Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Bio Sun Snack smokve Protoben Bio Battalion 500 g
Karakteristike Bio Sun Snack smokve Protoben Bio Battalion 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 51..
30.17 USD
Bio Planète Schwarzkümmelöl natively Fl 100 ml
Karakteristike Bio Planète Schwarzkümmelöl natively Fl 100 mlTemperatura skladištenja min/max 15/25 ..
25.09 USD
Biane enfant iron 150 ml
Biane enfant iron 150 ml Biane enfant iron 150 ml is a nutritional supplement designed specifically ..
59.44 USD
BIAGIOT FOREVER EDP Spray 60 ml
BIAGIOT FOREVER EDP Spray 60 ml..
138.47 USD
BIAGIOT FOREVER EDP Spray 30 ml
BIAGIOT FOREVER EDP Spray 30 ml..
98.52 USD
Benerva tbl 100 mg 100 kom
Vitamin B1 igra važnu ulogu u razgradnji ugljikohidrata kao što su šećer i škrob. Na primjer, organi..
27.96 USD
Beckham Botanical Resin EDP 50 ml
Naziv proizvoda: Beckham botanicalna smola EDP 50 ml brend / proizvođač: beckham Probudite ..
99.95 USD
Beba Supreme 3 DS 830 g
Naziv proizvoda: beba vrhovni 3 DS 830 g marke / proizvođač: beba Predstavljamo Beba Sup..
85.02 USD
Beba Sensitive 1 ab Geburt can 800 g
Beba Sensitive 1 ab Geburt Ds 800 g The Beba Sensitive 1 ab Geburt Ds 800 g is a highly specialized ..
64.74 USD
Beba Optipro Junior 12+ sa 12 mjeseci can 800 g
Beba Optipro Junior 12+ at 12 months Ds 800 g Beba Optipro Junior is a specially formulated powdere..
64.60 USD
Beba EXPERTPRO HA 2 nach 6 Monaten can 800 g
Beba EXPERTPRO HA 2 nach 6 Monaten Ds 800 g The Beba EXPERTPRO HA 2 is a specially formulated milk ..
95.49 USD
BC CAFE BIO BRAVO Kafe dragulj Fairtr
BC CAFE BIO BRAVO Kaffee gem Fairtr Looking for high-quality, organic coffee that is both delicious ..
39.40 USD
BAUCKHOF Quick Apple Cake Gluten Free 2 x 250 g
BAUCKHOF Quick Apple Cake Gluten Free 2 x 250 g..
21.32 USD
BAUCKHOF Potato Starch Gluten Free 250 g
BAUCKHOF Potato Starch Gluten Free 250 g..
15.17 USD
Bauckhof Flammkuchen glutenfrei 2 x 200 g
Bauckhof Flammkuchen glutenfrei 2 x 200 g Gluten-free flame-grilled pizza made easy Looking for a de..
8.01 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!