Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(144 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Probactiol 10 plus Kaps 30 pcs
Ciri-ciri Probactiol 10 plus Kaps 30 pcsSuhu penyimpanan min/maks 15/25 darjah CelsiusJumlah dalam p..
34.24 USD
Phytopharma Silica 100 kapsul
Dietary supplement with biotin and silica. Composition 76% silica, biotin. Properties Lactose-free ..
33.45 USD
Phytopharma Pineapple 150 capsules
The Phytopharma Pineapple capsules are dietary supplements with pineapple powder. VeganLactose freeG..
40.11 USD
Phytopharma Lingonberry 120 tablet
The Phytopharma Lingonberry tablets are dietary supplements with lingonberry and cranberry powder an..
29.41 USD
OPTIMUM 100% Whey Gold Standard Ais Vanila bag 450 g
OPTIMUM 100% Whey Gold Standard Vanilla Ice Btl 450 g Looking for a protein powder that delivers qu..
49.65 USD
Nutergia Ergyostéo Gélules 100 pcs
Nutergia Ergyostéo Gélules 100 pcs - Suplemen Sempurna untuk Kesihatan Tulang dan Sendi Jika anda se..
30.33 USD
NORSAN Omega-3 Kaps vegan can 80 Stk
NORSAN Omega-3 Kaps Vegan Ds 80 Stk NORSAN Omega-3 Kaps Vegan Ds 80 Stk is a vegan dietary suppleme..
66.12 USD
Nestrovit Coklat gelap BARU 500 g
Ciri-ciri Nestrovit Dark chocolate BARU 500 gSuhu penyimpanan min/maks 15/25 darjah CelsiusJumlah da..
45.87 USD
Nestlé Baby Cereals Biscuits Cereals 6 months 450g
Nestlé Baby Cereals Biscuits Cereals 6 months 450g Introduce your little ones to a nutritious..
23.62 USD
Naturstein MSM tambah Kaps Glasfl 75 Stk
Naturstein MSM plus Kaps Glasfl 75 Stk - for Healthy Joints, Skin, Hair & Nails Introducing N..
30.18 USD
Naturstein L-Tryptophan Kaps 240 mg Glasfl 100 Stk
Naturstein L-Tryptophan Kaps 240 mg Glasfl 100 Stk L-Tryptophan is an essential amino acid that play..
51.95 USD
NaturKraftWerke Matcha teh hijau organik dikisar halus 30 g
NATURKRAFTWERKE Bio Matcha Grüntee NATURKRAFTWERKE Bio Matcha Grüntee Memperkenalkan produk ..
34.52 USD
Naturkraftwerke Chlorella 200 mg 300 tablet
Composition Chlorella pyrenoidosa (green microalgae), cyanocobalamin (vitamin B12), iron. Compositi..
57.54 USD
Nature and Cie chocolate chip cookies with chocolate chips gluten free 125 g
Nature & Cie Chocolate Chip Cookies with Chocolate Chips Gluten Free 125g Indulge in the irresi..
10.57 USD
Kapsul Plantur 39 Active Hair 60 pcs
Ciri-ciri kapsul Plantur 39 Active Hair 60 pcsSuhu penyimpanan min/maks 15/25 darjah CelsiusJumlah d..
33.94 USD
(144 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!