Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Otvoreni silicijum powder 100 g
Fledged Silica Plv 100 g Flügge Kieselerde je prirodni proizvod bogat silicijum dioksidom i koristi..
17.38 USD
Hleb sa sjemenkama Kesten Organski bez glutena 300 g
Seed Bread Chestnut Organic Gluten Free 300g Our Seed Bread Chestnut Organic Gluten Free 300g is the..
28.88 USD
Forcapil kape 180 kom
Forcapil Kaps 180 pcs Forcapil Kaps is a dietary supplement designed to strengthen and nourish hair..
142.05 USD
Folna kiselina Streuli tableta 400 mcg 100 kom
Folate contributes to the growth of maternal tissue during pregnancy. Folate contributes to the norm..
34.04 USD
Flügge Linomel laneni med granules 250 g
Karakteristike Flügge Linomel lanenog meda Gran 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 280g Dužina: ..
16.62 USD
FINCK Original Ayurveda Organic Ghee Glass 480 g
FINCK Original Ayurveda Organic Ghee Glass 480 g..
58.04 USD
Farfalla Prirodni Eau de Parfum Sun Gold Must 2 ml
Farfalla Natural Eau de Parfum Sun Gold Must 2 ml je izvanredan mirisni proizvod iz poznatog brenda..
16.74 USD
Extra Cell Protect Kaps vegan 60 Stk
Extra Cell Protect from Swiss Alp Health is a dietary supplement that contains a number of valuable ..
80.73 USD
EXTRA CELL Beauty Collagen Drink Choco
ExtraCell BeautyCollagen Aroma Chocolate: potpuna i ekskluzivna formulacija za kožu, kosu i nokte s ..
195.10 USD
express slim 1-2-3 Kaps sa trostrukim efektom 180 kom
Karakteristike express slim 1-2-3 Kaps sa trostrukim efektom 180 kom.Sertificirano u Europi CETempla..
242.92 USD
Eubiona pivski kvasac 100 g
The Eubiona brewer's yeast tablets, consisting of 100% brewer's yeast, are a dietary supplement with..
11.18 USD
ERBASIT Mineralsalz tablets mit Kräuter can 300 Stk
ERBASIT Mineralsalz Tabl mit Kräuter Ds 300 Stk ERBASIT Mineralsalz Tabl mit Kräuter is a ..
85.37 USD
ERBASIT mineralna so tableta bez laktoze 90 kom
Erbasit alkaline mineral salt tablets with herbs and without lactose are designed to supplement the ..
45.46 USD
Erbasit Basic Mineral Salt with Herbs without Lactose 300 tablets
The basic mineral salt mixture contains the same minerals in its main components as are also found i..
93.21 USD
Cvijeće Hrskavi kruh višezrnati šnite 150 g
Flowers Crispy Bread Slices Multigrain 150g Introducing our Flowers Crispy Bread Slices Multigrain ..
18.40 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!























































