Beeovita

Пробиотик, учир нь эрүүл гэдэс эрүүл ухаан гэсэн үг!

Пробиотик, учир нь эрүүл гэдэс эрүүл ухаан гэсэн үг!

Бидний хэвлийд ойролцоогоор 400 өөр төрлийн бактери байдаг бөгөөд бидний арьсан дээр байдаг. Бидний гэдэс нь хоол боловсруулах замд нэвтэрч, улмаар цусны эргэлтийн системд шингэж эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг янз бүрийн хортой эмгэг төрүүлэгчдийн эсрэг хамгаалалтын давхарга болж ажилладаг.

Гэдэсний бактери нь маш чухал бөгөөд хөхөнд хүртэл байдаг. сүү. Бактери нь ферментийн үйл ажиллагааг сайжруулахаас гадна цусны даралтыг тогтвортой байлгахын тулд холестерин, триглицеридын солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь нарийн төвөгтэй бөгөөд архаг стресс, үрэвсэл, үрэвсэл зэрэг олон хүчин зүйлд нөлөөлдөг. бусад өвчин. Хоолны дэглэм бол бидний эрүүл мэндийн үндэс бөгөөд бидний бие махбодийг зохих ёсоор анхаарч, шаардлагатай бүх шим тэжээлээр хангадаг хоолны дэглэмээс бүх бие ашиг тус хүртдэг.

Таны биеийг хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх хамгийн шилдэг долоон пробиотик устгагчийг энд оруулав. шаардлагатай бүх асар их пробиотик үр шимийг хүртэх нь:

Жороор олгодог антибиотик;
элсэн чихэр;
Цоргоны ус;
ГМО хүнс;
Үр тариа;
Сэтгэл хөдлөлийн стресс;
Химийн бодис болон эм.

Пробиотикийн чухал эх үүсвэрүүд нь дараахь хоол хүнс юм: Тараг, Кефир, Кимчи, цөцгий, хар шоколад, сонгино, артишок, Мисо, түүхий бяслаг, квас.

Мөн та хэрэгтэй. шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, самар, буурцагт ургамлаас авсан эслэгээр хоол хүнсээ нөхөх. Мөн бид шингэнээ хадгалах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй хоол хүнс хэрэглэх, пробиотик хэрэглэх хэрэгтэй.

Гэдэс болон тархины холбоог сайжруулахын тулд таны хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол төрөл бүрийн ногоо, жимс жимсгэнэ идэх явдал юм. Хэрэв бид стрессийн түвшинг бууруулахыг хүсч байвал зөв унтаж, дасгал хийж, антибиотик хэрэглэвэл бактераа нөхөх нь маш чухал юм.

Гэхдээ асуудал нь бид үргэлж ууж, хэрэглэж болох шидэт эм хайж байдагт л байгаа юм. эрүүл. Харамсалтай нь энэ нь байхгүй. Хөдөлгөөнтэй байх, спортоор хичээллэх, эрүүл хооллолт, хангалттай унтах, амрах, архи, тамхи болон бусад муу зуршлаас зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг ухаарангуут ​​бид эрүүл амьдралын хэв маягт зөв замд орж эхэлдэг.

Сүүлийн мэдээ

Бүх мэдээг харах
Суулгалт, ходоод гэдэсний замын эмгэгтэй тэмцэх: үр дүнтэй эмчилгээ, хоолны дэглэмийн зөвлөмжүүд 2024/03/25

Суулгалт, ходоод гэдэсний замын эмгэгтэй тэмцэх: ү ...

Суулгалт, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн үр дүнтэй эмчилгээ, хоолны дэглэм. Шинж тэмдгийг хэрхэн...

Дэлгэрэнгүй унших
Эдгээж, хамгаалаарай: Шарх, түлэгдэлт, хазуулсан үед хамгийн сайн ариутгагч бодис 2024/03/22

Эдгээж, хамгаалаарай: Шарх, түлэгдэлт, хазуулсан ү ...

