កម្រិតភ្នែក និងជាតិដែក៖ ការយល់ដឹងអំពីទំនាក់ទំនងរវាងចក្ខុវិស័យ និងសុខភាពអាហារូបត្ថម្ភ

តើអ្វីជាសារៈសំខាន់នៃភ្នែកដែលមានសុខភាពល្អ?

ភ្នែករបស់យើងគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់ដែលបំពេញមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ពួកគេដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយពាក្យសំដី ជួយសម្រួលដល់ការទំនាក់ទំនងភ្នែក ការបង្ហាញអារម្មណ៍ និងការបញ្ជូនសារដែលមិនបាននិយាយ។ សារៈសំខាន់នៃចក្ខុវិស័យល្អ ពង្រីកដល់សុវត្ថិភាពរបស់យើង ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យយើងរុករកជុំវិញដោយទំនុកចិត្តរបស់យើងគ្រប់ទីកន្លែង។ វាជួយយើងឱ្យជៀសផុតពីឧបសគ្គ និងទទួលស្គាល់គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន ដូចជាការចូលទៅជិតយានយន្ត វត្ថុមុតស្រួច ឬផ្ទៃរអិល។ ភ្នែករបស់យើងធានានូវការការពាររបស់យើង ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពារយើងពីគ្រោះថ្នាក់។ លើសពីនេះ ភ្នែករបស់យើងដើរតួជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការរីករាយក្នុងជីវិត។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើជាសាក្សី និងរីករាយនឹងភាពស្រស់ស្អាតនៃពិភពលោកជុំវិញយើង ដោយរីករាយនឹងពេលវេលា។ ជាអកុសល យើងច្រើនតែមើលរំលងសារៈសំខាន់នៃចក្ខុវិស័យរបស់យើង ដោយមិនអាចយល់បានថា ការរក្សាសុខភាពភ្នែករបស់យើងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់យើង។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅរវាងការថែរក្សាភ្នែកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ ហើយសិក្សាពីមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវផ្គត់ផ្គង់ដល់រាងកាយរបស់យើងនូវសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលពួកគេត្រូវការ។

តួនាទីនៃអាហារូបត្ថម្ភក្នុងការថែរក្សាសុខភាពភ្នែក

វីតាមីនត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាពភ្នែក។ ចូរយើងស្វែងយល់អំពីសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពភ្នែក។ វីតាមីន A ត្រូវបានគេស្គាល់គ្រប់គ្នា។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែរក្សាចក្ខុវិស័យឱ្យបានល្អ ហើយច្រើនពេកវាអាចនាំឱ្យមាន់ខ្វាក់បាន។ ការ៉ុត ដំឡូងជ្វា ផ្លែប៉ែស និងស្លឹកបៃតងមានផ្ទុកវីតាមីននេះ។ វីតាមីនបន្ទាប់គឺវីតាមីន C វាជួយការពារភ្នែកពីការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម។ ផ្លែក្រូចឆ្មារ ផ្លែស្ត្របឺរី និងម្ទេសប្លោក គឺជាប្រភពវីតាមីន C ដ៏ល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វះវីតាមីន ហើយរបបអាហាររបស់អ្នកមិនធានាបាននូវការទទួលទានរបស់វាពេញលេញទេ សូមសាកល្បងប្រើ Floradix Eisen ។ វាត្រូវបានផលិតឡើងដោយប្រើសមាសធាតុរុក្ខជាតិដែលបានជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ សូមអរគុណដល់ការនេះ វាផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការដ៏ល្អប្រសើរ។ លើសពីនេះ បង្កាន់ដៃនេះសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B សំខាន់ៗ និងវីតាមីន C ដែលអាចជួយទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងផ្តល់ថាមពលបន្ថែម និងថាមពលជីវិត។ ស័ង្កសីជួយដល់សុខភាពនៃរចនាសម្ព័ន្ធភ្នែកផ្សេងៗ រួមទាំងរីទីណាផងដែរ។ វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារដូចជាសាច់ ផលិតផលទឹកដោះគោ និងគ្រាប់។ ទោះបីជាជាតិដែកជារឿយៗទាក់ទងនឹងការការពារភាពស្លេកស្លាំងក៏ដោយ វាក៏មានមុខងារសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពភ្នែកផងដែរ។ កម្រិតជាតិដែកធម្មតាធ្វើឱ្យប្រាកដថាភ្នែកទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មុខងាររបស់គាត់។ ជាតិដែកគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រូតេអ៊ីនមួយចំនួន រួមទាំងអេម៉ូក្លូប៊ីនផងដែរ។ Hemoglobin គឺជាប្រូតេអ៊ីនពិសេសដែលមាននៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហម - erythrocytes.It ទទួលខុសត្រូវក្នុងការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្លួន។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអេម៉ូក្លូប៊ីនទាប ជាលិកាខ្វះអុកស៊ីសែន។ នៅពេលនិយាយអំពីសុខភាពភ្នែក ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនថេរគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ភ្នែក​ត្រូវការ​អុកស៊ីហ្សែន​ដើម្បី​បំពេញ​មុខងារ​បាន​ល្អ​បំផុត ព្រោះ​វា​ជួយ​ដល់​ដំណើរការ​មេតាបូលីស​របស់​ពួកគេ។ បើគ្មានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ រាងកាយក៏អាចប្រយុទ្ធនឹងផលិតកោសិកាឈាមក្រហមដែលមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រាន់ ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺស្លេកស្លាំង។ ភាពស្លេកស្លាំងកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់ឈាមក្នុងការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីហ្សែនដោយជោគជ័យ ធ្វើឱ្យភ្នែកខ្វះអុកស៊ីសែនដែលពួកគេត្រូវការ។ នេះអាចនាំមកនូវរោគសញ្ញាដូចជាអស់កម្លាំង ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពភ្នែកដោយប្រយោល ដោយកាត់បន្ថយភាពរស់រវើក និងការយកចិត្តទុកដាក់។

