Унтах жор: Нойргүйдлийг эмчлэх үр дүнтэй эмүүдийг танилцуулж байна.

Тохиромжтой шөнийн унтах нь ердийн сайхан сэтгэлтэй хүмүүсийн хувьд амин чухал зүйл боловч байнгын нойргүйдэлтэй тэмцдэг хүмүүсийн хувьд үр дүнтэй хариулт олох нь амьдралын хэв маягийг өөрчлөх адал явдал байж болох юм. Архаг нойргүйдэл нь байнгын нойрмоглох асуудлын тусламжтайгаар тодорхойлогддог нойрны эмгэг юм. Хааяа нойргүй хонох нь ердийн зүйл биш ч байнгын нойргүйдэл нь хүний ​​эрүүл мэнд, амьдралын чанарт ноцтой үр дагавар авчрах урт хугацааны нөхцөл байдал юм. Доор бид нойргүйдлийн эсрэг шахмал, эмийн хэрэглээг олж мэдэж болно, нойргүйдэлтэй шөнө тайвшрахыг эрэлхийлж буй хүмүүст хэрэгтэй сонголтуудаас бага зэрэг арилгадаг.

Архаг нойргүйдлийг ойлгох
Нойргүйдлийн нөлөө

Байнгын нойргүйдэлтэй хүмүүс байнгын ядаргаа, өдрийн цагаар нойрмоглож, танин мэдэхүйн чадвар, сонголт хийх, үндсэн бүтээмжийг бууруулдаг. Энэ нь гудамжинд ч, ажил дээрээ ч осолд өртөх магадлалыг хэд дахин нэмэгдүүлдэг. Мөн удаан хугацаагаар нойргүй байх нь дархлааг сулруулж, хүмүүсийг халдвар, өвчинд илүү өртөмтгий болгодог.

Архаг нойргүйдэл нь зүрх судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин тусах эрсдэлтэй холбоотой байдаг. Унтах нь цусны даралтыг тохируулах, зүрх судасны эрүүл мэндийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Нойр дутуу байх нь хоол идэх хүслийг зохицуулдаг дааврын тогтвортой байдлыг алдагдуулж, жин нэмэх, таргалах аюулыг нэмэгдүүлдэг.

Унтах нь даралтыг зохицуулахад зайлшгүй шаардлагатай. Архаг нойргүйдэл нь стрессийн түвшинг нэмэгдүүлж, гистериа, хурцадмал байдлыг улам хүндрүүлдэг. Нойргүйдэл нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, дурсамж, төвлөрөл, асуудал шийдвэрлэх чадварт сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь өдөр тутмын оршин тогтнол, ажлын гүйцэтгэлд ихээхэн нөлөөлнө. Архаг нойргүйдэл нь уйтгар гуниг, хурцадмал байдал зэрэг сэтгэлийн хямралтай холбоотой байдаг. Нойргүйдэл нь эдгээр нөхцөл байдлыг сайжруулах эсвэл дордуулахад хувь нэмэр оруулдаг тул сэтгэлийн хямрал нь нойрны хямралыг үүсгэдэг тул харилцаа нь хоёр чиглэлтэй байдаг.

Нойргүйдлийн төрлүүд

Нойргүйдэл нь дэлхий даяар сая сая хүмүүст нөлөөлдөг нойрны ердийн асуудал биш бөгөөд янз бүрийн хэлбэртэй байж болох бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн шалтгаан, шинж тэмдэг, шинж тэмдэгтэй байдаг.

Түр зуурын нойргүйдэл нь ерөнхийдөө богино хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд ихэвчлэн стресс, цагийн бүс, унтах хуваарийн гэнэтийн өөрчлөлт зэрэг түр зуурын хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Хэдэн шөнө эсвэл долоо хоногийн турш унтсан эсвэл нойрмоглож, дараа нь ердийн унтах хэв маяг руу буцах замаар илэрдэг.

Цочмог нойргүйдэл нь ихэвчлэн оршин тогтнох үйл ажиллагаа эсвэл стресс, ажил алдах, харилцаа таслах, ядаргаатай үйл явдлуудаас үүдэлтэй байдаг.

