өөрийгөө арчлах

Өөрийгөө халамжлах нь өөрийгөө хүмүүжүүлэхэд цаг зав гаргах нь таны сэтгэлийг тайвшруулж, өөрийгөө залуужуулах, тайвшруулах, сайн сайхан байдлыг сурталчлах үйл ажиллагаанд оролцох явдал юм. Энэ бол танд өдөр тутмын амьдралын стрессээс зайлсхийх боломжийг олгодог хувийн зан үйл бөгөөд өөрийн хэрэгцээнд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Энэ туршлагыг дээшлүүлж буй бүтээгдэхүүнийг нэгтгэх нь зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг оруулах нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд нэг ийм бүтээгдэхүүн бол rousch geschenksetkwet. Энэхүү сэтгэл ханамжийн багц нь өөрийгөө халамжилж, бие махбодийн арчилгаа, биеийн арчилгаатай, бие махбодийн арчилгаа хийхэд тохиромжтой. Таны мэдрэмжийг цэвэрлэж, тэжээдэг гаа шампунь, гаа шүршүүрт оруулдаг, гаа шүршүүрт ордог. Хөргөлтийн хөргөлтийн мэдрэмжийг тэвэрч, rausch geschenkset-ийг rausch geschenksethiess нь өөртөө анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй.