Ясны эрүүл мэндэд коллагены үүрэг: Та юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Хүний биед амин чухал уураг болох коллаген нь ясны бүтэц, бат бөх байдлыг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Холбогч эдийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох коллаген нь ясны суурь болж, уян хатан, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Гэвч нас ахих тусам коллагены байгалийн үйлдвэрлэл буурч, улмаар ясны нягтрал буурч, хугарах эрсдэл нэмэгддэг.

Коллаген гэж юу вэ?

Коллаген нь амин хүчлүүдээс бүрддэг фиброз уураг бөгөөд голчлон глицин, пролин, гидроксипролин юм. Эдгээр амин хүчлүүд нь коллагенийг хүч чадал, тогтвортой байдлыг хангадаг гурвалсан спираль бүтэцтэй урт гинж үүсгэдэг.

Хамгийн багадаа 28 төрлийн коллагены төрөл байдаг ч хамгийн их түгээмэл байдаг төрөл нь биеийн коллагены ихэнх хэсгийг бүрдүүлдэг I, II, III төрлийн коллаген юм.

I төрлийн коллаген: Энэ төрлийн коллаген нь хамгийн элбэг бөгөөд арьс, шөрмөс, яс, холбогч эдэд агуулагддаг. Энэ нь суналтын бат бөх байдлыг хангаж, шархыг нөхөн сэргээх, арьсны уян хатан чанарыг хадгалахад чухал үүрэгтэй.
II төрлийн коллаген: Ерөнхийдөө мөгөөрсний эдэд агуулагддаг II төрлийн коллаген нь үе мөчний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд үе мөчний зөөлөвч, уян хатан байдлыг хангадаг.
III төрлийн коллаген: Энэ төрлийн арьс, уушиг, цусны судасны хананы холбогч эдийн хэсэг болох торлог утаснуудад агуулагддаг. Энэ нь эдгээр эдүүдийн бүтцийг барьж, I төрлийн коллагентай хамт ажилладаг.

Коллагены ясанд үзүүлэх ашиг тус

Нас ахих тусам биеийн коллаген үйлдвэрлэх чадвар буурдаг. Энэ бууралт нь 20 наснаас эхэлж, жил ирэх тусам хурдасч, хөгшрөлт, холбогч эд сулрах шинж тэмдэг илэрдэг.

Ясны бүтцэд коллагены үүрэг

Ясны матрицын суурь: Коллаген нь ясны матрицын суурь болж, ясны суналтын бат бэх, уян хатан чанарыг өгдөг. Энэ нь кальци, фосфороос бүрдсэн эрдэс бодисыг хуримтлуулах суурь болж, бат бөх, уян хатан ясыг бүрдүүлдэг. Ясны органик матрицын 90 орчим хувь нь I төрлийн коллаген агуулдаг бөгөөд энэ нь ясны бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахад чухал ач холбогдолтой юм.
Яс хэврэгшихээс сэргийлнэ: Коллаген утас нь ясыг хугарахгүйгээр ачааллыг тэсвэрлэх боломжийг олгож, үндсэн бат бөх байдалд хувь нэмэр оруулдаг. Энэхүү уян хатан чанар нь ясыг хугарах, хугарах эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Хүчтэй яс, үе мөчний нэмэлт тэжээл

Коллагены нэмэлтүүд яагаад ашигтай байдаг вэ?

Коллагены нэмэлтүүд нь эрүүл мэндэд, ялангуяа арьс, үе мөч, ясанд үзүүлэх ашиг тустай тул сүүлийн жилүүдэд маш их нэр хүндтэй болсон. Коллаген нь биеийн доторх үндсэн уургийн хувьд янз бүрийн эд эсийн бүрэн бүтэн байдал, бат бөх байдлыг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Үе мөчний шинж чанарыг сайжруулна: Коллаген нь үе мөчний дэрийг зөөлрүүлдэг мөгөөрсний гол асуудал юм. Нэмэлтүүд нь мөгөөрсний эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг ба үе мөчний өвдөлт, хөшүүн байдлыг бууруулдаг, ялангуяа остеоартрит зэрэг өвчний үед.
Үрэвслийг багасгах: Коллагены бэлдмэлүүд нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул үе мөчний өвдөлтийг намдааж, хөдөлгөөнийг сайжруулж, үе мөчний эрүүл мэндийг дэмжинэ.
Булчинг нөхөн сэргээх: Коллаген нь булчинг нөхөн сэргээх, эрчимжүүлэхэд тусалдаг чухал амин хүчлүүдээр хангадаг. Энэ нь ихэвчлэн тамирчид болон биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүст ашигтай байдаг.
Ясны матрицын дэмжлэг: Коллаген нь ясны бүтцийн үндэс болж, эрдэс хуримтлагдах суурийг бүрдүүлдэг. Энэ бүтэц нь ясны нягтрал, хүчийг хадгалахад маш чухал юм. Коллагены нэмэлтүүд нь ясны формацийг хариуцдаг остеобластуудын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Остеобластын идэвхжил нэмэгдэх нь ясны эрдэс нягтрал (BMD) нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Хугарлын аюулыг бууруулна: Ясны нягтрал, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлснээр коллаген хүнсний нэмэлтүүд нь ясыг хугарлаас хамгаалах нэмэлт баталгаа болдог. Энэ нь ялангуяа өндөр настан болон ясны сийрэгжилттэй, хугарах эрсдэл өндөртэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай. Мөн ясны эрүүл мэндэд хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд яс, үе мөчний кальци хэрэглэхээ бүү мартаарай.