 

Floradix eisen + វីតាមីន fl 250 មីលីលីត្រ

 

7838497

Floradix Eisen + Vitamine Fl 250 ml Floradix Eisen + Vitamine Fl 250 ml is a high-quality liquid dietary supplement designed to help support healthy blood formation, energy, and overall well-being. It is made using natural, carefully selected ingredients to provide the body with the essential nutrients it needs to function at its best. Key features: Contains iron, vitamins B1, B2, B6, and B12, and vitamin C Vegetarian, gluten-free, and non-GMO Easy-to-absorb liquid formula No artificial colors or flavors Free from alcohol, preservatives, and lactose Benefits: Iron is a crucial nutrient that helps transport oxygen throughout the body, and a deficiency can lead to fatigue, weakness, and other health problems. Floradix Eisen + Vitamine Fl helps boost iron levels and supports healthy blood formation, which can improve energy levels, enhance brain function, and boost overall well-being. Additionally, the formula is enriched with essential B vitamins and vitamin C, which can help support the immune system and provide additional energy and vitality. How to use: Shake well before use. Take 10 ml (approx. 2 teaspoons) of Floradix Eisen + Vitamine Fl twice daily before meals, and mix with water or juice if desired. Refrigerate after opening and use within 4 weeks. Take care of your health with Floradix Eisen + Vitamine Fl 250 ml - order now and enjoy its amazing benefits! ..

