), B6, B12 , C, អាស៊ីត folate/folic, niacin និង biotin រួមចំណែកដល់មុខងារផ្លូវចិត្តធម្មតា។សម្រាប់ដំណើរការផ្លូវចិត្តអាស៊ីត Pantothenic រួមចំណែកដល់ផ្លូវចិត្តធម្មតា។ ប្រសិទ្ធភាព។សម្រាប់ការបង្កើតឈាមអាស៊ីតហ្វូលិក/ហ្វូលិក រួមចំណែកដល់ការបង្កើតឈាមធម្មតា វីតាមីន B2 រួមចំណែកដល់ការថែរក្សាកោសិកាឈាមក្រហមធម្មតា ហើយវីតាមីន B6 និង 12 រួមចំណែកដល់ការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមធម្មតា។ សម្រាប់ស្បែក និងភ្នាសរំអិលBiotin, niacin និងវីតាមីន B2 រួមចំណែកដល់ស្បែកធម្មតា និងភ្នាសរំអិល។ រចនាឡើងនៅក្នុង ប្រទេសស្វីស ផលិតនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ កម្មវិធី លេប 1 គ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងសារធាតុរាវតិចតួច។ តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភហ្វូងPer%ភាពត្រឹមត្រូវនៃការវាស់វែង Thiamine (វីតាមីន B1)3.3 mg1 គ្រាប់ / cpr.Riboflavin (វីតាមីន B2)4.2 mg1 គ្រាប់ / cpr។Pyridoxine (វីតាមីន B6)4.2 mg 1 គ្រាប់ / cpr.វីតាមីន B127.5 mcg1 គ្រាប់ / cpr.niacin48 mg1 គ្រាប់ / cpr.អាស៊ីត Pantothenic (វីតាមីន B5)18 mg1 គ្រាប់ / cpr ។Biotin150 mcg 1 គ្រាប់ / cpr.អាស៊ីតហ្វូលិក400 mcg1 គ្រាប់ / cpr.វីតាមីន C240 mg1 ថេប្លេត / cpr cpr ការឈានដល់កុមារ។ កិតប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំដែលបានបញ្ជាក់មិនត្រូវលើសពី។ អាហារបំប៉នមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់របបអាហារចម្រុះ និងមានតុល្យភាព ឬរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ..

45.10 USD

ដាក់ទៅក្នុងរទេះ

ប្រភពនៃជាតិដែកក្នុងរបបអាហាររួមមានសាច់គោ សាច់មាន់ ត្រី និងធញ្ញជាតិដែលមានជាតិដែក។ ប្រភពដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិជាចម្បងដូចជា គ្រាប់ធញ្ញជាតិ តៅហ៊ូ និងធញ្ញជាតិពង្រឹងក៏សម្បូរទៅដោយជាតិដែកដែលមិនមានជាតិដែកផងដែរ បើទោះបីជាវាមិនត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដូចជាតិដែក heme ពីទំនិញសត្វក៏ដោយ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រភពនៃជាតិដែកដែលមិនមែនជា heme ជាមួយនឹងអាហារដែលមានវីតាមីន C ខ្ពស់អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកជាតិដែក។

វីតាមីន B12 និង folate

ការទទួលទានរបបអាហារ B12 និងអាស៊ីតហ្វូលិកមិនបានគ្រប់គ្រាន់ក៏អាចរួមចំណែកដល់ភាពស្លេកស្លាំងផងដែរ។ សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ទាំងពីរ​ប្រភេទ​នេះ​មាន​សារៈសំខាន់​សម្រាប់​ការផលិត និង​ការ​លូតលាស់​នៃ​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​។ កង្វះ​សារធាតុ​ទាំងនេះ​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ភាពស្លេកស្លាំង​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​ភាពស្លេកស្លាំង megaloblastic ដែល​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ធំ​ជាង​ធម្មតា ហើយ​មិន​ដំណើរការ​ពេញលេញ។

សារធាតុបន្ថែម និងការពង្រឹង

នៅពេលដែលប្រភពនៃរបបអាហារតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក អាហារបំប៉ន និងអាហារបំប៉នក្លាយជាចាំបាច់។ អាហារបំប៉នជាតិដែកអាចជួយបង្កើនដំណាក់កាលជាតិដែកចំពោះមនុស្សដែលមានភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក ប៉ុន្តែគួរប្រើក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ នៅក្នុងករណីនៃអាហាររូបត្ថម្ភ B12 និងកង្វះអាស៊ីតហ្វូលិក អាហារបំប៉នក៏អាចជាឧបករណ៍ដ៏មានតម្លៃដើម្បីកែតម្រូវការខ្វះខាតផងដែរ។

ប្រទេសជាច្រើនបានអនុវត្តតាមកម្មវិធីពង្រឹង ដែលអាហារមួយចំនួនត្រូវបានពង្រឹងដោយជាតិដែក ហ្វូឡាត និងវីតាមីនសំខាន់ៗផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពស្លេកស្លាំង និងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៅកម្រិតប្រជាជន។ ឧទាហរណ៍រួមមាន គ្រាប់ធញ្ញជាតិ នំបុ័ង និងធញ្ញជាតិ។

ភ្នែករបស់អ្នកអាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក ហើយការសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃភាពស្លេកស្លាំងនៅក្នុងភ្នែកអាចជាជំហានដ៏សំខាន់មួយក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ។ ជាមួយនឹងចំណេះដឹង អាហារូបត្ថម្ភ និងការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចដោះស្រាយភាពស្លេកស្លាំង និងរក្សាសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។

ការបដិសេធ៖ អត្ថបទនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មាន និងមិនគួរជំនួសដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានភាពស្លេកស្លាំង ឬបញ្ហាសុខភាពណាមួយដែលទាក់ទងនឹងភ្នែក ឬសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការណែនាំត្រឹមត្រូវ។

M. Fischer