Шинж тэмдгүүд нь сонгосон тохиолдлын хариуд тогтмол олон шөнө эсвэл долоо хоногийн турш нойрмоглох асуудлыг хамардаг. Хүмүүс ихэвчлэн стресс үүсгэгчийг арилгах эсвэл эмчлэх үед өдөр тутмын нойр руугаа буцдаг.

Архаг нойргүйдэл нь илүү тогтвортой бөгөөд хэдэн сар, хэдэн жил ч байж болно. Энэ нь өвчин эмгэг, эм уух эсвэл удаан үргэлжилсэн стресстэй холбоотой байж болно.

Анхны нойргүйдэл бас байдаг бөгөөд энэ нь шөнийн эхэнд нойрмоглоход бэрхшээлтэй байдаг. Нойргүйдэл эрт эхэлсэн хүмүүс орондоо удаан хугацаагаар хэвтэж, дараа нь унтдаг. Нойргүйдлийн өөр нэг сэтгэл хөдөлгөм хэлбэр бол эцсийн нойргүйдэл (өглөө эрт босох) юм. Эцсийн нойргүйдэл нь хүссэнээсээ хамаагүй эрт босох, унтаж чадахгүй байх зэрэг орно. Нойргүйдлийн төгсгөлийн хэлбэртэй хүмүүс төлөвлөсөн цагаасаа эрт сэрж, ядарч сульдаж, ядарч сульдах болно.

Хэрэв та нойргүйдэлтэй тэмцэж байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэн эсвэл нойрны мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь таны нойргүйдэлд нөлөөлж буй үндсэн хүчин зүйлсийг мэдэж, нойргүйдлийн тодорхой төрөлд тохирсон үр дүнтэй эмчилгээ, арга техникийг зааж өгөхөд тусална.

Нойргүйдэлд зориулсан эмүүд

Лангуугүй (OTC) сонголтууд

Нойргүйдэл, нойрмоглох байнгын асуудал нь урам хугарах, сүйрүүлэх нөхцөл байж болно. Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, нойргүйдлийн танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НБТ-I) зэрэг эмийн бус аргуудыг хамгаалах эхний шугам гэж үздэг ч дунд зэргийн буюу үе үе нойргүйдлийг арилгах боломжтой эмийн жоргүй эм, нэмэлтүүд бас байдаг. .

Мелатонин нь нойр-сэрэх мөчлөгийг зохицуулахад тусалдаг даавар юм. Биеийн дотоод цагийг тохируулах, нойрыг дэмжих зорилгоор жоргүй зарагддаг мелатонины бэлдмэлийг хэрэглэж болно. Мелатонин нэмэлтийг тийрэлтэт саатал, ээлжийн ажлын нойрны эмгэг, тогтмол бус хуваарийн улмаас нойрмоглоход бэрхшээлтэй хүмүүст тогтмол хэрэглэдэг. Мелатонин нь бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцдэг тул удаан хугацааны шийдэл болгон хэрэглэж болохгүй тул бага тунгаар эхэлж, мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах нь маш чухал юм.

Димедролтой адил доксиламин нь тайвшруулах үйлчилгээтэй антигистамин бөгөөд нойрны эмэнд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Доксиламин нь нойрны хямралыг хурдан арилгахад тусалдаг боловч гаж нөлөө, донтолтын улмаас удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй.

Валерианы үндэс нь дунд зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамлын гаралтай эм бөгөөд нойрмоглох хугацааг багасгахад тусалдаг. Валерианы үндэс нэмэлтийг ихэвчлэн бага зэргийн нойргүйдэлд хэрэглэдэг бөгөөд уламжлалт нойрны тусламжийн эмийн ургамлын гаралтай хувилбаруудыг хайж байгаа хүмүүсээр авч үзэж болно. Анхаарал хандуулахыг уриалж байна VALVERDE маш сайн унтдаг , энэ нь валерианы үндэс, хоп боргоцойны хуурай хандыг агуулдаг. Хэрэв та нойргүйдэл эсвэл нойрмоглож чадахгүй байгаа бол эдгээр нь хамгийн тохиромжтой. Тэд хуримтлагдах нөлөөтэй байдаг.

