Хүзүүний эрүүл мэнд ба зүрхний эрүүл мэнд: Өвдөлт ба даралтын хоорондох холбоог чиглүүлэх

Хүний бие бол харилцан уялдаатай системүүдийн нарийн төвөгтэй сүлжээ бөгөөд заримдаа нэг хэсэгт байгаа эрүүл мэндийн асуудал нь өөр бусад асуудалтай холбоотой байж болно. Сүүлийн жилүүдэд сонирхол татсан ийм холболтуудын нэг бол хүзүүний өвдөлт ба цусны даралт ихсэх хоорондын хамаарал юм. Энэ нийтлэлд бид цусны даралт ихсэх хүзүүний өвдөлтийн хоорондын уялдаа холбоог судлах болно, мөн хүзүүний эрүүл мэндэд анхаарал хандуулах нь зүрхний эрүүл мэндэд нэмэлт хувь нэмэр оруулах болно.

Хүзүүний өвдөлтийг ойлгох
Хүзүүний өвдөлт гэж юу вэ?

Хүзүүний өвдөлт гэдэг нь хүзүүний хэсэг дэх аливаа өвдөлт, хөших, өвдөх юм. Энэ нь хүзүүний булчингийн бүлгүүд, шөрмөс, шөрмөс, яс, дискэнд нөлөөлж болно. Хүзүүний өвдөлт нь цочмог, богино хугацаанд үргэлжилдэг, эсвэл байнгын, долоо хоног, бүр сараар үргэлжилдэг.

Хүзүүний өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол булчингийн стресс юм. Буруу байрлал, хүзүүний булчингийн эдэд хэт ачаалал өгөх, эсвэл гэнэтийн хөдөлгөөн хийх нь булчингийн ачаалалд хүргэдэг. Нэмж дурдахад, ивэрхий эсвэл товойсон диск нь хүзүүн дэх мэдрэлийг шахаж, өвдөлт, цочрол, гарыг мэдрэх мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Умайн хүзүүний нугасны үрэвсэл нь умайн хүзүүний диск, үе мөчний элэгдэл, урагдаж, өвдөлт, хөших, хөдөлгөөний олон янз байдал багасдаг насжилттай холбоотой өвчин юм. Осол, уналт, спортын гэмтэл нь шөрмөс, хугарал, зөөлөн эд гэмтэх зэргээр хүзүү өвдөх шалтгаан болдог. Остеоартрит эсвэл ревматоид артритаас бүрдэх өвчин нь хүзүүний үе мөчүүдэд нөлөөлж, өвдөлт, үрэвслийг үүсгэдэг.

Хүзүүний өвдөлт өөр өөр хэлбэрээр илэрч болно. Өвдөлт нь хүзүүний тодорхой хэсэгт хязгаарлагдаж, орон нутгийн шинж чанартай байж болно. Хүзүүнээс мөрөн, гар эсвэл нурууны дээд хэсэгт тараана. Мэдрэлийн шахалтаас шалтгаалж, цочроох, мэдээ алдах зэрэг хэвийн бус мэдрэмжүүд гарч болно. Үүнээс гадна хүзүүний өвдөлт нь түгшүүрийн хүндрэл эсвэл мигрень үүсгэдэг. Хүзүүний байнгын өвдөлтийг арилгахын тулд бид танд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна ThermaCare нөхөөс Эдгээр хэсэгт тусгайлан зориулсан 2 наалт бүхий хүзүү, мөр, гарны доторх түгшүүрийг арилгахад тусалдаг. Агаартай урвалд орж, дулаан ялгаруулдаг байгалийн бодис агуулсан ThermaCare-ийн бүх наалт. Өөрөө халаадаг наалтыг булчингийн түгшүүр, шөрмөс, остеоартрит зэргээс болж байнгын болон үе үе өвдөхөд ашиглаж болно. Хагас цагийн турш дулаарсаны дараа нөхөөс нь өртсөн газрыг найдвартай дулаацуулдаг. Дулаан нь булчингийн эд доторх цусны эргэлтийг сайжруулж, хангалттай хэмжээний шим тэжээлээр хангадаг бөгөөд ингэснээр сэтгэлийн түгшүүр, базалтыг арилгадаг.

Хүзүүний өвдөлтийн нөлөө

Хүзүүний өвдөлтийн хамгийн их агшин зуурын, мэдэгдэхүйц нөлөөний нэг бол хөдөлгөөний асуудал юм. Хүзүү нь толгой ба биеийн бусад хэсгүүдийг холбодог гол зангилаа болдог бөгөөд энэ орчимд өвдөх, хөших нь хэн нэгний энгийн хөдлөх чадварыг эрс хязгаарладаг. Жолоо барьж байхдаа толгойгоо эргүүлж сохор толбоо шалгах, мөрөн дээгүүрээ харах зэрэг энгийн хөдөлгөөнүүд нь өвдөлттэй, хэцүү байдаг.

Хүзүүний өвдөлт нь нойрны талбарт байнга нэвтэрдэг тул хүмүүс унтах тав тухтай байрлалыг олоход хэцүү байдаг. Өвдөлт эсвэл байнгын өвдөлт нь шөнийн цагаар хүмүүсийг барьж, нойрыг саатуулж, нойргүйдэлд хүргэдэг. Сэргээх нойрны алдагдал нь зөвхөн өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг төдийгүй ядрах, сэтгэлийн хямрал, танин мэдэхүйн сулрал зэрэг эрүүл мэндийн бусад асуудлуудад хүргэдэг.

