Zdravie a wellness výživa
(248 stránok)
Upresniť vyhľadávanie
Ľanový olej Alpinamed 100 kapsúl
Alpinamed's linseed oil capsules contain 500mg of pure linseed oil per capsule. Growth and developm..
37.28 USD
Aptamil PRONUTRA JUNIOR 12+ can 800 g
Aptamil PRONUTRA JUNIOR 12+ DS 800 g If you are looking for a baby formula that will provide your b..
50.76 USD
Aptamil PRONUTRA 3 can 800 g
Aptamil PRONUTRA 3 Ds 800 g Aptamil PRONUTRA 3 Ds 800 g is a premium follow-on milk formula, sp..
55.21 USD
APTAMIL AS Syneo powder
Inhaltsverzeichnis Indikácia ..
142.32 USD
AppControl Biomed Cape 60 ks
AppControl Biomed Cape 60 pcs AppControl Biomed Cape 60 pcs is an innovative and essential product ..
67.62 USD
AMAZON olej z čiernej rasce 100% čistý za studena lisovaný 100 ml
AMAZON Black Cumin Oil 100% Pure Cold Pressed 100ml AMAZON Black Cumin Oil is a 100% pure cold-press..
36.09 USD
ALPINAMED Weihrauch Kaps
The ALPINAMED Weihrauch Kaps is a premium quality dietary supplement that is designed to promote ove..
61.75 USD
ALFLOREX doplnky stravy Kaps
INBIOTYS® Alflorex® Zambon Switzerland Ltd Doplnky stravy Čo je INBIOTYS Alflorex a kedy sa..
61.50 USD
Yogi Tea Classic Cinnamon Spice 17 bag 2,2 g
Yogi Tea Classic is the first and most well-known Ayurvedic spice tea. Composition h3> Cinnamon*..
7.00 USD
YFOOD Drinkable Meal Fresh Berry Flavor 500 ml
YFOOD Drinkable Meal Fresh Berry Flavor 500 ml..
21.69 USD
Phytopharma Kohle Kaps can 30 Stk
Composition 225 mg Coconut Shell Vegetable Charcoal, Rice Extract (Release Agent), Per Capsule. Prop..
23.76 USD
MIRADENT Xylitol Kaugummi Frucht
Composition Sweetener: xylitol, gum base, flavoring, thickener: gum arabic, humectant: glycerin, aci..
8.58 USD
Alpinamed zelený čaj 120 kapsúl
Alpinamed's green tea capsules contain a combination of concentrated green tea special extract and v..
58.67 USD
ALPINAMED Krill Oil Kaps 120 ks
Lipid extract from Antarctic krill Euphausia superba as a dietary supplement with the omega-3 fatty ..
106.75 USD
Smelties bio kukuričné prúty (vyrábané CH) 50 g
Charakteristika bio kukuričných prútov Smelties (vyrábané CH) 50 gSkladovacia teplota min/max 15/25 ..
6.17 USD
(248 stránok)
Najpredávanejšie
Zdravie + výživa sú dva najdôležitejšie aspekty nášho života. Bez nich by sme neprežili. Výživa je proces dodávania telu živín, ktoré potrebuje na správne fungovanie, zatiaľ čo zdravie je stav pohody, v ktorom má človek optimálne fyzické, duševné a sociálne fungovanie.
Správna výživa nám pomáha udržiavať si zdravú váhu a znižuje riziko mnohých chronických ochorení vrátane srdcových chorôb, cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Pomáha nám tiež lepšie zvládať stres a zvyšuje našu energetickú hladinu. Konzumácia vyváženej stravy, ktorá obsahuje rôzne druhy potravín zo všetkých skupín potravín, ako je ovocie, zelenina, obilniny, zdroje bielkovín (ako chudé mäso alebo rastlinné bielkoviny), mliečne výrobky a zdravé tuky, poskytuje telu základné vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ktoré potrebuje, aby zostal zdravý.
Na zabezpečenie správnej výživy a optimálneho zdravia je dôležité počúvať potreby svojho tela, v prípade potreby pravidelne konzultovať so zdravotníckymi pracovníkmi a prijímať informované rozhodnutia o tom, aké druhy potravín denne konzumujete – to zahŕňa konzumáciu čerstvých produktov namiesto spracovaných potravín. vždy, keď je to možné, pretože čerstvé potraviny obsahujú viac základných vitamínov a minerálov ako spracované potraviny.
Okrem toho je dôležité piť veľa vody počas dňa (aspoň 2 litre), aby ste zostali hydratovaní, čo vám nielen dodá energiu, ale tiež pomôže podporiť zdravé trávenie.
Na záver, správna výživa v kombinácii s primeraným množstvom vitamínov je nevyhnutná pre celkové zdravie. Konzumácia vyváženej stravy plnej potravín bohatých na živiny spolu s prídavnými vitamínovými doplnkami v prípade potreby zaisťuje, že získame všetky potrebné zložky pre optimálne zdravie a pomáha nám udržať si energiu po celý život!