Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(272 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Teh penghilang dahaga Herboristeria dalam beg 185 g
Ciri-ciri teh pelepas dahaga Herboristeria dalam beg 185 gSuhu penyimpanan min/maks 15/25 darjah Cel..
15,51 USD
Tablet garam mineral Basica Compact 360
BASICA Tablet garam mineral padat 360 pcs Nama yang betul Tablet garam mineral asas dengan unsur su..
92,15 USD
Otak and Mata Sel Tambahan Kaps vegetarisch 60 Stk
ExtraCell Brain & Eyes capsules help promote vision and brain function and contribute to normal ..
115,40 USD
Larutan penyedutan emser 5 ml x 60 ampul
Larutan penyedutan emser 60 Amp 5 ml Larutan penyedutan Emser mengandungi larutan isotonik yang dip..
83,98 USD
LACTIBIANE kanak-kanak 4M bag 45 pcs
Property name Food supplement. Lactibiane Kinder 4M is a food supplement with live lactic acid bacte..
90,32 USD
LACTIBIANE CN 10M Cape 14 pcs
LACTIBIANE CN 10M Cape 14 pcs LACTIBIANE CN 10M Cape 14 pcs is a dietary supplement that contains a..
52,70 USD
Isostar HYDRATE and PERFORM PLV Oren 800 g
Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange 800 g Isostar HYDRATE & PERFORM PLV Orange 800 g is a ..
57,31 USD
INSHAPE Biomed powder Tropical
InShape-Biomed® ialah pengganti makanan untuk diet kawalan berat badan dan membekalkan asid lemak, v..
66,48 USD
IMPRYL Tablets 30 pcs
IMPRYL Tablets 30 pcs..
101,18 USD
ARKOCAPS Kürbiskernöl Kaps
ARKOCAPS Kürbiskernöl Kaps: ARKOCAPS Kürbiskernöl Kaps is a dietary supplement ..
39,74 USD
4711 EDC Molanus Bottle 100 ml
Produk: 4711 EDC Molanus Bottle 100 ml Jenama: 4711 Mengalami aroma yang tidak berkesudahan,..
43,66 USD
Vitamin yis bouillon paste sayur -sayuran gf boleh 500 g
Memperkenalkan yis vitamin bouillon paste sayur -sayuran gf boleh 500 g Dari jenama yang dipercay..
34,26 USD
Veractiv Magnesium Direct+ Stick 60 Stk
Veractiv Magnesium Direct+60 is a food supplement with a plus of B vitamins: Magnesium contributes t..
84,22 USD
Teh Yogi Tenaga Hijau 17 x 1.8 g
Ayurvedic green tea blend with guarana, ginger and elderflower. The tart, fruity taste gives energy ..
7,94 USD
(272 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!





















































