Zdravie a wellness výživa
(272 stránok)
Upresniť vyhľadávanie
Sponzor Kreatín Monohydrát v prášku 500 g
Sponser Creatine Monohydrate Powder 500 g The Sponser Creatine Monohydrate Powder is a dietary supp..
73.59 USD
Slnečné obilie ľanové semienko dextrinované Bio bud 400 g
Charakteristika Sun grain ľanového semienka dextrinovaného Bio bud 400 gMnožstvo v balení : 1 gHmotn..
23.33 USD
Sirocco Rooibos čajové vrecúška Mandarinka 20 kusov
Charakteristika čajových vrecúšok Sirocco Rooibos Mandarinka 20 kusovMnožstvo v balení: 20 kusovHmot..
32.01 USD
Sirocco Marocké mätové čajové vrecúška 20 ks
Charakteristika marockých mätových čajových vrecúšok Sirocco 20 ksMnožstvo v balení: 20 kusovHmotnos..
31.98 USD
Sirocco čajové vrecúška Winter Moments 20 ks
For tea and herbal infusions, the possibilities in terms of taste and effect are almost unlimited. I..
32.01 USD
Sirocco čajové vrecúška Verbena 20 ks
Charakteristika čajových vrecúšok Sirocco Verbena 20 ksMnožstvo v balení : 20 kusovHmotnosť: 0,00000..
32.01 USD
Sirocco čajové vrecúška Red Kiss 20 ks
Charakteristika čajových vrecúšok Sirocco Red Kiss 20 ksMnožstvo v balení : 20 kusovHmotnosť: 0,0000..
32.01 USD
Sirocco čajové vrecúška Ginger Lemon Dream 20 ks
Charakteristika čajových vrecúšok Sirocco Ginger Lemon Dream 20 ksMnožstvo v balení: 20 kusovHmotnos..
32.01 USD
Sirocco čajové vrecúška Gentle Blue 20 ks
Charakteristika čajových vrecúšok Sirocco Gentle Blue 20 ksMnožstvo v balení : 20 kusovHmotnosť: 0,0..
32.01 USD
Sirocco čajové sáčky Camomile Orange Blossoms 20 ks
Charakteristika čajových vrecúšok Sirocco Camomile Orange Blossoms 20 ksMnožstvo v balení : 20 kusov..
32.01 USD
Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection
Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection The Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection is a set of tea b..
18.02 USD
Sirocco 36 Teebeutel granulesd Selection
Sirocco 36 Teebeutel Grand Selection The Sirocco 36 Teebeutel Grand Selection features a variety of ..
61.85 USD
SINERGY Traubenzucker Orange Vitamín C
SINERGY Traubenzucker Orange Vitamin C Looking for an energy booster that also supports your immune..
56.90 USD
Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g
Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g Looking for a ..
56.87 USD
SIDERAL Ferrum Active PLV 30 bag 1,6 g
Sideral Ferrum Active Powder is a dietary supplement with iron, vitamin B complex and vitamin C. Tha..
63.89 USD
(272 stránok)
Najpredávanejšie
Zdravie + výživa sú dva najdôležitejšie aspekty nášho života. Bez nich by sme neprežili. Výživa je proces dodávania telu živín, ktoré potrebuje na správne fungovanie, zatiaľ čo zdravie je stav pohody, v ktorom má človek optimálne fyzické, duševné a sociálne fungovanie.
Správna výživa nám pomáha udržiavať si zdravú váhu a znižuje riziko mnohých chronických ochorení vrátane srdcových chorôb, cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Pomáha nám tiež lepšie zvládať stres a zvyšuje našu energetickú hladinu. Konzumácia vyváženej stravy, ktorá obsahuje rôzne druhy potravín zo všetkých skupín potravín, ako je ovocie, zelenina, obilniny, zdroje bielkovín (ako chudé mäso alebo rastlinné bielkoviny), mliečne výrobky a zdravé tuky, poskytuje telu základné vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré potrebuje, aby zostal zdravý.
Na zabezpečenie správnej výživy a optimálneho zdravia je dôležité počúvať potreby svojho tela, v prípade potreby pravidelne konzultovať so zdravotníckymi pracovníkmi a prijímať informované rozhodnutia o tom, aké druhy potravín denne konzumujete – to zahŕňa konzumáciu čerstvých produktov namiesto spracovaných potravín. vždy, keď je to možné, pretože čerstvé potraviny obsahujú viac základných vitamínov a minerálov ako spracované potraviny.
Okrem toho je dôležité piť veľa vody počas dňa (aspoň 2 litre), aby ste zostali hydratovaní, čo vám nielen dodá energiu, ale tiež pomôže podporiť zdravé trávenie.
Na záver, správna výživa v kombinácii s primeraným množstvom vitamínov je nevyhnutná pre celkové zdravie. Konzumácia vyváženej stravy plnej potravín bohatých na živiny spolu s prídavnými vitamínovými doplnkami v prípade potreby zaisťuje, že získame všetky potrebné zložky pre optimálne zdravie a pomáha nám udržať si energiu po celý život!


















































