Zdrava i wellness prehrana
(272 Stranica)
Podkategorije
EDIFORS yeast power wine bottle 700 ml
Karakteristike Edifors Yeast Power Wine 700 mlKoličina u..
106.40 USD
Easy Body Skinny Protein Belgian Chocolate can 450 g
Easy Body Skinny Protein Belgian Chocolate Ds 450 g Easy Body Skinny Protein Belgian Chocolate Ds 45..
56.75 USD
Dynabiane Cape 60 kom
Dynabiane Cape 60 pcs The Dynabiane Cape is a supplement designed to enhance cognitive function and ..
70.31 USD
Dymatize Elite Whey Chocolat 907 g
Dymatize Elite Whey Chocolate 907g Looking for a delicious and high-quality protein powder? Look no..
105.62 USD
Dragon Super Foods ječmena trava u prahu 150 g
Dragon Super Foods Barley Grass Powder 150 g Discover the amazing benefits of Dragon Super Foods Ba..
24.81 USD
DR. NIEDERMAIER Folic Acid Drops Glass Bottle 50 ml
DR. NIEDERMAIER Folic Acid Drops Glass Bottle 50 ml..
58.45 USD
DR. JACOB'S Saffron Ayurveda-Spice 1 g
DR. JACOB'S Saffron Ayurveda-Spice 1 g..
34.64 USD
DR. JACOB'S AminoBase powder
DR. JACOB'S AminoBase Plvje visokokvalitetni dodatak prehrani koji osigurava esencijalne aminokiseli..
57.82 USD
DR. JACOB'S DHA-EPA-Algenöl Kaps
DR. JACOB'S DHA-EPA-Algenöl Kaps DR. JACOB'S DHA-EPA-Algenöl Kaps is a dietary supplement ..
90.80 USD
(272 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!













































