Дархлаа хамгаалах өвлийн хамгаалалт: Өрхийн эрүүл мэндийг витаминаар дэмжих

Өвлийн улирал ирж, хүйтэн жавартай өглөө бидний анхаарал гэр бүлийнхээ сайн сайхан байдалд шилждэг. Хүйтэн сарууд нь баяр ёслолын эхлэлийг тэмдэглээд зогсохгүй бидний эрүүл мэндэд олон бэрхшээлийг бий болгодог. Ханиад томуу, хүйтэн жавартай энэ улиралд манай гэр бүлийн дархлааг бэхжүүлэх нь нэн тэргүүний зорилт болоод байна. Энэхүү хэлэлцүүлэг нь амин дэмийн өвлийн бамбай болох үүргийн талаар ярилцаж, эдгээр чухал тэжээллэг бодисууд нь өвлийн улиралд гэр бүлээ эрүүл, дархлаатай байлгахад хэрхэн тусалдаг талаар судлах болно.

Өвлийн сорилтууд: Гэр бүлүүдэд тулгардаг тодорхой асуудлууд

Өвлийн улиралд гэр бүлүүдэд тулгарч буй бэрхшээлийг ойлгох нь бүх нийтийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хангахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний ач холбогдлыг харуулж байна.

Улирлын чанартай өвчлөл: Өвлийн улиралд томуу, ханиад, амьсгалын замын халдварт өвчин зэрэг улирлын чанартай өвчлөл ихэсдэг. Гэр бүлд эрүүл мэндээ сахин хамгаалах, гэр бүлийн доторх халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эрхэм зорилго тулгарч магадгүй юм.

Ханиадтай холбоотой эрүүл мэндийн эрсдэл: Хүйтэн температурт өртөх нь ялангуяа нялх хүүхэд, хүүхэд, өндөр настан, урьд өмнө тохиолдсон эмгэгтэй хүмүүс зэрэг эмзэг бүлгийн гишүүдийн эрүүл мэндэд эрсдэл учруулдаг. Гэр бүлүүд гипотерми, хөлдөлт зэрэг ханиаднаас сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстой. Хүүхдүүд ялангуяа өвчин тусах эрсдэлтэй байдаг тул тэдний дархлааг бэхжүүлэхэд туслах нь маш чухал юм. Supradyn Junior жимсний бохь нь өсвөр насныханд зориулан бүтээгдсэн бөгөөд омега-3 тосны хүчил DHA, В витамин, витамин С-ийн өвөрмөц нийлбэрийг агуулсан байдаг. Чанартай найрлагатай жимсний амтат бохь нь таны хүүхдийн эрүүл хөгжлийг бий болгодог. Тэд мөн дархлаа, эрүүл яс, паалан, бохь барихад тусалдаг.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тэмцэл: Өвлийн улирал, өдрийн цагаар богиносдог нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалд хувь нэмэр оруулдаг. Улирлын чанартай аффектик өвчин (SAD) нь гэр бүлийн хүмүүст нөлөөлж, тэднийг уйтгартай, гунигтай, ерөнхийдөө муухай ааштай байдалд хүргэдэг.

Баярын стресс: Баярын улирал баяр баясгаланг авчирдаг ч стрессийн хувь хэмжээг авчирдаг. Гэр бүлүүд санхүүгийн дарамт, бэлэг өгөх хүлээлт, цугларалт зохион байгуулах, оролцох зэрэгтэй холбоотой стресстэй тулгарч магадгүй юм.

Спортын гадуур хязгаарлагдмал: Өвлийн хатуу ширүүн цаг агаар нь ихэвчлэн гадаа үйл ажиллагаа явуулахыг хязгаарлаж, идэвхтэй хүүхэдтэй гэр бүлүүдэд шаардлагатай нөхцөл байдлыг бий болгодог. Дотор нь тохиромжтой хувилбаруудыг хайж олох нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хадгалах, кабин халуурахаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хүйтэн цаг агаарын гэмтэл: Өвлийн улиралд хальтирч унах, хөлдөлт болон бусад хүйтэн цаг агаарын бэртэл гэмтэл их байдаг. Гэр бүлүүд гадаа үйл ажиллагаа явуулахдаа урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч, зохих хувцас, хамгаалалтын арга хэмжээг авах ёстой.

