Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Hollenbach kus-kus čaša 220 g
Hollenbach Couscous Glass 220 g is a delicious and healthy way to indulge in a quick and easy meal w..
6.68 USD
Holle Happy Sticks Šargarepa Komorač Bataljon 100 g
Holle Happy Sticks Carrot Fennel is a vegetable snack that is suitable as a snack for young and old...
6.86 USD
Holle frutiy prsten do danas bag 125g
Karakteristike Holle frutiy prstena do danas Btl 125gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni ..
11.21 USD
Holle Fruity Flamingo biljni i voćni organski 20 bag 1,8 g
Holle Fruity Flamingo is a delicious herbal and fruit tea with apple and anisyssop. With its sweet a..
9.87 USD
HOLISTICA Omegaline solaire kapsule 60 kom
Iskusite holističku zaštitu od sunca uz HOLISTICA Omegaline solaire kapsule. Ovaj inovativni dodatak..
63.61 USD
Hipp laku noć kaša 7-zrna organska 190 g
hipp laku noć kaša 7-zrna organski 190 g je vrhunski kvalitetan proizvod iz renomirane marke, hipp..
13.12 USD
HIPP Junior Combiotik
HIPP Junior Combiotik - Nourishing your child's growth Introducing HIPP Junior Combiotik, an except..
42.43 USD
Hipp jabuka-kruška-banana Anton Majmun 100 g
Hip jabuka-kruška-banana Anton majmun 100 g Upoznajte svog mališana sa ukusnim ukusom voća uz hranu ..
4.16 USD
HIPP Gute Nacht Bio Milchbr Griess Ban (neu)
HIPP Gute Nacht Bio Milchbr Griess Ban (neu) HIPP Gute Nacht Bio Milchbr Griess Ban (neu) is a nutr..
32.08 USD
HIPP Good Night Organic Milk Porridge Oat Apple 450 g
HIPP Good Night Organic Milk Porridge Oat Apple 450 g..
38.59 USD
HIPP Gemüse und Reis m Kalbfleisch 8M Bio
HIPP Gemüse u Reis m Kalbfleisch 8M Bio HIPP Gemüse u Reis m Kalbfleisch 8M Bio is an idea..
12.94 USD
HIPP Fruit Break Pear Banana Kiwi 4 x 100 g
HIPP Fruit Break Pear Banana Kiwi 4 x 100 g..
17.65 USD
HIPP Fruit Break Banana in Apple 4 x 100 g
HIPP Fruit Break Banana in Apple 4 x 100 g..
17.65 USD
HIPP Fruit Break Apple Strawberry Blueberry 4 x 100 g
HIPP Fruit Break Apple Strawberry Blueberry 4 x 100 g..
17.65 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!