Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(144 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Serbuk Punggung Hagen Denmark asli LitoFlex Ds 125 g
Ciri-ciri serbuk Punggung Hagen Denmark asli LitoFlex Ds 125 gSuhu penyimpanan min/maks 15/30 darjah..
71.37 USD
Morga tepung kelapa tanpa gluten Bio dinyahminyak 500 g
Morga Coconut Flour Gluten Free De-Oiled Bio 500 g The Morga Coconut Flour Gluten Free De-Oiled Bio ..
16.18 USD
Morga krim PLV vanila Btl 70 g
Morga Cream PLV Vanilla Btl 70g - Product Description Morga Cream PLV Vanilla Btl 70g Morga C..
11.54 USD
Morga Bunga Madu Luar Negara 500 g
Ciri-ciri Morga Flowers Honey Luar Negara 500 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 751g Panjang: 81mm Lebar..
30.54 USD
MOLTEIN PURE Vanille
MOLTEIN PURE Vanille Introducing MOLTEIN PURE Vanille ? the finest quality vanilla extract that wil..
92.90 USD
Miradent Xylitol Menjatuhkan Ceri 60 g
Ciri Miradent xylitol Cherry Drops 60 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 0.00000000g Panjang: 0mm Lebar: ..
15.33 USD
Lima Tamari Fl 250 ml
Ciri-ciri Lima Tamari Fl 250 mlJumlah dalam pek : 1 mlBerat: 474g Panjang: 55mm Lebar: 55mm Tinggi:..
17.61 USD
Kingnature Salvestrol Vida 2000 Kapsul 200 mg 60 pcs
Which packs are available? Kingnature Salvestrol Vida 2000 200 mg 60 capsules..
171.14 USD
Kapsul Fertilovit MT 90 pcs
Fertilovit MT is a dietary supplement especially for men with a combination of vital substances that..
81.01 USD
Jem MORGA Strawberi 350 g Fruchtz
MORGA jam Strawberry 350 g Fruchtz Indulge in the sweet goodness of the MORGA jam Strawberry 350 g ..
13.38 USD
Holle Happy Sticks labu dengan Batalion rosemary 100 g
The Holle Happy Sticks Pumpkin with Rosemary are a vegetable snack that is suitable as a snack for y..
8.00 USD
HERBORISTERIA Tee Selamat Hari Lahir
Manjakan diri dengan campuran rasa Herboristeria Happy Birthday Tea. Teh yang menarik ini mempunyai ..
20.17 USD
Gelas Lima Gomasio
Ciri-ciri kaca Lima GomasioJumlah dalam pek : 1 gBerat: 489g Panjang: 85mm Lebar: 85mm Tinggi: 130mm..
14.34 USD
Garam Kristal Himalaya Pdr Btl 1 kg
Ciri-ciri Garam Kristal Himalaya Pdr Btl 1 kgJumlah dalam pek : 1 kgBerat: 1023g Panjang: 64mm Lebar..
29.02 USD
Batalion Bio Morga Couscous 500 g
Ciri Batalion Bio Morga Couscous 500 gJumlah dalam pek : 1 gBerat: 0.00000000g Panjang: 0mm Lebar: 0..
15.12 USD
(144 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!