Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Hrskavi ovseni hleb na kriške 150 g
Crispy Oat Seed Bread Slices 150g Introducing our deliciously crunchy and wholesome Crispy Oat Seed..
19.08 USD
Cvijeće Hrskavi kruh kakao 160 g
Flowers Crispy bread slices Cocoa 160 g Indulge your taste buds in a luxurious chocolate experience..
18.62 USD
Burgerstein FlexVital kapsule 30 kom
The Burgerstein Flexvital capsules contain partially hydrolyzed eggshell membrane (thin inner layer ..
76.67 USD
Burgerstein CELA multivitaminsko-mineralni prodajni izlog 12 komada
?Burgerstein CELA Multivitamin-Mineral is a balanced dietary supplement for long-term basic care for..
736.12 USD
Brioschi šumeće granule 100 g staklo
Karakteristike Brioschi šumećih granula 100 g staklaKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 261g Dužina: 65..
7.20 USD
Brecht mljevena kurkuma 42 g
brecht mleurcem kurkuma 42 g je vrhunski proizvod koji vam je donio renomirani brend, brecht . Ovo..
19.14 USD
BLUMENBROT Special Morning Corn 230 g
BLUMENBROT Special Morning Corn 230 g..
29.49 USD
BLUMENBROT Special Morning Chestnut Organic 230 g
BLUMENBROT Special Morning Chestnut Organic 230 g..
29.36 USD
BLUMENBROT Knusprige Schnitten Kokos
Karakteristike cvijeća Hrskavi kruh kokos 150 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzij..
19.24 USD
BIOTTA Vital Shot Echinacea
BIOTTA Vital Shot Echinacea BIOTTA Vital Shot Echinacea je dodatak za zdravlje koji kombinuje snagu..
101.75 USD
Biotta Vital Plus brusnica i konoplja 6 x 5 dl
Biotta Vital Plus Cranberry & Hemp 6 x 5 dl Biotta Vital Plus Cranberry & Hemp is a unique ..
73.21 USD
Biotta Vita 7 Bio 6 Fl 5 dl
The Biotta Bio Vita 7 juice is the ultimate enjoyable mix. The best raw materials in organic quality..
58.56 USD
Biotta Vita 7 Bio 12 x 250 ml
Characteristics of Biotta Vita 7 Bio 12 x 250 mlStorage temp min/max 15/25 degrees CelsiusAmount in ..
52.31 USD
Biotta Mango Mix Bio 12 Fl 250 ml
Introducing Biotta Mango Mix Bio 12 Fl 250 ml Are you looking for a delicious and refreshing beverag..
52.31 USD
Biotta šargarepa Bio 12 Fl 250 ml
Introducing Biotta Carrot Bio 12 Fl 250 ml Looking for a healthy, refreshing drink that's packed wi..
52.31 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!