ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய ஊட்டச்சத்து
தேடல் சுருக்குக
சோயானா ஸ்விஸ் தானியத்தில் எழுதப்பட்ட கால்சியம் பானம் Bio lt 1
சோயனா ஸ்விஸ் தானியத்தில் எழுதப்பட்ட கால்சியம் பானத்தின் பண்புகள் Bio lt 1தொகுப்பில் உள்ள அளவு : 1 lt..
6.27 USD
சோயானா சுவிஸ் தானிய பானம் ஆர்கானிக் எழுத்துப்பிழை 1 லி
Soyana Swiss Cereal Organic Spelled Drink is a delicious, purely plant-based organic drink. It devel..
6.02 USD
சோனென்டர் பெருஞ்சீரகம் தேநீர் 18 bag
Sonnentor Fennel Tea 18 Btl If you're looking for a healthy and delicious tea, the Sonnentor Fennel..
9.81 USD
சூரிய தானிய ஆளிவிதை பயோ மொட்டு 500 கிராம்
சூரிய தானிய ஆளிவிதை பயோ மொட்டு 500 கிராம் பண்புகள் p>அகலம்: 135 மிமீ உயரம்: 221 மிமீ சுவிட்சர்லாந்தி..
11.08 USD
Sonnentor மஞ்சள் இஞ்சி லட்டு bag 60 கிராம்
Spice mixture for an aromatically delicious "golden milk", also called turmeric latte. The subtle ta..
14.06 USD
SONNENTOR டீ 18 bag வெளியிடுகிறது
SONNENTOR டீ 18 Btl வெளியிடும் சிறப்பியல்புகள்பேக்கில் உள்ள அளவு : 18 Btlஎடை: 65g நீளம்: 79mm அகலம்..
10.70 USD
Sonnentor கெமோமில் தேநீர் பை 50 கிராம்
Sonnentor கெமோமில் தேநீர் பையின் சிறப்பியல்புகள் 50 கிராம்சேமிப்பு வெப்பநிலை நிமிடம்/அதிகபட்சம் 15/2..
10.24 USD
SONNENTOR Scharfmacher மசாலா கலவை 30 கிராம்
SONNENTOR Scharfmacher மசாலா கலவையின் சிறப்பியல்புகள் 30 கிராம்பேக்கில் உள்ள அளவு : 1 gஎடை: 41g நீளம..
11.61 USD
SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO
SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO The SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO is a per..
13.20 USD
Sonnentor lime blossom tea பட்டாலியன் 18 துண்டுகள்
Sonnentor Lime Blossom Tea Battalion 18 Pieces Indulge in the relaxing and soothing properties of l..
11.13 USD
SONNENTOR Lavendelbluten Tee BIO
SONNENTOR Lavendelblüten Tee BIO The SONNENTOR Lavendelblüten Tee BIO is a premium quality..
13.05 USD
Sonnentor Hibiskus Tee BIO சாக் 80 கிராம்
Sonnentor Hibiskus Tee BIO Sack 80 g The Sonnentor Hibiskus Tee BIO Sack 80 g is an exquisite tea o..
10.70 USD
SONNENTOR Geburtstagstee 50 கிராம்
SONNENTOR Geburtstagstee 50 கிராம் பண்புகள் : 93mm உயரம்: 215mm SONNENTOR Geburtstagstee 50 கிராம் ஆ..
12.75 USD
SONNENTOR free away from the liver tea 18 bag
100% organic tea blend with dandelion, yarrow, fennel and more. A treat for the liver. Composition ..
11.08 USD
Soleil Vie maca powder Bio 140 கிராம்
Soleil Vie Maca Powder Bio 140 g: Introducing the Soleil Vie Maca Powder Bio 140 g ? the perfect na..
33.42 USD
சிறந்த விற்பனைகள்
Burgerstein Multivitamin-Mineral CELA 100 tablets
தயாரிப்பு குறியீடு: 1330113The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably pro..
60.01 USD
Burgerstein Omega-3 DHA 100 காப்ஸ்யூல்கள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 4048920Burgerstein Omega-3 DHA is a highly concentrated and pure fish oil preparation that is particularly ..
73.10 USD
Burgerstein வைட்டமின் B12 பூஸ்ட் Minitabletten 100 Stk
தயாரிப்பு குறியீடு: 7777452Burgerstein வைட்டமின் B12 பூஸ்ட் என்பது வைட்டமின் B12 உடன் ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். ஒவ்வொரு மாத்திரைய..
