Harmonia Circulatória: Combatendo o Excesso de Calor Vascular e Seus Desconfortos
O calor vascular excessivo, caracterizado por uma sensação de calor, é regularmente observado através de vermelhidão visível da pele e é um sinal de desequilíbrio fisiológico. Mas existem preparações à base de ervas e suplementos dietéticos que apoiam métodos naturais de termorregulação e saúde vascular.
Vasodilatação: sensação de calor nos vasos sanguíneos
A vasodilatação refere-se ao alargamento dos vasos sanguíneos, função corporal que aumenta o fluxo sanguíneo e reduz a pressão arterial, seu processo resulta em sensação de calor nos vasos sanguíneos, juntamente com hiperemia ou vermelhidão da pele.
A vasodilatação ocorre quando os músculos lisos das paredes das artérias e arteríolas relaxam e dilatam os vasos sanguíneos. O diâmetro dos vasos sanguíneos aumenta e mais sangue passa através deles. A sensação de calor associada à dilatação dos vasos sanguíneos é causada principalmente pelo aumento do fluxo sanguíneo para a superfície da pele. Quando os vasos sanguíneos se dilatam, mais sangue quente é atraído para a superfície da pele, dissipando o calor do corpo para o ambiente e criando uma sensação de calor.
A hiperemia ou aumento do fluxo sanguíneo para certas áreas do corpo leva à vermelhidão visível da pele. Isso se deve ao fato de que os capilares, os menores vasos sanguíneos, estão mais cheios de sangue do que o normal. O efeito é observado após o treino ou em resposta às mudanças de temperatura. Embora a hiperemia seja uma condição benigna e de curto prazo, também pode ser um sinal de problemas de saúde subjacentes.
Causas comuns de vasodilatação excessiva
A vasodilatação excessiva, caracterizada por sensação de calor e vermelhidão da pele, é resultado de vários gatilhos internos e externos. Embora a vasodilatação seja uma resposta fisiológica natural para aumentar o fluxo sanguíneo e dissipar o calor, a vasodilatação excessiva é desconfortável e às vezes indica um problema de saúde.
- Flutuações hormonais: é uma das causas mais proeminentes de vasodilatação excessiva, especialmente associada ao ciclo menstrual, gravidez ou menopausa. Durante este período, as alterações no nível de estrogênio afetam a regulação da expansão dos vasos sanguíneos. Por exemplo, as ondas de calor que ocorrem durante a menopausa estão diretamente relacionadas à vasodilatação repentina e excessiva, que leva ao calor intenso e à sudorese.
- Estresse: tanto físico quanto emocional, também provoca dilatação excessiva dos vasos sanguíneos. A resposta do corpo ao estresse inclui a liberação de vários hormônios, principalmente a adrenalina, que causa dilatação dos vasos sanguíneos. Embora isso faça parte da resposta de luta ou fuga do corpo, projetada para melhorar o fluxo sanguíneo e o fornecimento de oxigênio durante situações estressantes, também resulta em sensações desconfortáveis de calor e vermelhidão visível.
- Inflamação: A resposta natural do corpo a uma lesão ou infecção, causando vasodilatação local como parte do processo de cura. O aumento do fluxo sanguíneo para a área afetada facilita a entrega de células imunológicas e nutrientes necessários para a recuperação. No entanto, a inflamação sistêmica que ocorre em certas doenças ou infecções autoimunes leva à vasodilatação generalizada e a uma sensação geral de calor.
- Fatores ambientais: Condições externas, como altas temperaturas ou mudanças bruscas de clima, também provocam vasodilatação excessiva à medida que o corpo tenta regular sua temperatura interna. Estar em um ambiente quente ou praticar atividade física intensa em condições quentes pode levar ao aumento do fluxo sanguíneo para a superfície da pele para liberar o excesso de calor através da transpiração e da radiação.
Combatendo a vasodilatação excessiva com remédios fitoterápicos
Remédios fitoterápicos e suplementos dietéticos ajudam a controlar os sintomas associados à vasodilatação. Um suplemento de ervas popular é o Padma 28 , que é usado para o excesso de calor no sistema vascular (princípio Tripa aumentado) acompanhado de circulação prejudicada com sintomas como formigamento, peso e tensão nas pernas e braços ao adormecer e cãibras nas pernas. A aplicação do Padma 28n baseia-se exclusivamente nos princípios terapêuticos da medicina tibetana.
Ingredientes de Padma 28: contém pó de raiz dividida do Himalaia, pó de musgo islandês, fruta de neem, fruta de cardamomo, fruta de myrobalan, cravo-da-índia em pó, fruta de marmelos, pó de folha de bananeira e muitas outras ervas medicinais.
Aplicação do Padma 28 original : recomenda-se tomar 3x2 cápsulas ao dia com quantidade suficiente de líquido antes ou durante as refeições. Assim que houver uma melhora significativa, a dosagem pode ser reduzida para 1-2 cápsulas por dia. Pessoas com dificuldade em engolir devem dissolver o conteúdo da cápsula em água morna. Em caso de problemas do trato gastrointestinal, as cápsulas podem ser tomadas durante as refeições, bebendo uma quantidade suficiente de líquido (de preferência água morna). Também entre tomar padma28
e outros medicamentos, observar intervalo de uma hora e meia a duas horas.
Além disso, existem outros remédios fitoterápicos para o tratamento da vasodilatação:
- Chá verde: Para ajudar a controlar a vasodilatação, o chá é rico em antioxidantes e contém catequinas, que comprovadamente apoiam a saúde dos vasos sanguíneos. O baixo teor de cafeína também ajuda a contrair os vasos sanguíneos e a reduzir o calor excessivo e a vermelhidão.
- Bagas de espinheiro: Tradicionalmente usadas para a saúde do coração, as bagas de espinheiro melhoram a função e a circulação dos vasos sanguíneos. Acredita-se que seus flavonóides e proantocianidinas fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos, apoiando uma resposta vasodilatadora equilibrada.
- Gengibre: Promove a circulação sanguínea ao mesmo tempo que ajuda a estabilizar a dilatação dos vasos sanguíneos, tornando-o um remédio útil para reduzir o calor excessivo.
- Suplementos de magnésio: O magnésio ajuda a regular a pressão arterial e a dilatação dos vasos sanguíneos. A deficiência de magnésio, por sua vez, leva à vasodilatação excessiva, por isso a suplementação ajuda a manter uma resposta vascular saudável. O suplemento dietético Burgerstein Magnesium tem um efeito relaxante em todos os grupos musculares. Os suplementos de magnésio apoiam o funcionamento do sistema nervoso e dos músculos, bem como regulam a pressão arterial.
Escolha suplementos de qualidade de fontes comprovadas e observe as dosagens recomendadas para evitar possíveis efeitos colaterais. Além disso, reduza o estresse, evite ambientes quentes e alimentos com muitos temperos.
Isenção de responsabilidade: o artigo contém informações sobre vasodilatação e suplementos dietéticos naturais para alívio dos sintomas e não constitui aconselhamento médico. Sempre consulte um médico com dúvidas sobre sua saúde.
P. Kern