Zdravie a wellness výživa
(248 stránok)
Upresniť vyhľadávanie
Vita Lutein Complex Cape 60 ks
Property name Capsules, 60 pieces Composition Blueberry concentrate, vegetable capsule shell (Hydrox..
112.40 USD
Vicks Blue ohne sugar bag 72 g
Vicks Blue ohne Zucker Btl 72 g Looking for quick relief from a stuffy nose and cough? Vicks Blue oh..
5.90 USD
ThickenUp Clear PLV can 125 g
ThickenUp Clear Plv Ds 125g Jedinečný instantný prášok odolný voči amyláze na bezpečné zahustenie t..
43.31 USD
Sonnentor Adventné tričko BIO bag 18 Stk
Sonnentor Advent Tee BIO Btl 18 Stk The Sonnentor Advent Tee BIO Btl 18 Stk is an organic tea colle..
11.93 USD
PHYTOPHARMA Mariendistel Kaps
PHYTOPHARMA Mariendistel Kaps Product Description PHYTOPHARMA Mariendistel Kaps is a natural dieta..
77.42 USD
JENTSCHURA MorgenStund'
JENTSCHURA MorgenStund' Prosová pohánková kaša s ovocím a semienkami. Zloženie Proso*; Pohánka*, ..
21.99 USD
Hipp 2 Bio Combiotik 600 g
Hipp 2 Bio Combiotik 600g Hipp 2 Bio Combiotik 600g je špičková dojčenská výživa, ktorá je určená pr..
30.71 USD
FRESUBIN 2 kcal DRINK Neutrálny
Fresubin 2 kcal DRINK Neutrálny: Vaša denná dávka výživy Fresubin 2 kcal DRINK Neutral je kompletn..
45.99 USD
Extra Cell Matrix C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe can 120 Stk
Extra Cell Matrix C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe Ds 120 Stk The Extra Cell Matrix C-II Curma ..
136.53 USD
Energetická tyčinka Isostar Brusnica 40g
Charakteristika Isostar Energy Bar Cranberry 40 gMnožstvo v balení : 1 gHmotnosť: 42 g Dĺžka: 10 mm ..
3.81 USD
Bioking malina lyofilizovaná 40g
Bioking Raspberry Freeze-Dried 40g Get the sweet and tangy taste of raspberries all year round with..
23.04 USD
Soyana Swiss Cereálny ovsený nápoj Bio Tetra 1 lt
Soyana Swiss Cereal Organic Oat Drink is a delicious, purely plant-based organic drink. It develops ..
5.82 USD
QNT Zero Carb Metapure Vanilla 908 g
QNT Zero Carb Metapure Vanilla 908 g..
88.09 USD
NESTLE Yogolino Strawberry Apple 6M 100 g
NESTLE Yogolino Strawberry Apple 6M 100 g..
13.91 USD
A. Vogel Trocomare bylinná soľ can 250 g
A. Vogel Trocomare Herbal Salt DS 250g Experience the flavorful and nutritious combination of organ..
10.00 USD
(248 stránok)
Najpredávanejšie
Zdravie + výživa sú dva najdôležitejšie aspekty nášho života. Bez nich by sme neprežili. Výživa je proces dodávania telu živín, ktoré potrebuje na správne fungovanie, zatiaľ čo zdravie je stav pohody, v ktorom má človek optimálne fyzické, duševné a sociálne fungovanie.
Správna výživa nám pomáha udržiavať si zdravú váhu a znižuje riziko mnohých chronických ochorení vrátane srdcových chorôb, cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Pomáha nám tiež lepšie zvládať stres a zvyšuje našu energetickú hladinu. Konzumácia vyváženej stravy, ktorá obsahuje rôzne druhy potravín zo všetkých skupín potravín, ako je ovocie, zelenina, obilniny, zdroje bielkovín (ako chudé mäso alebo rastlinné bielkoviny), mliečne výrobky a zdravé tuky, poskytuje telu základné vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré potrebuje, aby zostal zdravý.
Na zabezpečenie správnej výživy a optimálneho zdravia je dôležité počúvať potreby svojho tela, v prípade potreby pravidelne konzultovať so zdravotníckymi pracovníkmi a prijímať informované rozhodnutia o tom, aké druhy potravín denne konzumujete – to zahŕňa konzumáciu čerstvých produktov namiesto spracovaných potravín. vždy, keď je to možné, pretože čerstvé potraviny obsahujú viac základných vitamínov a minerálov ako spracované potraviny.
Okrem toho je dôležité piť veľa vody počas dňa (aspoň 2 litre), aby ste zostali hydratovaní, čo vám nielen dodá energiu, ale tiež pomôže podporiť zdravé trávenie.
Na záver, správna výživa v kombinácii s primeraným množstvom vitamínov je nevyhnutná pre celkové zdravie. Konzumácia vyváženej stravy plnej potravín bohatých na živiny spolu s prídavnými vitamínovými doplnkami v prípade potreby zaisťuje, že získame všetky potrebné zložky pre optimálne zdravie a pomáha nám udržať si energiu po celý život!