ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய ஊட்டச்சத்து
தேடல் சுருக்குக
மீண்டும் வேர்களுக்கு வறுக்கப்படாத வேர்க்கடலை 250 கிராம்
வேர்களுக்குத் திரும்பு வால் செல்லப்படாத வேர்க்கடலை 250 கிராம் என்பது நன்கு புகழ்பெற்ற பிராண்டிலிருந..
28.40 USD
மீண்டும் வேர்களுக்கு டிக்கி டைகர் நட்ஸ் வெண்ணெய் 200 கிராம்
வேர்களுக்குத் திரும்பு டிக்கி டைகர் கொட்டைகள் வெண்ணெய் 200 கிராம் என்பது மதிப்புமிக்க பிராண்டால் மீ..
33.00 USD
பேயர் பாதாமி பழம் கண்ணாடி 240 கிராம்
தயாரிப்பு பெயர்: பேயர் பாதாமி பழம் கண்ணாடி 240 கிராம் புகழ்பெற்ற பிராண்ட் பேயரிடமிருந்து உங்கள் க..
23.79 USD
பேசிகா காம்பாக்ட் 360 தாது உப்பு மாத்திரைகள்
பேசிகா காம்பாக்ட் தாது உப்பு மாத்திரைகள் 360 பிசிக்கள் div> சரியான பெயர் சுவடு கூறுகள் கொண்ட அடிப்ப..
93.86 USD
பிஸ்குட்டரி மென்மையான கேக் பாதாம் எலுமிச்சை ஜி.எஃப் ஆர்கானிக் 225 கிராம்
பிஸ்குட்டரி மென்மையான கேக் பாதாம் எலுமிச்சை ஜி.எஃப் ஆர்கானிக் 225 ஜி என்பது புகழ்பெற்ற பிராண்டான பி..
31.03 USD
டாக்டர். நைடர்மேயர் மெக்னீசியம் 8 மடங்கு காப்ஸ்யூல்கள் பெட்டி 180 துண்டுகள்
தயாரிப்பு பெயர்: டாக்டர். நைடர்மேயர் மெக்னீசியம் 8 மடங்கு காப்ஸ்யூல்கள் பெட்டி 180 துண்டுகள் பி..
63.45 USD
அலோஸ் ஓட் பாரிஸ்டா பானம் டெட்ரா 1 எல்.டி.
தயாரிப்பு பெயர்: அலோஸ் ஓட் பாரிஸ்டா பானம் டெட்ரா 1 எல்டி பிராண்ட்/உற்பத்தியாளர்: அல்லோஸ் அல..
17.61 USD
Burgerstein Omega-3 EPA 50 காப்ஸ்யூல்கள்
அதிக விகிதத்தில் மதிப்புமிக்க ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் EPA (eicosapentaenoic acid) கொண்ட மீன் எண்ண..
64.55 USD
Biosana Xylitol இயற்கை இனிப்புகள் 80 துண்டுகள்
Biosana Xylit Bonbons Mint are sugar-free sweets for practical dental care on the go. Nature...
20.60 USD
ஸ்பான்சர் க்ரஞ்சி புரோட்டீன் பார் ராஸ்பெர்ரி 50 கிராம்
Which packs are available? Sponsor Crunchy Protein Bar Raspberry 50 g..
7.22 USD
வைட்டாம் ஈஸ்ட் பவுல்லன் பேஸ்ட் காய்கறி ஜி.எஃப் 1 கிலோ
தயாரிப்பு: வைட்டாம் ஈஸ்ட் பவுல்லன் பேஸ்ட் காய்கறி ஜி.எஃப் 1 கிலோ பிராண்ட்: வைட்டாம் வைட்டாம..
52.86 USD
வனாடிஸ் ஹாஃபர்ஃப்ளோக்கன் ஃபைன் டிமீட்டர்
VANADIS oatmeal finely Demeter Battalion 500g Start your day with the nutritious and delicious VANA..
7.84 USD
மெல்லிய சைக்ளோ இருப்பு காப்ஸ்யூல்கள் 60 பிசிக்கள்
தயாரிப்பு பெயர்: மெல்லிய சைக்ளோ இருப்பு காப்ஸ்யூல்கள் 60 பிசிக்கள் பிராண்ட்/உற்பத்தியாளர்: டான்..
45.32 USD
Zactigis SkinCTRL Gélules 60 பிசிக்கள்
Zactigis SkinCTRL is a dietary supplement that helps with mild to moderate acne. Reduces redness and..
92.55 USD
Spermidinelife nadlife எனர்ஜி+ பாட்டில் 30 துண்டுகள்
ஸ்பெர்மிடினெலைஃப் நாட்லைஃப் எனர்ஜி+ பாட்டில் 30 துண்டுகள் என்பது புகழ்பெற்ற உற்பத்தியாளர் ஸ்பெர்மிட..
122.75 USD
சிறந்த விற்பனைகள்
உடல்நலம் + ஊட்டச்சத்து என்பது நம் வாழ்வின் மிக முக்கியமான இரண்டு அம்சங்கள். அவர்கள் இல்லாமல், நாம் வாழ முடியாது. ஊட்டச்சத்து என்பது உடல் சரியாக செயல்பட தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் செயல்முறையாகும், அதே சமயம் ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு நபர் உகந்த உடல், மன மற்றும் சமூக செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கும் நல்வாழ்வின் நிலை.
நல்ல ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உட்பட பல நாள்பட்ட நோய்களுக்கான நமது ஆபத்தை குறைக்கிறது. இது மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும் நமது ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், புரத மூலங்கள் (மெலிந்த இறைச்சிகள் அல்லது தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் போன்றவை), பால் பொருட்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் போன்ற அனைத்து உணவுக் குழுக்களின் பல்வேறு வகையான உணவுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வது உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் உடலுக்கு வழங்குகிறது. அது ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு தேவையான பிற ஊட்டச்சத்துக்கள்.
சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உகந்த ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் உடலின் தேவைகளைக் கேட்பது முக்கியம், தேவைப்பட்டால், சுகாதார நிபுணர்களுடன் தவறாமல் கலந்தாலோசித்து, தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் எந்த வகையான உணவை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுங்கள் - இதில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை விட புதிய தயாரிப்புகளை சாப்பிடுவது அடங்கும். முடிந்தவரை, புதிய உணவுகளில், பதப்படுத்தப்பட்ட விருப்பங்களை விட அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.
கூடுதலாக நீரேற்றமாக இருக்க நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் (குறைந்தது 2 லிட்டர்) குடிப்பது முக்கியம், இது உங்களுக்கு கூடுதல் ஆற்றலை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
முடிவில், போதுமான அளவு வைட்டமின்களுடன் சரியான ஊட்டச்சத்து ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்பதுடன், தேவைப்படும் போது கூடுதல் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது, உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அனைத்து கூறுகளையும் பெறுவதை உறுதிசெய்து, வாழ்நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக உணர உதவுகிறது!