38.65 USD

ដាក់ទៅក្នុងរទេះ

មូលហេតុនៃភាពស្លេកស្លាំង

ជាដំបូង ចូរយើងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យខ្វះជាតិដែក។ កង្វះជាតិដែកអាចកើតមានឡើងនៅពេលដែលរាងកាយមិនមានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់វា។ ទោះបីជាអ្នកទទួលទានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ កត្តាមួយចំនួនអាចរារាំងការស្រូបរបស់វានៅក្នុងរាងកាយ។ ជាឧទាហរណ៍ ពិចារណាពីសារធាតុ phytates ដែលជាសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ សារធាតុទាំងនេះមានទំនាក់ទំនងនឹងជាតិដែក បង្កើតបានជាស្មុគស្មាញដែលរារាំងការស្រូបយករបស់វានៅក្នុងរាងកាយ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ តានីន ដែលជាទូទៅមាននៅក្នុងតែ និងកាហ្វេ បង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងការប្រមូលផ្តុំជាតិដែក។ លើសពីនេះ ជាតិកាល់ស្យូមច្រើន ដែលជារឿយៗមាននៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោ អាចរំខានដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកជាតិដែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ថ្នាំ រួមទាំងថ្នាំបន្សាបអាស៊ីត និងថ្នាំទប់ស្កាត់ការបូមប្រូតុង អាចកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិដែកផងដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត រយៈពេលជាក់លាក់នៃជីវិត ឬលក្ខខណ្ឌសុខភាពអាចបង្កើនតម្រូវការរបស់រាងកាយសម្រាប់ជាតិដែក ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយនឹងកង្វះ។ រយៈពេលទាំងនេះប្រែប្រួលពេញមួយជីវិត។ ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការការទទួលទានជាតិដែកខ្ពស់ ដើម្បីទ្រទ្រង់ការលូតលាស់គភ៌ និងបំពេញបរិមាណឈាមដែលពង្រីកដែលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងវ័យកុមារភាព និងវ័យជំទង់ ការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់រាងកាយក៏ត្រូវការជាតិដែកកើនឡើងផងដែរ។ ស្ត្រី​ក្នុង​វ័យ​បន្ត​ពូជ​បាត់បង់​ជាតិ​ដែក​ក្នុងពេល​មាន​រដូវ ដូច្នេះ​ពួកគេ​ប្រហែលជា​ត្រូវការ​ជាតិ​ដែក​បន្ថែម​ទៀត​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​ពួកគេ​។

ភាពស្លេកស្លាំងនិងភ្នែក

បញ្ហា​ភ្នែក​ខ្លះ​អាច​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ភ្នែក​មិន​ទទួល​បាន​អុកស៊ីហ្សែន​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុង​ករណី​មាន​ភាព​ស្លេកស្លាំង។ នេះ​ជា​រោគសញ្ញា​ដែក​ទាប​សំខាន់ៗ​មួយចំនួន​ដែល​ភ្នែក​ត្រូវ​មើល។ កម្រិតអុកស៊ីហ៊្សែនមិនគ្រប់គ្រាន់អាចប៉ះពាល់ដល់ការមើលឃើញយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដែលនាំឱ្យចក្ខុវិស័យព្រិលៗ ឬមិនផ្តោតអារម្មណ៍ ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការសម្គាល់វត្ថុឱ្យច្បាស់។ ភាពស្លេកស្លាំង ដែលកំណត់លក្ខណៈដោយកម្រិតជាតិដែកទាប ធ្វើឱ្យបញ្ហាចក្ខុវិស័យទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដោយរារាំងសមត្ថភាពរបស់ភ្នែកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌពន្លឺតិច ដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកក្នុងការមើលឃើញនៅពេលយប់។ ជាងនេះទៅទៀត បុគ្គលដែលមានភាពស្លេកស្លាំងអាចស៊ូទ្រាំនឹងភាពស្ងួត និងមិនស្រួលក្នុងភ្នែកជាប់រហូត ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរលាក និងក្រហមដែលរំខានដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ភាពស្លេកស្លាំង​ក៏​បង្កើន​ភាព​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​ភ្នែក​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការមើលឃើញ​យ៉ាង​ខ្លាំង។ ស្ថានភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយគឺជំងឺភ្នែកឡើងបាយ ដែលជាផលវិបាកនៃភាពស្លកសាំងយូរដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សរសៃឈាមតូចៗក្នុងរីទីណា ដែលជាជាលិការងាយនឹងពន្លឺនៅខាងក្រោយភ្នែក។ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៃការមើលឃើញជាច្រើន រួមទាំងពិការភ្នែកពណ៌ ហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចឈានទៅដល់ការបាត់បង់ការមើលឃើញទាំងស្រុង។ លក្ខខណ្ឌមួយទៀតដែលទាក់ទងនឹងភាពស្លេកស្លាំងគឺជំងឺសរសៃប្រសាទអុបទិក។ នៅក្នុងជំងឺសរសៃប្រសាទអុបទិក សរសៃប្រសាទអុបទិក ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបញ្ជូនសញ្ញាដែលមើលឃើញទៅកាន់ខួរក្បាល មានការខ្សោះជីវជាតិអុកស៊ីហ្សែន ដែលនាំឱ្យមានការរំខានដល់ការមើលឃើញ ដូចជាការថយចុះភាពច្បាស់លាស់ និងការផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញពណ៌។ លើសពីនេះ កង្វះជាតិដែកអាចជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពរបស់រីទីណា ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់ក្នុងដំណើរការស្មុគ្រស្មាញនៃការទទួល និងបញ្ជូនព័ត៌មានដែលមើលឃើញទៅកាន់ខួរក្បាល។ នៅពេលដែលរីទីណាត្រូវបានសម្របសម្រួល វាអាចនាំទៅរកភាពខុសប្រក្រតីនៃការមើលឃើញជាច្រើន រួមទាំងការលំបាកក្នុងការរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសក្តានុពលនៃការខូចខាតដល់ជាលិការីទីណាខ្លួនឯង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការខ្វះជាតិដែក?

