ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய ஊட்டச்சத்து
தேடல் சுருக்குக
ஆர்கோகாப்ஸ் குதிரை கஷ்கொட்டை & துத்தநாக காப்ஸ்யூல்கள் 40 துண்டுகள்
ஆர்கோகாப்ஸ் குதிரை செஸ்ட்நட் & துத்தநாக காப்ஸ்யூல்கள் 40 துண்டுகள் என்பது புகழ்பெற்ற உடல்நலம் மற்று..
29.41 USD
வீடா ஒமெக்சாண்டின் கேப் 60 பிசிக்கள்
Dietary supplement with krill and fish oil with the omega-3 fatty acids EPA and DHA, astaxanthin and..
169.56 USD
மோர்கா ஒமேகா 3 + 6 குளிர் அழுத்தப்பட்ட ஆர்கானிக் Fl 5 dl
Morga Omega 3 + 6 Cold Pressed organic Fl 5 dl இன் சிறப்பியல்புகள்பேக்கில் உள்ள அளவு : 1 dlஎடை: 1005..
27.00 USD
மனுகா ஹனி எம்ஜிஓ 100+ மனுகா ஹெல்த் 250 கிராம்
Manuka Honey MGO 100+ Manuka Health 250g மனுகா ஹெல்த் வழங்கும் Manuka Honey MGO 100+ இன் இயற்கையான ந..
68.77 USD
நேச்சுராட்டா கிளாசிக் காய்கறி குழம்பு பை 500 கிராம்
நேச்சுராட்டா கிளாசிக் காய்கறி குழம்பு பை 500 கிராம் என்பது புகழ்பெற்ற பிராண்டான நேச்சுராட்டா இலிர..
33.22 USD
நியூட்ரிவா சைவ பி 12 வீழ்ச்சி 1000 எம்.சி.ஜி 30 எம்.எல்
நியூட்ரிவா வேகன் பி 12 சொட்டுகள் 1000 எம்.சி.ஜி 30 எம்.எல் என்பது புகழ்பெற்ற பிராண்டான நியூட்ரிவாவா..
66.44 USD
தூய கலியம் கேப்ஸ்
தூய பொட்டாசியம் கேப் டிஎஸ் 90 பிசிக்களின் சிறப்பியல்புகள்சேமிப்பு வெப்பநிலை நிமிடம்/அதிகபட்சம் 15/25..
71.37 USD
டிராவோசா உணவு நிறம் கருப்பு 10 மி.லி
Food coloring, black Composition Glycerin E422, Biochar E153.. Properties Suitable for baked goods ..
11.65 USD
சிரோக்கோ டீபேக்குகள் மென்மையான நீலம் 20 பிசிக்கள்
சிரோக்கோ டீபேக்குகளின் சிறப்பியல்புகள் ஜென்டில் ப்ளூ 20 பிசிக்கள்பேக்கில் உள்ள அளவு : 20 துண்டுகள்எட..
32.32 USD
சினெர்ஜி டெக்ஸ்ட்ரோஸ் ராஸ்பெர்ரி 10 x 40 கிராம்
Sinergy Dextrose Raspberry 10 x 40g Get an energy boost on the go with Sinergy Dextrose Raspberry p..
57.44 USD
எரிசக்தி பந்துகள் மாம்பழம் 45 கிராம்
தயாரிப்பு பெயர்: எரிசக்தி பந்துகள் மாம்பழம் 45 கிராம் க்கு ஸ்பான்சர் செய்யுங்கள் பிராண்ட்/உற்பத்த..
15.39 USD
Zwicky Bio Kollath Frühstück 750 கிராம்
Zwicky Bio Kollath Frühstück 750 g Zwicky Bio Kollath Frühstück என்பது கரிம தானியங்கள், கொட்டைகள் மற..
14.25 USD
VitroCap N Kaps 90 Stk
VitroCap N Kaps 90 Stk VitroCap N Kaps 90 Stk என்பது உகந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை ஆதரிக்க அத்..
108.43 USD
1 காப்ஸ்யூல்கள் 60 துண்டுகளில் புரோவெக்டிஸ் உந்துவிசை நெட்ரா 2
1 காப்ஸ்யூல்கள் 60 துண்டுகள் இல் புரோவெக்டிஸ் ப்ரொஃப்சஸ் நெட்ரா 2 உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உயிர்ச்சக..
87.83 USD
சிறந்த விற்பனைகள்
Balma Baby Mild Baby Care Bath liquid Fl 250 ml
தயாரிப்பு குறியீடு: 6267520பால்மா பேபி மைல்ட் பேபி கேர் பாத் லிக் Fl 250 மில்லிபேக்கில் உள்ள அளவு : 1 மிலிஎடை: 317 கிராம் நீளம்..
14.56 USD
Ceylor Vibrating Love Ring (new)
தயாரிப்பு குறியீடு: 7772185The Vibrating Love Ring from Ceylor is a quiet, vibrating penis ring. While the ring ensures a longe..
