A ligação entre deficiência de ferro e zumbido: entendendo a conexão

Estima-se que cerca de 15% da população mundial tenha algum tipo de zumbido, tornando-o um problema auditivo comum.

Neste artigo, daremos uma olhada em uma conexão potencial com o zumbido com baixo teor de ferro. Embora o zumbido tenha vários motivos, incluindo exposição a ruídos altos, infecções de ouvido e perda auditiva associada à idade, pesquisas mais recentes revelaram a ligação intrigante entre os níveis de ferro no corpo e os sintomas do zumbido.

O que é zumbido?

O zumbido é um fenômeno auditivo conhecido, caracterizado pela presença de som nos ouvidos ou na cabeça, na ausência de qualquer fonte externa de som. Este estado é frequentemente definido como um zumbido persistente, zumbido, assobio ou talvez um ruído estrondoso. Além disso, algumas pessoas percebem que o zumbido aumenta ou muda de tom ou tom depois de moverem a cabeça, a mandíbula ou o pescoço. As variações no som do zumbido com o movimento da cabeça ou da mandíbula são frequentemente atribuídas à natureza complexa do sistema auditivo. O zumbido pode estar associado a problemas no ouvido interno, no nervo auditivo ou nos centros de processamento auditivo da mente. O zumbido não é uma doença em si, mas sim um sintoma de um problema subjacente, e pode surgir em vários casos. Os sons do zumbido podem ser ininterruptos ou intermitentes e podem interferir na vida normal, causando distúrbios do sono, dificuldades de atenção e níveis elevados de estresse.

O que é deficiência de ferro?

Vamos descobrir o que é deficiência de ferro. A deficiência de ferro é uma doença alimentar comum caracterizada por uma quantidade insuficiente de ferro no corpo para atender aos seus desejos fisiológicos. O ferro é um mineral importante que desempenha um papel crítico em muitos processos biológicos, principalmente na formação da hemoglobina. A hemoglobina é uma proteína localizada nos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio dos pulmões para os tecidos do corpo e devolve dióxido de carbono aos pulmões para exalação. Quando o corpo não possui um fornecimento adequado de ferro, isso pode causar vários problemas de saúde.

Anemia por deficiência de ferro: Este é um dos resultados mais comuns da deficiência de ferro.

Alterações cognitivas e comportamentais: A deficiência de ferro pode resultar em comprometimento cognitivo, afetando a memória, a atenção e o estado de alerta mental.

Problemas de cabelo e unhas: Indivíduos com deficiência de ferro também podem experimentar alterações na textura e na aparência de seus cabelos e unhas. O cabelo também pode ficar quebradiço e as unhas também podem formar sulcos ou quebrar facilmente.

Síndrome das Pernas Inquietas (SPI): A deficiência de ferro é um fator de perigo conhecido para a SPI, uma doença neurológica caracterizada por um desejo irresistível de mover as pernas, que muitas vezes é acompanhado por sensações desconfortáveis.

As causas comuns de deficiência de ferro incluem:

Ingestão dietética insuficiente: Não consumir refeições ricas em ferro em quantidade suficiente, especificamente em dietas sem carne, aves ou peixes.

Perda de sangue: Perda crônica de sangue devido a condições como sangramento gastrointestinal, períodos menstruais intensos ou distúrbios hemorrágicos.

Má absorção de ferro: Certas condições clínicas, como doença celíaca ou doenças inflamatórias intestinais, podem interferir na capacidade do organismo de absorver ferro da nutrição.

Aumento das necessidades de ferro: Bebês, crianças em crescimento, mulheres grávidas e atletas também podem precisar de mais ferro para suprir suas necessidades fisiológicas aumentadas.

A ligação entre deficiência de ferro e zumbido

Uma pesquisa recente revelou uma ligação convincente entre a deficiência de ferro e o zumbido, mostrando os mecanismos potenciais que unem coletivamente essas duas condições aparentemente não relacionadas. As informações recebidas até o momento indicam uma ligação que merece atenção.

Fornecimento reduzido de oxigênio ao sistema auditivo:

Uma das principais maneiras pelas quais a deficiência de ferro também pode contribuir para o zumbido é reduzindo o oxigênio fornecido ao sistema auditivo. O ferro é um componente crítico da hemoglobina, a proteína responsável por transportar oxigênio nos glóbulos vermelhos. Quando os níveis de ferro estão baixos, a produção de hemoglobina diminui, resultando na redução da capacidade de transporte de oxigênio no sangue.