26.09 USD
Emoform Brush'n Clean Familienpackung 80 Stk
தயாரிப்பு குறியீடு: 5667499Product Description: Emoform Brush'n Clean Familienpackung 80 Stk The Emoform Brush'n Clean Familie..
26.61 USD
EvoTears eye drops dropper bottle 3 ml
தயாரிப்பு குறியீடு: 6603627கண் வறண்ட, எரிச்சலூட்டும் கண்கள், கண்ணீர் படத்தை உறுதிப்படுத்தவும், உலர்ந்த கண் அறிகுறிகளுக்கு உதவவு..
36.33 USD
GUM SUNSTAR ஜூனியர் டூத்பேஸ்ட் டுட்டி-ஃப்ரூட்டி 50 மி.லி
தயாரிப்பு குறியீடு: 6341452GUM SUNSTAR ஜூனியர் டூத்பேஸ்டின் சிறப்பியல்புகள் Tutti-Frutti 50 mlபேக்கில் உள்ள அளவு : 1 mlஎடை: 86g..
9.13 USD
Gynaedron Regenerating Vaginal Cream tube 50 கிராம்
தயாரிப்பு குறியீடு: 7669290தொகுக்கப்பட்ட நோயாளி தகவல் Gynaedron® Regenerating Vaginal Cream Drossapharm AG Gynaedron Regenerat..
26.40 USD
Gynofit lactic acid gel vaginal gel 12 x 5 ml
தயாரிப்பு குறியீடு: 4724077The Gynofit Lactic Acid Vaginal Gel is used when there are signs of bacterial vaginosis and combats ..
43.72 USD
Ialuril Prefill 50 ml முன் நிரப்பப்பட்ட சிரிஞ்ச்கள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 7746702மருத்துவ சாதனம் கலவை ஒவ்வொரு 50 மிலி முன் நிரப்பப்பட்ட இயலூரில் சிரிஞ்சிலும் உள்ளது: தண்ணீர், கால்சி..
255.74 USD
Natalben MAMA Kaps 60 Stk
தயாரிப்பு குறியீடு: 7815462Nutritional supplements for breastfeeding women. Property name Natalben Mama (new formula) Compo..
49.44 USD
OVO Schokolade Tafel (neu)
தயாரிப்பு குறியீடு: 7833644OVO Schokolade Tafel (neu) Indulge in the rich and creamy taste of Swiss chocolate with the new OVO ..
5.82 USD
Ricola instant tea Herbs 200 g
தயாரிப்பு குறியீடு: 376320ரிக்கோலா உடனடி தேநீர் மூலிகைகள் Ds 200 கிராம் பண்புகள்உடற்கூறியல் சிகிச்சை வேதியியல் (АТС): R05CA10ச..
8.17 USD
ஆப்தமிழ் ப்ரோனுத்ரா குட் நைட் டிஎஸ் 400 கிராம்
தயாரிப்பு குறியீடு: 7802433Aptamil PRONUTRA GOOD NIGHT Ds 400 g Description: Aptamil PRONUTRA Good Night is a specialized milk ..
30.39 USD
என் சைஸ் ப்ரோ கோண்டோம் 45 மிமீ 3 ஸ்டக்
தயாரிப்பு குறியீடு: 7810821MY SIZE PRO Kondom 45mm 3 Stk MY SIZE PRO Kondom 45mm 3 Stk is a premium quality condom designed to..
6.50 USD
சர்க்கரை இல்லாத ரிக்கோலா மலை புதினா மூலிகை இனிப்புகள் 50 கிராம் பெட்டி
தயாரிப்பு குறியீடு: 4958763சர்க்கரை இல்லாத ரிக்கோலா மலை புதினா மூலிகை இனிப்புகளின் சிறப்பியல்புகள் 50 கிராம் பெட்டிசேமிப்பு வெப..
4.88 USD
டிரிசா அடிப்படை சுற்று பிரஷ் ஸ்டைலிங் சிறியது
தயாரிப்பு குறியீடு: 5920136Introducing the Trisa Basic Round Brush Styling Small - Your Hair's Best Friend! Get ready to expe..
13.18 USD
ட்ரையோஃபான் வைக்கோல் காய்ச்சல் Gd கண் மோனோடோஸ் 15 x 0.5 மி.லி
தயாரிப்பு குறியீடு: 5430159Compendium patient information Triofan® hay fever antiallergic eye drops VERFORA SAWhat are Tri..