រួមបញ្ចូលអាហារសម្បូរជាតិដែកក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ដូចជាសាច់គ្មានខ្លាញ់ ជាពិសេសសាច់ក្រហមដូចជាសាច់គោ និងសាច់ចៀម សាច់ងងឹតដូចជាភ្លៅមាន់ ត្រី ជាពិសេសត្រីសាឌីន និងត្រីសាម៉ុង សណ្តែក សណ្តែក តៅហ៊ូ ធញ្ញជាតិពង្រឹង និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ កាត់បន្ថយការទទួលទានតែ និងកាហ្វេ ជាពិសេសអំឡុងពេល ឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារ ព្រោះសមាសធាតុនៅក្នុងភេសជ្ជៈទាំងនេះអាចរារាំងការស្រូបយកជាតិដែក។ ទទួលទានស្លឹកបៃតង ដូចជាស្ពៃណាច និងខាត់ណា ដែលជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិដែក ដែលមិនមានជាតិដែក ជាពិសេសនៅពេលទទួលទានជាមួយអាហារសម្បូរវីតាមីន C។ ប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យនៃកង្វះជាតិដែក ឬត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានភាពស្លេកស្លាំង សូមស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនលើការបន្ថែម ឬការកែសម្រួលរបបអាហារ។ សុខុមាលភាព និងសុខភាពចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកគឺសមនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការយកចិត្តទុកដាក់ដែលត្រូវការ ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិដែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីខ្លះ វាអាចជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សក្នុងការបង្កើនការទទួលទានជាតិដែករបស់ពួកគេតាមរយៈអាហារូបត្ថម្ភ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលអាហារបំប៉នជាតិដែកដូចជា Burgerstein iron plus អាចជួយបាន គ្រាប់ទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង រួមចំណែកដល់ដំណើរការធម្មតានៃការរំលាយអាហារថាមពល ក៏មានវីតាមីន C ផងដែរ។ វីតាមីន B វីតាមីន A និងទង់ដែង ដោយគ្មានរសជាតិសិប្បនិម្មិត គ្មានជាតិ lactose គ្មាន gluten និងគ្មាន fructose ។

 

Burgerstein iron plus 150 គ្រាប់

 

3032006

Burgerstein Eisen Plus is the ideal dietary supplement for a diet with little meat. Helps reduce fatigueContributes to the normal functioning of energy metabolismAlso contains vitamin C, B vitamins vitamin A and copperWithout artificial flavorsLactose free, gluten free and fructose freeWithout granulated sugar Application It is recommended to take 1 Burgerstein Eisen Plus capsule daily with some liquid. ingredients Soybean oil, edible gelatine (beef, pork), calcium L-ascorbate, ferrous fumarate, humectant (glycerol), calcium dpantothenate, emulsifier (lecithins (soy)), copper gluconate, pyridoxine hydrochloride, thiamine mononitrate, riboflavin, retinyl palmitate, peanut oil, coloring (iron oxides and ferric hydroxide), pteroylglutamic acid, cyanocobalamin..

52.21 USD

ដាក់ទៅក្នុងរទេះ

ការបដិសេធ៖ ព័ត៌មានដែលបានផ្តល់នៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ឬអាហារូបត្ថម្ភដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ ខ្លឹមសារគឺផ្អែកលើចំណេះដឹងទូទៅ និងការស្រាវជ្រាវដែលមាន។ អ្នកអានត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព អ្នកតមអាហារដែលបានចុះឈ្មោះ និងអ្នកឯកទេសថែរក្សាភ្នែកសម្រាប់ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួន និងអនុសាសន៍ទាក់ទងនឹងតម្រូវការសុខភាព និងចក្ខុវិស័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

M. Wüthrich