Pemakanan Kesihatan Dan Kesejahteraan
(272 Muka Surat)
Perincian Pencarian
Tablet Klasik Dextro Energy 24/22 Kotak 24 x 14 keping
Tablet klasik Dextro Energy 24/22 Kotak 24 x 14 keping oleh Dextro Energy adalah penggalak tenaga..
92.21 USD
OVO Schokolade Tafel (neu)
OVO Schokolade Tafel (neu) Indulge in the rich and creamy taste of Swiss chocolate with the new OVO ..
7.00 USD
Nutriva Vegan B12 Tabs 1000 mcg 60 pcs
Nutriva Vegan B12 Tabs 1000 mcg 60 pcs adalah suplemen makanan berkualiti premium yang direka untuk..
65.23 USD
Nestle junior bijirin keriting multifruit 200 g
Nestle Junior Sereals Crisps Multifruit 200 g oleh Nestle adalah snek yang lazat dan berkhasiat yan..
27.29 USD
MODIFAST Programm Drink Erdbeere
Minuman Program Modifast dalam perisa Strawberi ialah cara yang mudah dan lazat untuk menyokong perj..
71.91 USD
MODIFAST Minuman Schokolade
MODIFAST Drink Schokolade - The Perfect Weight Loss Solution MODIFAST Drink Schokolade is a delici..
71.91 USD
Livsane Multivitamin Tropic 20 tablet effervescent
The Multivitamin Effervescent Tablets supplies the body with 10 essential vitamins and thus contribu..
8.55 USD
KINGNATURE Arginine Vida Caps 2250 mg Ds 120 Pcs
KINGNATURE Arginine Vida Caps 2250 mg Ds 120 Pcs..
71.74 USD
Holle Organic Minis pisang oren 100 g
Holle Organic Minis Banana Orange 100g Introducing the Holle Organic Minis Banana Orange - a deli..
10.77 USD
HOLLE Organic Junior Muesli Multigrain with Cornflake 250 g
HOLLE Organic Junior Muesli Multigrain with Cornflake 250 g..
25.83 USD
HIPP Spaghetti Bolognese Jar 190 g
HIPP Spaghetti Bolognese Jar 190 g..
13.98 USD
Herboristeria Sunny Disposition Tea Bag 160 g
Herboristeria Sunny Disposition Tea Bag 160 g adalah produk kesihatan yang unik dari jenama terkena..
32.99 USD
Fortimel Compact mocha 4 Fl 125 ml
Ciri-ciri Fortimel Compact mocha 4 Fl 125 mlKimia Terapeutik Anatomi (АТС): V06DBBahan aktif: V06DBS..
36.85 USD
Enerzona omega-3 caps 1 g ds 110 pcs
Nama Produk: Enerzona Omega-3 Caps 1 G DS 110 PCS Jenama/Pengilang: Enerzona Enerzona Omega-3..
99.82 USD
CROUSTY ROLL COCOA HAZELNUT ORGANIC GF 125 g
Nama Produk: CROUSTY ROLL COCOA HAZELNUT ORGANIC GF 125 g Jenama/Pengilang: Roll Crousty Me..
27.88 USD
(272 Muka Surat)
Terlaris
Kesihatan + pemakanan ialah dua aspek terpenting dalam kehidupan kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bertahan. Pemakanan ialah proses membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, manakala kesihatan ialah keadaan kesejahteraan di mana seseorang mempunyai fungsi fizikal, mental dan sosial yang optimum.
Pemakanan yang baik membantu kita mengekalkan berat badan yang sihat dan mengurangkan risiko kita untuk banyak penyakit kronik termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanser. Ia juga membantu kita menguruskan tekanan dengan lebih baik dan meningkatkan tahap tenaga kita. Makan diet seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, sumber protein (seperti daging tanpa lemak atau protein berasaskan tumbuhan), produk tenusu dan lemak sihat membekalkan tubuh dengan vitamin, mineral dan nutrien lain yang diperlukan untuk kekal sihat.
Untuk memastikan pemakanan yang betul dan kesihatan optimum adalah penting untuk mendengar keperluan badan anda, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan dengan kerap jika perlu dan buat keputusan termaklum tentang jenis makanan yang anda ambil setiap hari – ini termasuk makan hasil segar berbanding makanan yang diproses apabila boleh kerana makanan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan mineral penting daripada pilihan yang diproses.
Selain itu, adalah penting untuk minum banyak air sepanjang hari (sekurang-kurangnya 2 liter) untuk kekal terhidrat yang bukan sahaja akan memberikan anda tenaga tambahan tetapi juga akan membantu menggalakkan pencernaan yang sihat.
Kesimpulannya, pemakanan yang betul digabungkan dengan jumlah vitamin yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Makan diet seimbang yang penuh dengan makanan yang kaya dengan nutrien bersama-sama dengan mengambil suplemen vitamin tambahan apabila diperlukan memastikan bahawa kita mendapat semua komponen yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum dan membantu memastikan kita berasa bertenaga sepanjang hayat!




















