41.22 USD
Curaprox pacifier gr0 ஆரஞ்சு ஒற்றை
தயாரிப்பு குறியீடு: 7758652Curaprox pacifier gr0 ஆரஞ்சு சிங்கிளின் சிறப்பியல்புகள்சேமிப்பு வெப்பநிலை நிமிடம்/அதிகபட்சம் 15/25 ட..
16.48 USD
Curaprox pacifier gr0 இளஞ்சிவப்பு ஒற்றை
தயாரிப்பு குறியீடு: 7758649Curaprox pacifier gr0 இளஞ்சிவப்பு ஒற்றைப் பண்புகள்சேமிப்பு வெப்பநிலை நிமிடம்/அதிகபட்சம் 15/25 டிகிரி..
16.48 USD
Daosin டேபிள் 60 Stk
தயாரிப்பு குறியீடு: 7804280On the diet management of food intolerance caused by histamine intolerance. Composition 4.2 mg prot..
101.19 USD
Durex Play Massage மற்றும் Lubricant Gel 2 in 1 200 ml
தயாரிப்பு குறியீடு: 3319972This colorless and odorless massage gel can also be used as a lubricant. Properties Properties: wi..
30.60 USD
Epi No Delphine Plus birth trainer with pressure display
தயாரிப்பு குறியீடு: 2689394மகப்பேறுக்கான தயாரிப்பு மற்றும் மீட்புக்கான EPI-NO Delphine Plus இடுப்பு மாடி பயிற்சியாளர்கள் மகப்பே..
259.06 USD
Ialuril Soft Gels 60 pieces
தயாரிப்பு குறியீடு: 7806864கலவை நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகள், ஜெலட்டின், காண்ட்ராய்டின் சல்பேட் (10.2%), குவெர்செடின் (10...
84.12 USD
Lactacyd Plus Präbiotisch Fl 250 மி.லி
தயாரிப்பு குறியீடு: 7806207Lactacyd Plus Präbiotisch Fl 250 ml Looking for a gentle cleanser that can help take care of y..
26.63 USD
Piz Buin Mountain Combi SPF 30 லிப்ஸ்டிக் SPF 30 20 ml
தயாரிப்பு குறியீடு: 4980053Piz Buin Mountain Combi SPF 30 லிப்ஸ்டிக் SPF 30 20 ml சிறப்பியல்புகள்பேக்கில் உள்ள அளவு : 1 mlஎடை: ..
27.31 USD
Ricola instant tea Herbs 200 g
தயாரிப்பு குறியீடு: 376320ரிக்கோலா உடனடி தேநீர் மூலிகைகள் Ds 200 கிராம் பண்புகள்உடற்கூறியல் சிகிச்சை வேதியியல் (АТС): R05CA10ச..
10.01 USD
Triofan Confort கட்டுரைகள் மூக்கு சுத்தம் 10 பிசிக்கள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 7446851Triofan Confort கட்டுரைகள் nose cleaner 10 pcs இன் சிறப்பியல்புகள்ஐரோப்பாவில் CE சான்றளிக்கப்பட்டதுத..
21.41 USD
ஆண்களுக்கான வீடா ஆற்றல் வளாகம் கேப் 90 பிசிக்கள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 7557295ஆண்களுக்கான Vita எனர்ஜி வளாகத்தின் சிறப்பியல்புகள் கேப் 90 pcsசேமிப்பு வெப்பநிலை நிமிடம்/அதிகபட்சம் ..
227.23 USD
எல்ஜிடியம் எதிர்ப்பு பிளேக் ஜான்பாஸ்டா டியோ 2 x 75 மிலி
தயாரிப்பு குறியீடு: 7810474Elgydium Anti-Plaque Zahnpasta Duo 2 x 75 ml Elgydium Anti-Plaque Zahnpasta Duo 2 x 75 ml is the per..
26.74 USD
எல்ஜிடியம் கிளினிக் டூத்பிரஷ் அல்ட்ரா சாஃப்ட் 7/100
தயாரிப்பு குறியீடு: 3685642Elgydium Clinic Toothbrush Ultra Soft 7/100 Discover a new level of oral care with the Elgydium C..
22.54 USD
ஒவ்வொரு நாளும் ஸ்மார்ட் புரோட்டீன் ஹம் அமினோ டேபிள் வெஜ்
தயாரிப்பு குறியீடு: 7805979EVERYDAYS Smart Protein Hum Amino Tabl veg EVERYDAYS Smart Protein Hum Amino Tabl veg is a dietary s..
110.46 USD
குராப்ராக்ஸ் பேபி ஷ்னுல்லர் Gr2 turkis
தயாரிப்பு குறியீடு: 7809617CURAPROX பேபி பாசிஃபையர் அளவு 2 டர்க்கைஸ் அண்ணம், தாடை மற்றும் பற்களின் வளர்ச்சிக்கு ஆதரவு. ஆர்த்தட..