Шарх, түлэгдэлт, хазуулсанаас үүдэлтэй халдварыг эмчлэх, хамгаалах хамгийн сайн ариутгагч бодис. Гэм...

Дэлгэрэнгүй унших
Арьс хамгаалах: Хуурай болон маш хуурай арьсанд зориулсан дээд зэргийн тос 2024/03/20

Арьс хамгаалах: Хуурай болон маш хуурай арьсанд зо ...

Хуурай болон хэт хуурай арьсанд зориулсан төгс тос агуулсан гүн тэжээлтэй арьсны нууц. Удаан хугацаа...

Дэлгэрэнгүй унших
Толбогүй тавилганы нууц: Силиконгүйгээр Швейцарийн чанартай тавилга арчилгаа 2024/03/18

Толбогүй тавилганы нууц: Силиконгүйгээр Швейцарийн ...

Чанартай Швейцарийн арчилгааны тусламжтайгаар өөгүй тавилга хадгалах нууц. Силикон суурьтай бүтээгдэ...

Дэлгэрэнгүй унших
Ядарсан арьсыг тэжээх: Өдөр тутмын чийгшүүлэх хэрэгцээнд зориулсан Шулмын Hazel тос 2024/03/15

Ядарсан арьсыг тэжээх: Өдөр тутмын чийгшүүлэх хэрэ ...

Таны өдөр тутмын чийгшлийн хэрэгцээг хангах төгс шийдэл болох шулмын тосоор ядарсан арьсаа сэргээж, ...

Дэлгэрэнгүй унших
Цусны эргэлтийн зохицол: Судасны хэт халалт ба түүний таагүй мэдрэмжтэй тэмцэх 2024/03/13

Цусны эргэлтийн зохицол: Судасны хэт халалт ба түү ...

Цусны эргэлтийн зохицолыг хадгалах, судасны хэт халалтаас үүдэлтэй таагүй мэдрэмжтэй тэмцэх. Тэнцвэр...

Дэлгэрэнгүй унших
Булчингийн өвдөлт ба спортын гэмтэл: Эмчилгээний гель ашиглан тайвшруулах 2024/03/11

Булчингийн өвдөлт ба спортын гэмтэл: Эмчилгээний г ...

Зөв эдгээх гель ашиглан булчингийн өвдөлтийг намдааж, спортын гэмтлийн эдгэрэлтийг хурдасгана......

Дэлгэрэнгүй унших
Таагүй байдал ба халдвартай тэмцэх: Байгалийн пробиотикоор үтрээний эрүүл ургамлыг сэргээх 2024/03/08

Таагүй байдал ба халдвартай тэмцэх: Байгалийн проб ...

Үтрээний эрүүл ургамлыг нөхөн сэргээх байгалийн пробиотикуудын хүч. Тааламжгүй байдлаас ангижрах, ха...

Дэлгэрэнгүй унших
Маллоу цай: Гуурсан хоолойн катрин болон хоолойн арчилгааны ургамлын гаралтай эм 2024/03/06

Маллоу цай: Гуурсан хоолойн катрин болон хоолойн а ...

Гуурсан хоолойн гуурсан хоолой, хатгалттай цай нь тайвшруулах, антиоксидант үйлчилгээтэй. Энэхүү зөө...

Дэлгэрэнгүй унших
Куркумагаар эрүүл мэндээ сэргээ: Хоргүйжүүлэх, үрэвслийг бууруулах байгалийн арга 2024/03/04

Куркумагаар эрүүл мэндээ сэргээ: Хоргүйжүүлэх, үрэ ...

Турмерикийн ашиг тус нь биеийг хоргүйжүүлж, үрэвслийг байгалийн аргаар багасгадаг. Энэхүү хүчирхэг ө...

Дэлгэрэнгүй унших
Beeovita
Huebacher 36
8153 Rümlang
Switzerland
Free
expert advice