Шинэ бүтээгдэхүүн авах боломж хязгаарлагдмал: Зарим бүс нутагт өвлийн уур амьсгал шинэхэн бүтээгдэхүүний нийлүүлэлт, хүртээмжийг тасалдуулж болзошгүй. Гэр бүлүүд тодорхой хоол хүнс хэрэглэх боломж хязгаарлагдмал улирлын туршид тэжээллэг хоолны дэглэм барих бүтээлч шийдлүүдийг олох шаардлагатай байж магадгүй юм.

Дархлааны эрүүл мэндийн ач холбогдол

Хүйтний улирал ойртож байгаа энэ үед бидний эрч хүч, уян хатан байдлыг эрэлхийлэхэд хүчтэй дархлааг хадгалахын ач холбогдол чухал байр суурь эзэлдэг. Бидний дархлааны систем нь бие махбодийг вирус, бактери зэрэг хортой халдагчдаас хамгаалахын тулд уйгагүй ажилладаг хамгаалалтын нарийн төвөгтэй механизм болдог. Хүчтэй дархлаа нь биднийг өвчнөөс хамгаалаад зогсохгүй бидний амьдрах чадварт чухал үүрэг гүйцэтгэж, өдөр тутмын амьдралын сорилтуудыг эрч хүчтэйгээр даван туулахад тусалдаг.

Температурын огцом бууралт, улирлын чанартай вирусын тархалт ихсэж буй хүйтний улирал нь дархлааны тогтолцоог сонор сэрэмжтэй байлгах шаардлагатайг онцолж байна. Энэ хүйтэн саруудад бидний бие өвчинд өртөмтгий байдаг тул дархлааг дэмжих нь гэр бүлийн сайн сайхан байдлын хамгийн чухал ач холбогдолтой юм.

Дархлааны эрүүл мэндэд туслагч витаминуудыг хоол хүнсэндээ оруулаарай. Эдгээр ул мөр элементүүд нь бидний дархлааны тогтолцооны шинж чанарыг хадгалах, бэхжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэдний амин чухал хувь нэмрийг товч тоймлон энд оруулав.

Витамин С: Антиоксидант гэдгээрээ алдартай С витамин нь сул радикалуудаас найдвартай хамгаална. Энэ нь дархлааны тогтолцооны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох цусны цагаан эсийг үйлдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд бидний хамгаалалтыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Burgerstein Витамин С саатал нь байгалийн витамин С (аскорбины хүчил)-ийг идэвхтэй найрлага болгон агуулдаг. Витамин С нь бодисын солилцооны чухал үйл явцад олон механизмаар оролцдог бөгөөд бидний дархлааг дэмжих хамгийн сайн витамин юм.