Гоо сайхан, арьсны эрүүл мэндэд зориулсан коллагены бэлдмэл

Коллагены нэмэлтүүд нь арьсны уян хатан байдал, чийгшил, ерөнхий дүр төрхийг сайжруулахад тусалдаг. Тэд арьсны бүтцэд туслах чухал барилгын материалаар хангаснаар үрчлээ, нарийн үрчлээг багасгадаг. Витамин С, цайр, биотин, манган, зэс агуулсан жимс, ванилийн амттай гоо сайхны коллаген матрицын нэмэлт хоолонд анхаарлаа хандуулаарай. Байгалийн коллаген үүсэх, арьс, үс, хумсыг шинэчлэх, холбогч эдийг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулна. BeautyCollagenMatrix-ийн 45-65 насны 114 эмэгтэйн судалгаагаар хэрэгжсэн пептид нь проколлагены нийлэгжилтийг 65%-иар, эластины нийлэгжилтийг арьсан доторх 18%-иар нэмэгдүүлсэн байна.

гоо сайхны коллаген матрицын ундаа plv btl 25 ширхэг

7290679

BeautyCollagenMatrix is ??a nutritional supplement with berry vanilla aroma containing vitamin C, zinc, biotin, manganese and copper. It contributes to natural collagen formation, skin, hair and nail preservation and firmer connective tissue. Study with BeautyCollagenMatrix According to a study with BeautyCollagenMatrix in which 114 women aged between 45 and 65 participated, the peptide ingested increased procollagen synthesis by 65% ??and elastin synthesis in the skin by 18%. The women who ate only one placebo during the 8 weeks had the same or worse facial skin. Application During 8 weeks mix one sachet daily in 2-3dl water clues BeautyCollagenMatrix is ??lactose- and gluten-free. Composition of the BeautyCollagenMatrix® contains bioactive collagen peptides, millet, essential amino acids L -lysine, L-valine, L-threonine, hyaluronic acid, glucosamine, Q10, vitamins C, B1, B2, B3, B6, B12, biotin, pantothenic acid, folic acid, D3, E as well as zinc, manganese and copper ...

161.32 USD

Коллаген нь арьсны хэлбэрийг бүрэн бүтэн байлгаснаар нарийн үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, толигор толигор өнгөтэй болно. Коллаген нь арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлж, хуурайшихаас сэргийлдэг. Сайн чийгшүүлсэн арьс нь илүү амьд, залуу харагдаж байна. Коллаген нь арьсны хамгаалалтын шинж чанарыг дэмжиж, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалж, ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалдаг.

Судалгаанаас үзэхэд коллагены пептидийн өдөр тутмын хэрэглээ нь үрчлээний гүн, хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. UC-II коллаген, гиалуроны хүчил, MSM, нарсны холтосны ханд, коэнзим Q10, витамин, эрдэс бодис агуулсан Vita Pro коллаген нь мөгөөрсний хэвийн үйл ажиллагаанд коллаген үүсэхийг дэмжиж, үс, арьс, хумсны эрүүл байдлыг хангана.

Vita pro коллаген 90 капсул

7214141

Property name Capsules, 90 pieces Composition Methylsulfonylmethane, vegetable capsule shell (Hydroxypropylmethylcellulose, dye iron oxide), hyaluronic acid, pine bark extract (Pinus Pinaster) with OPC, vitamin C, collagen, coenzyme Q10, vitamin E, astaxanthin, zinc oxide, manganese sulfate, biotin, selenium yeast, release agent silicon dioxide, vitamin D.. Properties Dietary supplement with collagen UC-II, hyaluronic acid, MSM, pine bark extract with OPC, astaxanthin, coenzyme Q10, vitamins and minerals.Vitamin C contributes to normal collagen formation for normal cartilage function and normal skin function. Helps reduce tiredness and fatigue. Biotin contributes to the maintenance of normal hair and skin. Manganese contributes to normal connective tissue formation. Selenium contributes to the maintenance of normal hair and nails. Zinc contributes to the maintenance of normal hair, nails and skin. Vitamin C, vitamin D, selenium and zinc contribute to the normal functioning of the immune system. Vitamin C, vitamin E, manganese, selenium and zinc help protect cells from oxidative stress. Application Take 2 capsules daily with some water. Notes For children keep out of reach. Store below 25°C and in a dry place. Property name Capsules, 90 pieces Composition Methylsulfonylmethane, vegetable capsule shell (hydroxypropylmethylcellulose, dye iron oxide), hyaluronic acid, pine bark extract (Pinus Pinaster) with OPC, vitamin C, Collagen, coenzyme Q10, vitamin E, astaxanthin, zinc oxide, manganese sulfate, biotin, selenium yeast, release agent silicon dioxide, vitamin D.. Properties Food supplement with collagen UC- II, hyaluronic acid, MSM, pine bark extract with OPC, astaxanthin, coenzyme Q10, vitamins and minerals.Vitamin C contributes to normal collagen formation for normal cartilage function and normal skin function. Helps reduce tiredness and fatigue. Biotin contributes to the maintenance of normal hair and skin. Manganese contributes to normal connective tissue formation. Selenium contributes to the maintenance of normal hair and nails. Zinc contributes to the maintenance of normal hair, nails and skin. Vitamin C, vitamin D, selenium and zinc contribute to the normal functioning of the immune system. Vitamin C, vitamin E, manganese, selenium and zinc help protect cells from oxidative stress. Application Take 2 capsules daily with some water. Notes For children keep out of reach. Store below 25°C and in a dry place. ..