16.48 USD
சிரோக்கோ சிலோன் தேநீர் பைகள் சன்ரைஸ் 20 பிசிக்கள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 6499667சிரோக்கோ சிலோன் தேநீர் பைகளின் சிறப்பியல்புகள் சூரிய உதயம் 20 பிசிக்கள்பேக்கில் உள்ள அளவு : 20 துண்ட..
32.32 USD
சோல்டன் எம்-யூகல் யூகலிப்டஸ் சர்க்கரை இல்லாத 50 கிராம் பி.டி.எல்
தயாரிப்பு குறியீடு: 7666363Soldan Em-eukal Eucalyptus இன் சிறப்பியல்புகள் சர்க்கரை இல்லாத 50g Btlசேமிப்பு வெப்பநிலை நிமிடம்/அதி..
6.26 USD
பெக்ரா மினரல் கிரிஸ்டல் டியோடரன்ட் குச்சி 120 கிராம்
தயாரிப்பு குறியீடு: 1641557Properties Properties: without perfume; without alcohol; without preservative substances; without dy..
27.10 USD
பைட்டோஃபார்மா குர்குமா பிளஸ் 100 காப்ஸ்யூல்கள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 6652258Dietary supplement with curcuma, ginger and pepper powder, zinc and vitamin C. Vegan Zinc and vitami..
51.01 USD
மெக்னீசியம் பயோமெட் ஆக்டிவ் கிரான் பிடிஎல் 40 பிசிக்கள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 5318416Dietary supplement with 180 mg / 7.4 mmol magnesium as well as potassium and vitamin C. With 100% or..
57.10 USD
மைக்ரோபூர் கிளாசிக் MC 1T மாத்திரைகள் 100 பிசிக்கள்
தயாரிப்பு குறியீடு: 2681553Preserves drinking water in water tanks and water containers for up to 6 months using silver ions. T..
37.14 USD
லுகோமெட் டி மற்றும் தோல் உணர்திறன் 5x7.2 செ.மீ
தயாரிப்பு குறியீடு: 7766338LEUKOMED T plus skin sensitive 5x7.2cm The LEUKOMED T plus skin sensitive 5x7.2cm is a sterile, sel..
16.48 USD
வீடா கொலாஜன் காம்ப்ளக்ஸ் சாச்செட்டுகள் 30 பிசி
தயாரிப்பு குறியீடு: 5786979வீட்டா கொலாஜன் காம்ப்ளக்ஸ் சாச்செட்டுகள் 30 பிசிக்கள் வீட்டா கொலாஜன் காம்ப்ளக்ஸ் என்பது கொலாஜன் ஹைட..
223.46 USD
உடல்நலம் + ஊட்டச்சத்து என்பது நம் வாழ்வின் மிக முக்கியமான இரண்டு அம்சங்கள். அவர்கள் இல்லாமல், நாம் வாழ முடியாது. ஊட்டச்சத்து என்பது உடல் சரியாக செயல்பட தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் செயல்முறையாகும், அதே சமயம் ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு நபர் உகந்த உடல், மன மற்றும் சமூக செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கும் நல்வாழ்வின் நிலை.
நல்ல ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உட்பட பல நாள்பட்ட நோய்களுக்கான நமது ஆபத்தை குறைக்கிறது. இது மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும் நமது ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், புரத மூலங்கள் (மெலிந்த இறைச்சிகள் அல்லது தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் போன்றவை), பால் பொருட்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் போன்ற அனைத்து உணவுக் குழுக்களின் பல்வேறு வகையான உணவுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வது உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் உடலுக்கு வழங்குகிறது. அது ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு தேவையான பிற ஊட்டச்சத்துக்கள்.
சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உகந்த ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் உடலின் தேவைகளைக் கேட்பது முக்கியம், தேவைப்பட்டால், சுகாதார நிபுணர்களுடன் தவறாமல் கலந்தாலோசித்து, தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் எந்த வகையான உணவை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுங்கள் - இதில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை விட புதிய தயாரிப்புகளை சாப்பிடுவது அடங்கும். முடிந்தவரை, புதிய உணவுகளில், பதப்படுத்தப்பட்ட விருப்பங்களை விட அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.
கூடுதலாக நீரேற்றமாக இருக்க நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் (குறைந்தது 2 லிட்டர்) குடிப்பது முக்கியம், இது உங்களுக்கு கூடுதல் ஆற்றலை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
முடிவில், போதுமான அளவு வைட்டமின்களுடன் சரியான ஊட்டச்சத்து ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்பதுடன், தேவைப்படும் போது கூடுதல் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது, உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அனைத்து கூறுகளையும் பெறுவதை உறுதிசெய்து, வாழ்நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக உணர உதவுகிறது!