Burgerstein vitamin c retard 500 мг 100 капсул

6739189

Бургерштейн Витамин С гэж юу вэ, хэзээ хэрэглэх вэ?Бургерштейн Витамин С-ийн саатал нь цэвэр витамин С агуулдаг. (аскорбины хүчил) идэвхтэй найрлагатай. Витамин С нь янз бүрийн механизмаар дамжуулан олон төрлийн амин чухал бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог. Бургерштейн Витамин С-ийн саатал нь витамин С-ийн дутагдлыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Бургерштейн Витамин С-ийн тусгай үрэл нь тасралтгүй жигд жигд байдлыг хангана. 8-24 цагийн дотор витамин С ялгардаг. Өнөөдрийг хүртэл энэ нь үр дүнтэй холбоотой эсэх нь тодорхойгүй байна. Энэ нь scurvy болон түүний урьдал өвчин зэрэг витамин С-ийн дутагдлыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Дараах өвчний үед эсвэл Дараах тохиолдолд витамин С-ийн хэрэгцээ нэмэгдэж,/эсвэл нэмэлт тун шаардлагатай байж болно: витамин С-ийн дутагдлын үед буйлнаас цус гарах; шүдээ авсны дараа шархны эдгэрэлт; үйл ажиллагаа; халдварт өвчин; ханиад; Ходоодыг мэс заслын аргаар зайлуулсны дараа (ходоодны хагалгаа) эсвэл ходоод гэдэсний замын өвчний дараа шингээх эмгэг; тамхи татдаг хүмүүс; Жирэмслэлт ба хөхүүл үе; антибиотик эмчилгээ; цус угаах үед (диализ). Урьдчилан сэргийлэх ямар арга хэмжээ авах вэ?Витамин С-г бие өөрөө гаргаж авах боломжгүй тул , хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь витамин С-ээр баялаг, ялангуяа жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж зэрэг цитрус жимснүүдээр баялаг байдаг. Мөн витамин С нь элэг, бөөрөнд их хэмжээгээр агуулагддаг боловч мах, үр тариа, цагаан идээнд байдаггүй. Хоол хийх, услах, дулаацуулах, хадгалах (хөлдөөх гэх мэт) нь витамин С-ийн агууламжийг ихээхэн хэмжээгээр бууруулдаг. Энэ эм нь ойролцоогоор. Нэг капсулд 65 мг шингэцтэй нүүрс ус. Бургерштейн Витамин С-ийн саатал нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой. Шээсэн дэх сахарыг өөрсдөө тодорхойлдог чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс шинжилгээнээс хэд хоногийн өмнө Бургерштейн Витамин С сааруулагчийг ууж болохгүй, учир нь витамин С үр дүнд нөлөөлдөг. Бургерштейн витамин С-г хэзээ ууж болохгүй вэ?Хэрэв та ямар нэгэн харшилтай бол Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хувьд та Burgerstein витамин С-ийн сааруулагчийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Хэрэв та нэгэн зэрэг бөөрний чулуугаар өвдөж, оксалийн хүчлийн ялгаралт ихэссэн, төмрийн хадгалалтын өвчтэй эсвэл шээсний хордлоготой бол Бургерштейн Витамин С-ийн сааруулагчийг ууж болохгүй. Бургерштейн Витамин С-ийн сааруулагчийг хэрэглэхдээ хэзээ болгоомжтой байх шаардлагатай вэ?Бөөрний чулуутай өвчтөнүүд Зөвхөн эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа өдөрт 500 мг-аас дээш витамин С хэрэглэнэ. Хэрэв та өөр өвчнөөр өвчилсөн, харшилтай эсвэл өөр эм хэрэглэж байгаа бол эмч, эм зүйч, эм зүйчдээ хэлээрэй. Бургерштейн витамин С-ийг жирэмсэн болон хөхүүл үед ууж болох уу?Байхгүй. жирэмсэн болон хөхүүл үед витамин С хэрэглэх талаар санаа зовдог. Бургерштейн Витамин С-г хэрхэн яаж хэрэглэх вэ?Эмч өөрөөр заагаагүй бол: Насанд хүрэгчид болон 12-аас дээш насны өсвөр насныхан:Зөвлөмж болгож буй тун нь дутагдалтай тохиолдолд өдөрт нэгээс хоёр капсул байна. Ханиадны хувьд өдөрт 2 капсул ууна. Бургерштейн С витаминыг 12-оос доош насны хүүхдэд хэрэглэхэд зориулагдаагүй. Капсулыг бүхэлд нь их хэмжээний ус эсвэл жүүсээр залгина. Багцын зааварт заасан эсвэл эмчийн зааж өгсөн тунг дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв та эмийг хэт сул эсвэл хэт хүчтэй гэж үзвэл эмч, эм зүйч, эм зүйчтэйгээ ярилцаарай. Бургерштейн Витамин С-ийн саатал ямар гаж нөлөө үзүүлж болох вэ?Дараах гаж нөлөө илэрч болно. Бургерштейн витамин С-ийг удаашруулж уухад: Маш өндөр тунгаар (4-5 гр ба түүнээс дээш) хэрэглэсний дараа бага зэрэг суулгалт, шээс ихсэх шинж тэмдэг илэрдэг. Сүүлийн үеийн олдворуудаас харахад витамин С-ийг өндөр тунгаар хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дүнд бөөрний чулуу үүсдэг. урт хугацаа хүлээхгүй. Хэрэв та энд дурдаагүй гаж нөлөөг анзаарсан бол эмч, эм зүйч, эм зүйчдээ мэдэгдэх хэрэгтэй. Мөн юуг анхаарах ёстой вэ?Бургерштейн Витамин С-ийг сайтар битүүмжилсэн байх ёстой. хуурай, хүүхдийн гар хүрэхээргүй газар өрөөний температурт (15-25 ° C). Эмийг зөвхөн саванд "EXP" гэж тэмдэглэсэн хугацаа хүртэл хэрэглэж болно. Таны эмч, эм зүйч, эм зүйч танд нэмэлт мэдээлэл өгөх боломжтой. Эдгээр хүмүүс мэргэжилтнүүдийн дэлгэрэнгүй мэдээлэлтэй байна. Бургерштейн витамин С-д ямар бодис агуулагддаг вэ?1 удаашруулсан суллахкапсул нь: агуулсанИдэвхтэй бодис:витамин С 500 мг. Туслах бодис:Excip.per caps.ret. бүртгэлийн дугаар44259 (Swissmedic). Бургерштейн витамин С-г хаанаас авч болох вэ?Ямар савлагаатай вэ?Эмийн санд болон эмийн сан, эмчийн жоргүйгээр. 30 эсвэл 100капсулын багц. Маркетингийн зөвшөөрөл эзэмшигчAntistress AG, Эрүүл мэндийг хамгаалах нийгэмлэг, 8640 Rapperswil-Jona. ..