Esta diminuição do fornecimento de oxigênio pode ter resultados prejudiciais nas estruturas delicadas do sistema auditivo, incluindo as células ciliadas dentro da cóclea e os nervos auditivos. A oxigenação insuficiente pode causar danos ou disfunções celulares, podendo levar ao zumbido.

Impactos neurológicos:

O ferro é fundamental para o funcionamento adequado do cérebro e a deficiência de ferro pode ter resultados neurológicos. Alguns pesquisadores sugerem que a deficiência de ferro pode afetar os centros centrais de processamento auditivo no cérebro. O processamento neural alterado dos sinais auditivos poderia contribuir para o desenvolvimento ou intensificação dos sintomas do zumbido.

Processos inflamatórios:

A deficiência de ferro pode levar ao aumento da inflamação sistêmica no corpo. Sabe-se que a inflamação desempenha um papel em uma variedade de condições de saúde, incluindo aquelas relacionadas ao sistema auditivo. Níveis aumentados de inflamação podem afetar as vias auditivas, contribuindo potencialmente para o zumbido.

Vulnerabilidade das células ciliadas cocleares:

O ferro também desempenha uma função protetora na manutenção da boa forma das células ciliadas da cóclea no ouvido interno. Essas células ciliadas são responsáveis por converter as vibrações sonoras em sinais elétricos que o cérebro interpreta como som. A deficiência de ferro pode aumentar o risco de danos ou degeneração dessas células, o que pode resultar em zumbido.

Sofrimento emocional:

Viver com zumbido pode ser angustiante e, embora misturado com sinais e sintomas de deficiência de ferro, pode contribuir para aumentar o estresse e a tensão emocional.

Combater a deficiência de ferro e o zumbido

Se você suspeitar de uma ligação entre a deficiência de ferro e os sintomas do zumbido, tomar medidas proativas para lidar com a deficiência de ferro pode ser uma parte crítica do tratamento e provavelmente do alívio do zumbido.

Exame de sangue abrangente:

A ferritina é uma proteína que armazena ferro no corpo e medi-la pode ajudar a diagnosticar a deficiência de ferro. Seu médico interpretará os resultados para determinar quando você tem deficiência de ferro.

Dieta rica em ferro:

Se você for diagnosticado com deficiência de ferro, seu médico poderá propor ajustes nutricionais para aumentar sua ingestão de ferro. Inclua alimentos ricos em ferro em sua dieta, como carne vermelha, aves, peixe, feijão, lentilha, tofu, cereais fortificados, espinafre e pão fortificado com ferro.

Monitore os sintomas:

Acompanhe os sintomas do zumbido e quaisquer alterações nos níveis de ferro. Também pode levar algum tempo para que os níveis de ferro se normalizem.

Proteja sua audição:

Para evitar também danos auditivos e agravamento do zumbido, proteja seus ouvidos de ruídos altos usando protetores de ouvido ou fones de ouvido com cancelamento de ruído em ambientes barulhentos.

Suplementos:

Suplementos dietéticos de ferro podem potencialmente ajudar no zumbido se a deficiência de ferro for um problema que contribui para a doença. Os suplementos de ferro são especialmente desenvolvidos para aumentar os níveis de ferro no corpo. Ao abordar a deficiência subjacente, são capazes de aliviar potencialmente os sinais e sintomas do zumbido, que podem estar relacionados com a falta de ferro. Burgerstein Iron Plus Caps é um suplemento dietético desenvolvido para tratar a deficiência de ferro. Também facilita a diminuição da fadiga, contribui para o funcionamento normal do metabolismo energético, também carrega vitaminas C, B e A e cobre, sem sabores sintéticos, sem lactose, sem glúten e sem frutose.

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Compreender a posição do ferro na saúde auditiva e a sua ligação ao zumbido capacita as pessoas a tomarem medidas proativas para lidar eficazmente com estas situações. Com a continuação da pesquisa, fica cada vez mais claro que a correção da deficiência de ferro pode desempenhar um papel crítico no tratamento dos sintomas do zumbido. Usando uma abordagem abrangente que inclui ajustes dietéticos, avaliação médica e planos de tratamento individualizados, quem sofre de zumbido pode encontrar alívio e melhorar sua qualidade de vida.

Isenção de responsabilidade: as informações fornecidas neste artigo são apenas para fins educacionais e informativos. Não se destina a substituir aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.

M. Wuthrich