Zdrava i wellness prehrana
(272 Stranica)
Podkategorije
Aromasan Ulje slatkog badema 50 ml
Aromasan Sweet Almond Oil 50ml Introducing Aromasan Sweet Almond Oil, a premium quality, natural oi..
32.60 USD
AROMASAN Ulje nevena 50 ml
AROMASAN Calendula Oil 50ml Indulge in the goodness of the AROMASAN Calendula Oil, a nourishing oil..
44.03 USD
AROMASAN ulje mošusne ruže 50 ml bio
Introducing our premium quality AROMASAN Musk Rose Oil 50ml Bio ? an all-natural and organic solutio..
64.80 USD
AROMASAN ulje lješnjaka bio 50ml
Introducing AROMASAN Hazelnut Oil Bio 50ml If you have been looking for a natural, organic oil that ..
45.52 USD
Aromasan sezamovo ulje Organic 100 ml
Aromasan Sesame Oil Organic 100ml Experience the natural goodness of Aromasan Sesame Oil, made from ..
37.78 USD
Aromasan Organsko ulje makadamije 100 ml
Aromasan Macadamia Oil Organic 100 ml Indulge in the luxurious and rejuvenating effects of Aromasan..
58.18 USD
Aromasan makadamija bio 50 ml
Aromasan Macadamia Bio 50 ml - Nourish and Protect Your Skin Introducing the Aromasan Macadamia Bi..
41.91 USD
Aromasan Lacto 1;000 tableta za eterična ulja 50 kom
Aromasan Lacto 1,000 Tablets for Essential Oils (50 Pcs) Introducing the Aromasan Lacto 1,000 Tablet..
28.57 USD
Aromasan jojoba Bio 100 ml
Aromasan jojoba Bio 100 ml Experience the benefits of natural, organic oils with Aromasan jojoba Bi..
63.82 USD
AROMASAN jojoba 50 ml
AROMASAN Jojoba 50 ml - Natural and Effective Moisturizer for Healthier Skin The AROMASAN Jojoba 50..
45.52 USD
AROMASAN Hydrolat Rosemary Organic 150 ml Bottle
AROMASAN Hydrolat Rosemary Organic 150 ml Bottle..
29.96 USD
Aromasan Bio ulje noćurka 50ml
Aromasan Evening Primrose Oil Bio 50ml Aromasan Evening Primrose Oil Bio is a natural oil that is e..
45.61 USD
AROMASAN Bio ulje boražine 50 ml
AROMASAN Borage Oil Bio 50ml Our AROMASAN Borage Oil Bio is a pure and natural oil that is cold-pres..
58.00 USD
AROMASAN Avocado oil 50 ml
Product Description: AROMASAN Avocado Oil 50 ml AROMASAN Avocado Oil is a luxurious, nutrient-rich ..
35.70 USD
AROMASAN Arganovo ulje Bio 50 ml
AROMASAN Argan Oil Bio 50ml Experience the Ultimate Skin and Hair Care with AROMASAN Argan Oil Bio 5..
51.45 USD
(272 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!