67.40 USD

Витамин Д: Нарны гэрлийн витамин гэж нэрлэгддэг Д витамин нь дархлааны тогтолцооны чухал хэсэг юм. Энэ нь дархлааны хариу урвалд нөлөөлдөг генийн илэрхийлэлийг зохицуулж, бидний биеийг халдвараас хамгаалахад тусалдаг.

Е витамин: Өөр нэг үр дүнтэй антиоксидант болох Е витамин нь дархлааны системийг тэнцвэржүүлдэг. Энэ нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, бие махбодийг хортой эмгэг төрүүлэгчдээс хамгаалах чадварыг дэмждэг.

А аминдэм: Салст бүрхүүлийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахад чухал ач холбогдолтой А аминдэм нь амьсгалын болон хоол боловсруулах зам зэрэг бидний биед нэвтрэх цэгүүдэд хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд таныг халдвараас хамгаалахад тусалдаг.

В6: Энэ витамин нь дархлааны эсийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь эсрэгбиеийн үйлдвэрлэл, үйл ажиллагааг дэмжиж, биеийн түрэмгийлэгчдийг таних, тэмцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Бид танд зөвхөн В6 витамин төдийгүй магни агуулсан Ливсан магни + Витамин В6-г анхаарч үзэхийг санал болгож байна. Магни нь булчин, мэдрэл, ясыг эрүүл байлгахад тусалдаг чухал эрдэс юм. Үүнээс гадна зүрхний цохилт, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулдаг.

Livsane магни + витамин в6 tabl ds 60 stk

7810560

Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS 60 Stk Looking for a dietary supplement that can give you an extra boost to your body's magnesium and Vitamin B6 levels? The Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS is a great option. What is Magnesium? Magnesium is an essential mineral that helps your body maintain healthy muscles, nerves, and bones. It also helps regulate your heartbeat and blood sugar levels. Magnesium can be found in many different foods, such as nuts, seeds, and green leafy vegetables. However, many people do not consume enough magnesium in their diets. What is Vitamin B6? Vitamin B6 is a water-soluble vitamin that helps your body produce red blood cells and neurotransmitters that affect your mood and brain function. It also helps your body break down proteins and carbohydrates. Vitamin B6 can be found in many different foods, such as fish, poultry, and bananas. Why Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS? The Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS is an easy and convenient way to supplement your body with these essential minerals. It contains 375 mg of magnesium and 10 mg of Vitamin B6 per tablet, which is more than the daily recommended intake. It is suitable for vegetarians and comes in a pack of 60 tablets. How to Use Take two tablets per day with water, preferably during or after a meal. Do not exceed the recommended daily dose. Warnings Not suitable for children under If you are pregnant or breastfeeding, consult a healthcare professional before using this product. Keep out of reach of children. With Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS, you can ensure that your body gets the essential minerals it needs to stay healthy and strong. Shop now and give your body the boost it deserves...

