Zdrava i wellness prehrana
(272 Stranica)
Podkategorije
Nestlé Yogolino organic pear Banana 4 x 90 g
The Nestlé Yogolino organic pear banana is a delicious and nutritious dessert for your little..
19.96 USD
Nestlé Milchbrei Banane Erdbeere and Vollkorncerealien 8 monata 450 g
Nestlé Milchbrei Banane Erdbeere & Vollkorncerealien 8 Monate 450 g Introducing the Nest..
36.18 USD
NATURSTEIN Nachtkerzenöl Kaps
NATURSTEIN Nachtkerzenöl Kaps NATURSTEIN Nachtkerzenöl Kaps prirodni je dodatak prehrani izrađen o..
54.46 USD
NaturKraftWerke Spirulina California pelete à 500mg 100 kom
Spirulina California is a natural dietary supplement and has proven itself as a purely herbal donor ..
43.38 USD
NaturKraftWerke Matcha fino mljeveni organski zeleni čaj 30 g
NATURKRAFTWERKE Matcha Grüntee Bio NATURKRAFTWERKE Matcha Grüntee Bio Predstavljamo naš najn..
43.34 USD
Naturkraftwerke Demeter ulje crnog kima 100 ml
Naturkraftwerke Black Cumin Oil Demeter 100ml Description: Experience the healing power of nature w..
62.87 USD
NATURKRAFTWERKE Black Cumin Oil Demeter 250 ml
NATURKRAFTWERKE Black Cumin Oil Demeter 250 ml..
105.61 USD
Nature and Cie rižino brašno bez glutena 500 g
Nature & Cie Rice Flour Gluten Free 500g Are you looking for a versatile gluten-free flour that..
20.41 USD
Nature and Cie rice crispies Choco bez glutena 200 g
Nature & Cie Rice Crispies Choco Gluten Free 200 g Looking for a delicious gluten-free snack th..
10.26 USD
Nature and Cie puff s čokoladom bez glutena 180 g
Nature & Cie Puff s čokoladom bez glutena 180 gPrepustite se ukusnom međuobroku koji je istovremeno ..
21.65 USD
Nature and Cie Madeleines maslac bez glutena 6 x 25 g
Karakteristike Nature & Cie Madeleines maslac bez glutena 6 x 25 gKoličina u pakiranju: 6 gTežina: 1..
20.07 USD
(272 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!