182.38 USD

Мөн коллаген нь арьсны уян хатан чанарыг хадгалж, хугарахгүй сунах боломжийг олгодог. Энэхүү уян хатан байдал нь гөлгөр, жигд арьсны бүтцийг хадгалахад тусалдаг. Сайжруулсан уян хатан байдал нь арьсыг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс, бие махбодийн гэмтэлд илүү тэсвэртэй болгож, арьсны ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжинэ. Коллаген нь арьсны эд эсийг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээхэд чухал үүрэгтэй. Нэмэлтүүд нь шинэ эд эсийн өсөлтийг дэмжих замаар шархны нөхөн сэргэлтийг хурдасгаж, сорвижилтыг бууруулдаг.

Коллагеныг хоол хүнсэндээ хэрхэн оруулах вэ

Коллагены нэмэлтийг өдөр тутмын амьдралдаа оруулахын тулд бие махбодид илүү сайн шингэж, хэрэглэхийн тулд жижиг молекулууд болж гэмтсэн гидролиз болсон коллагены пептидүүдийг сонгоорой. Коллагеныг үхэр, гахай, далайн гэх мэт янз бүрийн эх үүсвэрээс авч болно. Хоолны боломж, хүсэлд тохирсон эх сурвалжийг сонго. Нэмэлт тэжээлийн багц дээр заасан тунг дагаж мөрдөнө. Ерөнхийдөө 10-15 грамм коллаген пептидийг өдөр бүр хэрэглэх нь арьс, яс, үе мөчний эрүүл мэндийг сайжруулахад үр дүнтэй байдаг. Тааламжтай үр дүнд хүрэхийн тулд тэдгээрийг өглөөний смүүти эсвэл бусад ундаандаа нэмж өдөр бүр зуршилдаа оруулаарай.

Дашрамд хэлэхэд, дасгалын дараа коллаген уух нь булчингийн нөхөн сэргэлт, үе мөчний эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Үүнийг дасгалын уургийн коктейль дээрээ нэмбэл түүний ашиг тус нэмэгдэнэ.

Витамин С нь коллагены нийлэгжилтэнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул коллагены нэмэлтийг витамин С-ээр баялаг хоол хүнс эсвэл нэмэлтүүдтэй хослуулан үр дүнг нь нэмэгдүүлнэ. С витамины хэрэглээгээ нэмэгдүүлэхийн тулд жүрж, гүзээлзгэнэ, киви зэрэг жимс, хонхны чинжүү, брокколи зэрэг ногоонуудыг хоол хүнсэндээ оруулаарай.

Чийгшүүлэх нь хүний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд коллагены ашиг тусыг сайжруулах боломжийг олгодог. Бие дэх коллагены үйл ажиллагааг дэмжихийн тулд өдрийн турш их хэмжээний ус ууна. Халдвар үүсгэх, коллагены үйлдвэрлэл болон эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг боловсруулсан хоол хүнс, чихрийн хэрэглээгээ багасга.

Амралт нь коллагены нийлэгжилтийг багтаасан биеийг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх техникт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул шөнө бүр хангалттай унтдаг эсэхээ шалгаарай. Таны бие коллагены бэлдмэлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг хянаж, хүссэн өөрчлөлтийг хий. Зарим хүмүүс эрүүл мэндийн хэрэгцээ, зорилгоосоо хамааран их эсвэл бага коллаген авахыг хүсдэг. Хэрэв та эрүүл мэндийн асуудалтай эсвэл өөр өөр эм ууж байгаа бол коллагены бэлдмэл хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ хамт шинжилгээ хийж, тэдгээр нь танд аюулгүй, хүчтэй эсэхийг шалгаарай.

Анхааруулга: Энэхүү нийтлэл нь яс, үе мөчний эрүүл мэндэд коллагены бэлдмэл хэрэглэхийн ач холбогдлын талаарх мэдээллийг агуулсан бөгөөд эмнэлгийн зөвлөмж биш юм. Ясны эрүүл мэнд, коллагены бэлдмэлийн талаар асуух зүйл байвал эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлд.

М.Фишер