16.69 USD

Витамин В12: Цусны улаан эс болон ДНХ-ийн нийлэгжилтэнд чухал үүрэгтэй витамин В12 нь дархлааны хариу урвалд оролцдог төрөл бүрийн эсүүд хэвийн ажиллаж, дархлааны тогтолцоог сайн ажиллуулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Ялангуяа хүйтний улирлын сорилтод бэлдэж байгаа энэ үед дархлааны эрүүл мэндийн ач холбогдлыг үнэлж баршгүй. Дархлааг дэмжих витамины байр суурь нь зөвхөн бидний сайн сайхан байдлыг хангах нэмэлт зүйл биш юм; энэ нь тогтвортой, чинээлэг амьдралын үндэс суурь болох тулгын чулуу юм.

Хүйтэн улиралд олон төрлийн амин дэмийн ач холбогдол

Гэр бүлийн хамгийн сайн олон төрлийн амин дэмийг сонгохдоо хувь хүний хэрэгцээ, насны бүлгийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Насанд хүрэгчид С, Д, Е витамин агуулсан дархлааг сайжруулах шилдэг нэмэлтүүдээс ихээхэн ашиг тус хүртэх боломжтой. Үүний зэрэгцээ хүүхдүүд кальци, төмөр зэрэг чухал тэжээллэг бодисоор баяжуулж, өсөлт, хөгжилд нь туслах зорилгоор тусгайлан боловсруулсан олон төрлийн амин дэмүүдээс ашиг тус хүртэх боломжтой.

Дээр дурьдсанчлан хүйтний улиралд хамгийн сайн витаминууд бол цусны цагаан эсийн үйлдвэрлэлийг дэмжиж, халдвартай тэмцэхэд тусалдаг дархлааг сайжруулах шинж чанараараа алдартай витамин С юм. Витамин Д Өвлийн улиралд нарны туяанд өртөх нь багасах тусам Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл зайлшгүй шаардлагатай болдог. Энэхүү витамин нь дархлааг сайжруулж, ясыг бэхжүүлэхэд тусалдаг тул бүхэл бүтэн гэр бүлд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Мөн үр дүнтэй антиоксидант болох Е витамин нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулах замаар үхрийн дархлааг сайжруулдаг. Энэ нь бие махбодийн халдварыг тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Burgerstein CELA олон төрлийн амин дэмийн эрдэс шахмалуудад анхаарлаа хандуулаарай - энэ бол бүхэл бүтэн гэр бүлийг хамгийн чухал ул мөр элементээр найдвартай хангадаг алдартай хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Витамин, эрдэс бодис, микроэлементүүд нь эрүүл мэнд, сайхан байдалд чухал хувь нэмэр оруулдаг. Таблетууд нь 23 төрлийн витамин, эрдэс бодис, микроэлементүүдийг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь биологийн хүртээмж өндөртэй бөгөөд бие биенээ төгс нөхдөг. Энэ нь удаан хугацааны туршид хялбархан ууж болох бөгөөд хүйтэн улирлын нэмэлт тэжээлд тохиромжтой.

