Beeovita

В12 витаминаар эрч хүчээ нэмэгдүүлээрэй - энэ нь эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд эсийн шинэчлэлтийг хэрхэн дэмждэг

В12 витаминаар эрч хүчээ нэмэгдүүлээрэй - энэ нь эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд эсийн шинэчлэлтийг хэрхэн дэмждэг

В12 витамин нь эрүүл цусны улаан эс үүсэх, мэдрэл дамжуулах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай амин дэм юм. Энэ нь эрчим хүч үйлдвэрлэх, дархлаа, эсийн шинэчлэлтийн чухал тэжээл юм. Энэ нь эрхтний мах, загас, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, баяжуулсан үр тариа зэрэг төрөл бүрийн хоол хүнсээс олж болно. Үүнийг нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэвэл эрч хүчийг нэмэгдүүлж, оюун санааны цэвэр байдлыг сайжруулахад тустай.

В12 витамины шахмал эрүүл мэндийг сахихад тусалдаг. бидний мэдрэлийн систем. Энэ нь тархи болон биеийн бусад хэсгүүдийн хооронд мессеж дамжуулахад тусалдаг нейротрансмиттерийн синтезд үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь санах ой, төвлөрөл зэрэг танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд тустай болгодог. Нэмж дурдахад В12 витамин нь эсийн шинэчлэлт, нөхөн сэргээх үйл явцад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь биднийг өдрийн турш эрч хүчтэй, сэргэг байдалд байлгахад тусалдаг.

Өөрийн сайн сайханд санаа тавих нь маш чухал тул Beeovita танд өндөр чанарын өргөн сонголттой Швейцарийн эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн, тухайлбал, чухал витамин В12 агуулсан шаардлагатай витамины цогцолборууд. Бид В12 витаминыг хоол хүнс эсвэл нэмэлт тэжээлээр хангалттай авч чадахгүй бол ядрах, сулрах, урам зориггүй болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно - энэ нь бидний энергийн түвшин бага байгааг илтгэнэ. Хэрэв эмчлэхгүй бол В12 витамины дутагдал нь гар, хөл мэдээ алдах, хорсох, тэнцвэрт байдал, ой санамжийг сэргээх зэрэг ноцтой мэдрэлийн эмгэгүүдэд хүргэдэг. Витамин В12-ээр нэмэлт тэжээл өгөх нь кофейн эсвэл сахар ихтэй хөнгөн зууш хэрэглэхгүйгээр эрчим хүчний түвшинг байгалийн аргаар нэмэгдүүлэх нэг арга байж болох юм.

Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс гадна витамин В12 агуулсан боловч амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс хамаагүй бага агууламжтай, баяжуулсан ургамлын сүү, тэжээлийн мөөгөнцөр, нори зэрэг зарим төрлийн далайн ургамал зэрэг веган сонголтууд байдаг. Чанартай нэмэлт тэжээл авах нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа болон эсийн шинэчлэлтийг дэмжихийн тулд, ялангуяа ургамлын гаралтай хоолны дэглэм баримталж байгаа бол өдөр бүр хангалттай хэмжээний В12 авч, эрүүл мэндээ сайжруулахад тусална.

Сүүлийн мэдээ

Бүх мэдээг харах
Суулгалт, ходоод гэдэсний замын эмгэгтэй тэмцэх: үр дүнтэй эмчилгээ, хоолны дэглэмийн зөвлөмжүүд 2024/03/25

Суулгалт, ходоод гэдэсний замын эмгэгтэй тэмцэх: ү ...

Суулгалт, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн үр дүнтэй эмчилгээ, хоолны дэглэм. Шинж тэмдгийг хэрхэн...

Дэлгэрэнгүй унших
Эдгээж, хамгаалаарай: Шарх, түлэгдэлт, хазуулсан үед хамгийн сайн ариутгагч бодис 2024/03/22

Эдгээж, хамгаалаарай: Шарх, түлэгдэлт, хазуулсан ү ...