Хэдийгээр лангуун дээр зарагддаг эм, хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь цөөхөн хүмүүст ашигтай байж болох ч хүчин чадлын эрсдэл, сөрөг үр дагаваргүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Нэмж дурдахад эдгээр нь ихэвчлэн богино хугацааны хэрэглээнд зориулагдсан бөгөөд архаг эсвэл хэт нойргүйдэлд тохиромжгүй байдаг. Хэрэв та нойрны архаг эсвэл хэт их зовиуртай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг бид танд санал болгож байна. Тэд таны нойргүйдлийн үндсэн шалтгааныг олж мэдэхэд тусалж, эмийн жороор олгох эм эсвэл CBT-I агуулсан илүү төвлөрсөн эмчилгээг багтааж болох зохих эмчилгээг баталж чадна.

Нойргүйдэлд зориулсан гомеопатик эмүүд

Гомеопати бол бие махбодын өөрийгөө нөхөн сэргээх механизмыг идэвхжүүлэхийн тулд байгалийн ертөнцөөс өндөр шингэрүүлсэн материалыг ашигладаг эмийн цогц систем юм. Гомеопатик эмчилгээг ургамал, ашигт малтмал болон бусад байгалийн баялагаас гаргаж авдаг. Тэдгээрийг цуваа шингэлэх, сорох (хүчтэй сэгсрэх) процессыг ашиглан бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь эмчилгээний шинж чанарыг сайжруулж, болзошгүй гаж нөлөөг багасгадаг гэж үздэг.

Бид танд анхааралдаа авахыг зөвлөж байна Similasan sleep Glob , нойрны эмгэг, шөнийн цагаар унтах, унтах (байнга сэрэх) асуудалд хэрэглэж болно; бодлын урсгал, түгшүүр, тайван бус байдлаас болж эвдэрсэн мөрөөдөл. Энэхүү эмийн бүтээгдэхүүнийг зарлагдсан хэрэглээний бүсэд ашиглах нь үндсэндээ зөвхөн гомеопатик эмчилгээний зарчмуудад суурилдаг.

Зарим хүмүүс гомеопатик эмчилгээний тусламжтайгаар нойргүйдэлээс ангижрах аргыг олж мэдсэн ч тэдний үр нөлөөг батлах эмнэлзүйн нотолгоо хязгаарлагдмал байдаг. Гомеопати нь нэмэлт эсвэл өөр эмчилгээ гэж тооцогддог бөгөөд хэнд ч тохирохгүй байж магадгүй юм. Эрүүл мэндийн асуудал, ялангуяа эрүүл мэндийн асуудалтай эсвэл бусад эм хэрэглэж байгаа үед эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ нээлттэй харилцах нь маш чухал юм.

Архаг нойргүйдэлтэй тэмцэж буй хүмүүст жороор олгодог нойрны эм, эмийн бус процедураас бүрдэх хүчирхэг эмчилгээний хувилбарууд байдаг. Илүү сайн унтах чиглэл нь таны хэрэгцээ шаардлагад нийцсэн мэдээлэл, эрүүл мэндийн компанитай зөвлөлдсөний үндсэн дээр эмчилгээний тусгай төлөвлөгөө гаргахаас эхэлдэг. Эмийн эмчилгээ, эмчилгээ эсвэл амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөс үл хамааран сайн унтаж амрах боломжтой бөгөөд энэ нь сайн сайхан байдлыг сайжруулж, дараагийн өдөр нь илүү гэрэл гэгээтэй байдаг.

Анхааруулга: Энэ нийтлэлд өгсөн мэдээлэл нь мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд одоо эмнэлзүйн зөвлөмж гэж үзэх шаардлагагүй. Таны өвөрмөц хувилбарт тохирсон нойргүйдлийн эмчилгээний сонголтуудын талаар эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.

М.Фишер