Burgerstein cela multivitamin mineral 100 шахмал

1330113

The Burgerstein CELA multivitamin mineral tablets are a popular dietary supplement that reliably provides the whole family with the most important micronutrients. Taking the Cela tablets is particularly suitable in the following situations Basically suitable for the whole family (adults & children from 4 years).Ingestion during the cold seasontaken during a dietFor people taking birth control pills The Burgerstein Cela multivitamin mineral tablets support the following functions Immune system: Vitamins B6, B12, C and D as well as zinc, iron, folate/folic acid, copper and selenium contribute to the normal functioning of the immune system.Nerves and psyche: Vitamins B1, B6, B12 and C as well as biotin, magnesium and niacin contribute to normal mental and nerve function.Metabolism: Vitamin B1 (thiamine), B2, B6, B12 and C as well as biotin, calcium, iron, iodine, copper, manganese, magnesium, niacin and pantothenic acid contribute to a normal energy-yielding metabolism.Muscle function: Magnesium, calcium and vitamin D contribute to normal muscle function.Growth in children: Iodine contributes to the normal growth of children. Application Take 2 tablets daily with some liquid. composition Dicalcium phosphate, bulking agents (cellulose, cross-linked sodium carboxymethylcellulose, modified starch, gum arabic), vitamin C (L-ascorbic acid), magnesium oxide, release agent (mono- and diglycerides of fatty acids, silicon dioxide, magnesium salt of fatty acids), magnesium bisglycinate, vitamin E (mixed tocopherols, D-alpha-tocopheryl acid succinate), glazing agents (polydextrose, hydroxypropylmethylcellulose, titanium dioxide, triglycerides), Atlantic kelp, ferrous fumarate, zinc bisglycinate, calcium bisglycinate, manganese gluconate, nicotinamide, vitamin A acetate (retinyl acetate), copper gluconate, calcium D-pantothenate, vitamin B6 ( pyridoxal-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine mononitrate), folic acid (pteroylglutamic acid), chromium picolinate, biotin, sodium selenate, sodium molybdate, vitamin K1 (phylloquinone),Vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin). ..

60.01 USD

Олон төрлийн амин дэмийг гэр бүлийн дэглэмд оруулаад:

Эмчтэй зөвлөлдөх: Шинэ мультивитаминыг нэвтрүүлэхийн өмнө эхлээд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэд үндсэндээ хувь хүний эрүүл мэндийн байдал дээр тулгуурлан, аюулгүй, үр дүнтэй нэмэлт тэжээлийн төлөвлөгөөг хангах хувийн зааварчилгааг санал болгож чадна.

Насанд тохирсон витамин: Насанд тохирсон олон төрлийн амин дэмийг сонго. Хүүхэд, өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид аль нь ч бай, насны онцлогт тохирсон найрлага нь амьдралын үе шат бүрийн өвөрмөц тэжээллэг хэрэгцээг хангадаг.

Тогтвортой байх нь чухал: Нийт давуу талыг олж авахын тулд тууштай байх нь чухал. Олон төрлийн амин дэмийг өдөр бүр тогтмол хэрэглэснээр эрүүл мэндээ уртасгах дадал зуршил болго.

Тэнцвэртэй хооллолт: Олон төрлийн амин дэмүүд нь зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлийг өгдөг ч тэнцвэртэй хооллолтыг орлох биш харин нөхдөг. Гэр бүлээ олон төрлийн жимс, хүнсний ногоо, бүхэл бүтэн хоол хүнсийг зөв зохистой хооллоход урамшуулан дэмж.

Дархлааг дэмжих шилдэг олон төрлийн амин дэмүүд нь уян хатан байдал, сайн сайхан байдалд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Гэсэн хэдий ч гэр бүлийн сайн сайханд хүрэх зам нь эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй ярилцахаас эхэлдэг. Зөвөлгөө авч, ухаалаг шийдвэр гаргаж, эрүүл мэнддээ цогцоор нь хандсанаар гэр бүлүүд улирал бүрт сайн сайхан амьдрах боломжтой бөгөөд энэ нь анхааралтай сонгогдсон олон төрлийн амин дэмийн ашиг тусыг бий болгодог.

Эцэст нь хэлэхэд, дархлаагаа шаардлагатай витаминаар бэхжүүлснээр бид хамаатан саднаа улирлын бэрхшээлээс хамгаалаад зогсохгүй өдөр бүрийг эрч хүч, эрч хүчээр дүүрэн угтах боломжийг олгодог гэдгийг хэлэх нь зүйтэй болов уу.

Анхааруулга: Энэ нийтлэл нь хүйтний улиралд дархлааг бэхжүүлэх витаминуудын талаархи ерөнхий мэдээллийг агуулсан боловч мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй. Эмнэлгийн нөхцөл байдлын талаар асуух зүйл байвал эмч эсвэл бусад мэргэшсэн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээс зөвлөгөө аваарай.

К.Мюллер