27.73 USD
பர்கர்ஸ்டீன் அமினோவிடல் திராட்சைப்பழம் தூள் 20 பாக்கெட்டுகள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 4635066Burgerstein Aminovital is a grapefruit-tasting food supplement with a selection of special amino aci..
77.17 USD
பர்கர்ஸ்டீன் குர்குமா காம்ப்ளக்ஸ் காப்ஸ்யூல்கள் 60 துண்டுகள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 7768625Turmeric, native to Southeast Asia and India, has been used in traditional Indian and Chinese medici..
56.70 USD
பர்கர்ஸ்டீன் வைட்டமின் சி காம்ப்ளக்ஸ் 120 மாத்திரைகள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 3647914Burgerstein Vitamin C Complex is a food supplement which, in addition to vitamin C, also contains na..
45.91 USD
பிளிஸ்டெக்ஸ் கிளாசிக் ஸ்டிக் 4.2 கிராம் - SPF 10 உடன் லிப் பாம்
தயாரிப்பு குறியீடு: 7813615SPF 10 கொண்ட லிப் பாம் 12 மணிநேரத்திற்கு ஈரப்பதத்தை வழங்குகிறது. பண்புகள் தினசரி கவனிப்புக்கான ஆ..
11.33 USD
புரோட்டிஃபார் பவுடர் 225 கிராம்
தயாரிப்பு குறியீடு: 2636475புரோட்டிஃபர் பவுடர் 225 கிராம்: விளக்கம் Protifar தூள் என்பது புரதத்தின் உயர்தர ஆதாரமாகும், இது ம..
31.43 USD
லியூசென் எஸ்சிக்சார்ஸ் டோனெர்டே-ஜெல்
தயாரிப்பு குறியீடு: 6242023LEUCEN Essigsaures Tonerde-Gel The LEUCEN Essigsaures Tonerde-Gel is a high-quality skincare produc..
32.07 USD
வாகிசன் லாக்டிக் அமில சப்போசிட்டரிகள் 7 பிசிக்கள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 4445584The use of lactic acid bacteria makes sense if the vaginal flora is permanently disturbed and needs ..
28.12 USD
உடல்நலம் + ஊட்டச்சத்து என்பது நம் வாழ்வின் மிக முக்கியமான இரண்டு அம்சங்கள். அவர்கள் இல்லாமல், நாம் வாழ முடியாது. ஊட்டச்சத்து என்பது உடல் சரியாக செயல்பட தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் செயல்முறையாகும், அதே சமயம் ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு நபர் உகந்த உடல், மன மற்றும் சமூக செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கும் நல்வாழ்வின் நிலை.
நல்ல ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உட்பட பல நாள்பட்ட நோய்களுக்கான நமது ஆபத்தை குறைக்கிறது. இது மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும் நமது ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், புரத மூலங்கள் (மெலிந்த இறைச்சிகள் அல்லது தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் போன்றவை), பால் பொருட்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் போன்ற அனைத்து உணவுக் குழுக்களின் பல்வேறு வகையான உணவுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வது உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் உடலுக்கு வழங்குகிறது. அது ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு தேவையான பிற ஊட்டச்சத்துக்கள்.
சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உகந்த ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் உடலின் தேவைகளைக் கேட்பது முக்கியம், தேவைப்பட்டால், சுகாதார நிபுணர்களுடன் தவறாமல் கலந்தாலோசித்து, தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் எந்த வகையான உணவை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுங்கள் - இதில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை விட புதிய தயாரிப்புகளை சாப்பிடுவது அடங்கும். முடிந்தவரை, புதிய உணவுகளில், பதப்படுத்தப்பட்ட விருப்பங்களை விட அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.
கூடுதலாக நீரேற்றமாக இருக்க நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் (குறைந்தது 2 லிட்டர்) குடிப்பது முக்கியம், இது உங்களுக்கு கூடுதல் ஆற்றலை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
முடிவில், போதுமான அளவு வைட்டமின்களுடன் சரியான ஊட்டச்சத்து ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்பதுடன், தேவைப்படும் போது கூடுதல் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது, உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அனைத்து கூறுகளையும் பெறுவதை உறுதிசெய்து, வாழ்நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக உணர உதவுகிறது!