Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
ARTERIN Cholesterin tablets 30 Stk
Karakteristike ARTERIN tableta holesterola 30 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celz..
59.78 USD
Aromasan ulje slatkog badema 50 ml
Aromasan Sweet Almond Oil 50ml Introducing Aromasan Sweet Almond Oil, a premium quality, natural oi..
32.45 USD
Aromasan ulje noćurka Bio 50ml
Aromasan Evening Primrose Oil Bio 50ml Aromasan Evening Primrose Oil Bio is a natural oil that is e..
45.40 USD
AROMASAN Ulje nevena 50 ml
AROMASAN Calendula Oil 50ml Indulge in the goodness of the AROMASAN Calendula Oil, a nourishing oil..
43.82 USD
Aromasan ulje makadamije Organic 100 ml
Aromasan Macadamia Oil Organic 100 ml Indulge in the luxurious and rejuvenating effects of Aromasan..
57.91 USD
AROMASAN ulje lješnjaka bio 50ml
Introducing AROMASAN Hazelnut Oil Bio 50ml If you have been looking for a natural, organic oil that ..
45.30 USD
Aromasan Tamanu Oil Bio 50ml
Aromasan Tamanu Oil Bio 50ml Introducing the Aromasan Tamanu Oil Bio 50ml, a high-quality and organi..
51.21 USD
Aromasan sezamovo ulje Organic 100 ml
Aromasan Sesame Oil Organic 100ml Experience the natural goodness of Aromasan Sesame Oil, made from ..
37.61 USD
AROMASAN mošusno ulje ruže 50 ml bio
Introducing our premium quality AROMASAN Musk Rose Oil 50ml Bio ? an all-natural and organic solutio..
64.50 USD
Aromasan makadamija bio 50 ml
Aromasan Macadamia Bio 50 ml - Nourish and Protect Your Skin Introducing the Aromasan Macadamia Bi..
41.72 USD
Aromasan Lacto 1.000 tableta za eterična ulja 50 kom
Aromasan Lacto 1,000 Tablets for Essential Oils (50 Pcs) Introducing the Aromasan Lacto 1,000 Tablet..
28.44 USD
Aromasan jojoba Bio 100 ml
Aromasan jojoba Bio 100 ml Experience the benefits of natural, organic oils with Aromasan jojoba Bi..
63.53 USD
AROMASAN jojoba 50 ml
AROMASAN Jojoba 50 ml - Natural and Effective Moisturizer for Healthier Skin The AROMASAN Jojoba 50..
45.30 USD
Aromasan Hydrolat Rosemary Organic 150 ml boca
aromasan hidrolat ruzmarin organski 150 ml boca Doživite čistu i prirodnu dobrotu ruzmarina s aro..
29.82 USD
AROMASAN Boražino ulje Bio 50ml
AROMASAN Borage Oil Bio 50ml Our AROMASAN Borage Oil Bio is a pure and natural oil that is cold-pres..
57.73 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!