ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய ஊட்டச்சத்து
தேடல் சுருக்குக
பீக் பங்க் ஆர்கானிக் ஹை புரோட்டீன் ஷேக் ஃபங்கி வெண்ணிலா 250 கிராம்
தயாரிப்பு பெயர்: உச்ச பங்க் ஆர்கானிக் ஹை புரோட்டீன் ஷேக் ஃபங்கி வெண்ணிலா 250 கிராம் பிராண்ட்/உற..
40.38 USD
நைட் டேப்லெட்டுகளுக்கு 30 துண்டுகளுக்கான அப்டே ஸ்ட்ராங் மெக்னீசியம்
தயாரிப்பு: நைட் டேப்லெட்களுக்கான அப்டே ஸ்ட்ராங் மெக்னீசியம் 30 துண்டுகள் பிராண்ட்: abtei நைட்..
37.83 USD
அக்லினா கோட்டின் டார்க் சாக்லேட் ஆர்கானிக் 125 கிராம்
தயாரிப்பு பெயர்: அக்லினா கோட்டின் டார்க் சாக்லேட் ஆர்கானிக் 125 கிராம் பிராண்ட்: அக்லினா வ..
30.39 USD
ஹோயர் புரோபோலிஸ் பிரித்தெடுத்தல் கரிம 30 எம்.எல் பாட்டில்
தயாரிப்பு: ஹோயர் புரோபோலிஸ் பிரித்தெடுத்தல் கரிம 30 மில்லி பாட்டில் பிராண்ட்/உற்பத்தியாளர்: ஹோய..
40.60 USD
ஹெர்மசெட்டாஸ் ஒரிஜினல் டேபிள் டிஸ்ப் 400 Stk
Hermesetas Original Tabl Disp 400 Stk If you are looking for a sugar replacement that tastes great ..
8.43 USD
லு வெனிசியானே ரிகடோனி சோளம் பசையம் இல்லாத 250 கிராம்
தயாரிப்பு பெயர்: லு வெனிசியானி ரிகடோனி சோளம் பசையம் இல்லாத 250 கிராம் பிராண்ட்: லு வெனிசியன் ..
16.75 USD
நகர்ப்புற கொம்புச்சா கிரீன் டீ & மிளகுக்கீரை FL 330 மில்லி
நகர்ப்புற கொம்புச்சா கிரீன் டீ & மிளகுக்கீரை எஃப்.எல் 330 எம்.எல் , புகழ்பெற்ற பிராண்டான நகர்ப்புற ..
16.41 USD
மோல்டீன் முழுமையான பானம் பாதாமி 4 டெட்ரா 200 எம்.எல்
மோல்டீன் முழுமையான பானம் பாதாமி 4 டெட்ரா 200 எம்.எல் என்பது நம்பகமான பிராண்டிலிருந்து ஒரு பல்துறை ம..
59.35 USD
பீக் பங்க் ஆர்கானிக் ஓட் புரதம் ஃப்ளாப்ஜாக் ராஸ்பெர்ரி மிருதுவான 55 கிராம்
தயாரிப்பு பெயர்: உச்ச பங்க் ஆர்கானிக் ஓட் புரதம் ஃப்ளாப்ஜாக் ராஸ்பெர்ரி மிருதுவான 55 கிராம் பிரா..
18.28 USD
டெக்ஸ்ட்ரோ எனர்ஜி கிளாசிக் மாத்திரைகள் 24/22 பெட்டி 24 x 14 துண்டுகள்
டெக்ஸ்ட்ரோ எனர்ஜி கிளாசிக் டேப்லெட்டுகள் 24/22 பெட்டி 24 x 14 துண்டுகள் டெக்ஸ்ட்ரோ எனர்ஜி என்பது ..
93.63 USD
டாக்டர். நைடர்மேயர் மஞ்சள் காப்ஸ்யூல்கள் பெட்டி 60 துண்டுகள்
டாக்டர். Niedermaier மஞ்சள் காப்ஸ்யூல்கள் பெட்டி 60 துண்டுகள் டாக்டர். நைடர்மேயர் என்பது உங்கள் ஒ..
63.25 USD
அரோனியா அசல் கரிம உலர்ந்த அரோனியா பெர்ரி 500 கிராம்
அரோனியா அசல் கரிம உலர்ந்த அரோனியா பெர்ரிகள் 500 கிராம் என்பது புகழ்பெற்ற பிராண்டான அரோனியா அசல் இ..
33.63 USD
ஃப்ரெசுபின் 3.2 கிலோகலோரி பானம் ஹேசல்நட் 4 x 125 மில்லி
ஃப்ரெசுபின் 3.2 கிலோகலோரி பானம் சிறப்பியல்புகள் சிறப்பு மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக உணவு உணவு (சேமிக்கப..
52.26 USD
ஃப்ரெசுபின் 2 கிலோகலோரி கம்ப் அப்ரிக் பீச் 4 x 125 மில்லி
ஃப்ரெசுபின் 2 கிலோகலோரி காம்பாக்ட் பான பண்புகள் சிறப்பு மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக அறிவிக்கப்பட்ட உணவு..
39.09 USD
ஹோல் காய்கறி ரிசொட்டோ ஜார் 220 கிராம்
ஹோல் காய்கறி ரிசொட்டோ ஜார் 220 ஜி என்பது புகழ்பெற்ற பிராண்டான ஹோலே இலிருந்து ஒரு சுவையான மற்றும் ..
16.54 USD
சிறந்த விற்பனைகள்
உடல்நலம் + ஊட்டச்சத்து என்பது நம் வாழ்வின் மிக முக்கியமான இரண்டு அம்சங்கள். அவர்கள் இல்லாமல், நாம் வாழ முடியாது. ஊட்டச்சத்து என்பது உடல் சரியாக செயல்பட தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் செயல்முறையாகும், அதே சமயம் ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு நபர் உகந்த உடல், மன மற்றும் சமூக செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கும் நல்வாழ்வின் நிலை.
நல்ல ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உட்பட பல நாள்பட்ட நோய்களுக்கான நமது ஆபத்தை குறைக்கிறது. இது மன அழுத்தத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும் நமது ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், புரத மூலங்கள் (மெலிந்த இறைச்சிகள் அல்லது தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் போன்றவை), பால் பொருட்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் போன்ற அனைத்து உணவுக் குழுக்களின் பல்வேறு வகையான உணவுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வது உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் உடலுக்கு வழங்குகிறது. அது ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு தேவையான பிற ஊட்டச்சத்துக்கள்.
சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உகந்த ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் உடலின் தேவைகளைக் கேட்பது முக்கியம், தேவைப்பட்டால், சுகாதார நிபுணர்களுடன் தவறாமல் கலந்தாலோசித்து, தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் எந்த வகையான உணவை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுங்கள் - இதில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை விட புதிய தயாரிப்புகளை சாப்பிடுவது அடங்கும். முடிந்தவரை, புதிய உணவுகளில், பதப்படுத்தப்பட்ட விருப்பங்களை விட அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.
கூடுதலாக நீரேற்றமாக இருக்க நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் (குறைந்தது 2 லிட்டர்) குடிப்பது முக்கியம், இது உங்களுக்கு கூடுதல் ஆற்றலை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
முடிவில், போதுமான அளவு வைட்டமின்களுடன் சரியான ஊட்டச்சத்து ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்பதுடன், தேவைப்படும் போது கூடுதல் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது, உகந்த ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அனைத்து கூறுகளையும் பெறுவதை உறுதிசெய்து, வாழ்நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக உணர உதவுகிறது!