Шарх, түлэгдэлт, хазуулсанаас үүдэлтэй халдварыг эмчлэх, хамгаалах хамгийн сайн ариутгагч бодис. Гэм...

Дэлгэрэнгүй унших
Арьс хамгаалах: Хуурай болон маш хуурай арьсанд зориулсан дээд зэргийн тос 2024/03/20

Арьс хамгаалах: Хуурай болон маш хуурай арьсанд зо ...

Хуурай болон хэт хуурай арьсанд зориулсан төгс тос агуулсан гүн тэжээлтэй арьсны нууц. Удаан хугацаа...

Дэлгэрэнгүй унших
Толбогүй тавилганы нууц: Силиконгүйгээр Швейцарийн чанартай тавилга арчилгаа 2024/03/18

Толбогүй тавилганы нууц: Силиконгүйгээр Швейцарийн ...

Чанартай Швейцарийн арчилгааны тусламжтайгаар өөгүй тавилга хадгалах нууц. Силикон суурьтай бүтээгдэ...

Дэлгэрэнгүй унших
Ядарсан арьсыг тэжээх: Өдөр тутмын чийгшүүлэх хэрэгцээнд зориулсан Шулмын Hazel тос 2024/03/15

Ядарсан арьсыг тэжээх: Өдөр тутмын чийгшүүлэх хэрэ ...

Таны өдөр тутмын чийгшлийн хэрэгцээг хангах төгс шийдэл болох шулмын тосоор ядарсан арьсаа сэргээж, ...

Дэлгэрэнгүй унших
Цусны эргэлтийн зохицол: Судасны хэт халалт ба түүний таагүй мэдрэмжтэй тэмцэх 2024/03/13

Цусны эргэлтийн зохицол: Судасны хэт халалт ба түү ...

Цусны эргэлтийн зохицолыг хадгалах, судасны хэт халалтаас үүдэлтэй таагүй мэдрэмжтэй тэмцэх. Тэнцвэр...

Дэлгэрэнгүй унших
Булчингийн өвдөлт ба спортын гэмтэл: Эмчилгээний гель ашиглан тайвшруулах 2024/03/11

Булчингийн өвдөлт ба спортын гэмтэл: Эмчилгээний г ...

Зөв эдгээх гель ашиглан булчингийн өвдөлтийг намдааж, спортын гэмтлийн эдгэрэлтийг хурдасгана......

Дэлгэрэнгүй унших
Таагүй байдал ба халдвартай тэмцэх: Байгалийн пробиотикоор үтрээний эрүүл ургамлыг сэргээх 2024/03/08

Таагүй байдал ба халдвартай тэмцэх: Байгалийн проб ...

Үтрээний эрүүл ургамлыг нөхөн сэргээх байгалийн пробиотикуудын хүч. Тааламжгүй байдлаас ангижрах, ха...

Дэлгэрэнгүй унших
Маллоу цай: Гуурсан хоолойн катрин болон хоолойн арчилгааны ургамлын гаралтай эм 2024/03/06

Маллоу цай: Гуурсан хоолойн катрин болон хоолойн а ...

Гуурсан хоолойн гуурсан хоолой, хатгалттай цай нь тайвшруулах, антиоксидант үйлчилгээтэй. Энэхүү зөө...

Дэлгэрэнгүй унших
Куркумагаар эрүүл мэндээ сэргээ: Хоргүйжүүлэх, үрэвслийг бууруулах байгалийн арга 2024/03/04

Куркумагаар эрүүл мэндээ сэргээ: Хоргүйжүүлэх, үрэ ...

Турмерикийн ашиг тус нь биеийг хоргүйжүүлж, үрэвслийг байгалийн аргаар багасгадаг. Энэхүү хүчирхэг ө...

Дэлгэрэнгүй унших
Beeovita
Huebacher 36
8153 Rümlang
Switzerland
Free
expert advice