Хүзүүний өвдөлтийн нөлөө нь бие махбодийн хүрээнээс хальж, сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн сайхан байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Тогтмол өвдөлт нь дарамт шахалт, түгшүүр, тэр байтугай цөхрөлд хувь нэмэр оруулдаг. Байнгын өвдөлтийг даван туулах нь урам хугарах, арчаагүй байдлын гол шалтгаан болох сэтгэл хөдлөлийг сааруулдаг. Хүзүүний өвдөлт одоо таны хэвийн байдалд нөлөөлөхгүй тул бид таныг өргөдөл гаргахыг зөвшөөрч байна Перскиндолын хэт улаан туяаны нөхөөстэй хүзүү - өөрийн хүрээнээс ялгарах хэт улаан туяаны тусламжтайгаар өвдөлтийг намдаадаг наалт. Нөхөөс нь усанд бүрэн тэсвэртэй тул нойтон үед, жишээлбэл, шүршүүрт орох үед өөгүй ажилладаг.

Хүзүүний өвдөлт нь хэн нэгний өдөр тутмын спортод саад болдог. Өндөр тавиур дээр байгаа объектыг олж авах, дасгал хийх, амралт зугаалгын арга хэмжээнд оролцох гэх мэт энгийн зүйл нь өвдөлттэй эсвэл бүр боломжгүй зүйл байж болно. Өдөр тутмын амьдралын хэв маягийн энэхүү хязгаарлалт нь хүмүүс зовиураас зайлсхийхийн тулд олон нийтийн оролцооноос татгалзаж чаддаг тул оршин тогтнох чадвараа бууруулж, тусгаарлагдмал мэдрэмжийг бий болгодог. Уран зураг зурах эсвэл анхаарал шаарддаг ажил хийх шаардлагатай хүмүүсийн хувьд хүзүү өвдөх нь бүтээмжийг ихээхэн бууруулдаг. Таагүй байдал, хөшүүн байдал нь ажил үүргээ дуусгахыг хүсч буй анхаарал, тэсвэр тэвчээрийг хадгалахад хүндрэл учруулж, мэргэжлийн амьдралд нөлөөлж болзошгүй.

Цусны даралт ихсэх ба түүний үр дагавар

Цусны даралт ихсэх (цусны даралт ихсэх)

Цусны даралт ихсэх нь артерийн судасны хананд цусны даралтын хүч тасралтгүй хэт өндөр байх нөхцөл юм. Артерийн судаснууд нь зүрхний титэм судаснуудаас хол зайд цусыг зөөвөрлөж, биеийн эд, эрхтнүүдийг хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангадаг судас юм. Энэ цусны урсгалын хүч нэмэгдэхэд энэ нь артери болон зүрхэнд нэмэлт ачаалал үүсгэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь хяналтгүй орхивол эрүүл мэндэд ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Цусны даралт ихсэх өвчний хөгжилд зарим элементүүд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үүнд гэр бүлийн түүх, нас, таргалалт, эрүүл бус хооллолт, хөдөлгөөний хомсдол, тамхины хэрэглээ, архины хэт их хэрэглээ зэрэг орно.

Цусны даралт ихсэх нь "чимээгүй алуурчин" хэмээх аймшигт хоч авсан байдаг, учир нь энэ нь ихэвчлэн эхний үе шатанд чухал шинж тэмдэггүй байдаг. Цусны даралт ихсэх өвчтэй олон хүмүүс эд эрхтнийг нь их хэмжээгээр гэмтээж, эмнэлгийн яаралтай тусламж үзүүлэх хүртэл нөхцөл байдлаа мэддэггүй. Тийм ч учраас энгийн цусны даралтыг хянах нь ялангуяа боломжийн хүчин зүйлтэй хүмүүст маш чухал юм. Хяналтгүй хэт их даралтын үр дагавар нь маш чухал бөгөөд чухал юм. Энэ нь олон эрхтэн, биеийн системийг гэмтээж болно.

Холболтыг судалж байна

Хүзүүний өвдөлт ба цусны даралт ихсэх өвчний судалгаа

Хүзүү өвдөх, цусны даралт ихсэх хоорондын хамаарлыг ойлгох нь судлаачид болон эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн сонирхдог сэдэв байсаар ирсэн. Энэ хоёрын хоорондын уялдаа холбоо нь үргэлж ойлгогддоггүй ч хэд хэдэн судалгаанууд хүзүүний өвдөлтийг цусны даралт ихсэхтэй холбож болох чадварын холбоос, механизмын талаар тодруулсан.

Энэ чиглэлээр хийсэн гайхалтай судалгааны нэгийг доктор Макаранд Рисбуд болон түүний багийнхан Филадельфи дахь Томас Жефферсоны их сургуулийн эмнэлэгт хийсэн. Тэд тасралтгүй хүзүү өвдөх нь цусны даралтанд үзүүлэх нөлөөг судалжээ. 2015 онд "Pain Medicine" сэтгүүлд хэвлэгдсэн энэхүү ажиглалт нь байнгын хүзүү өвддөг гишүүд болон хүзүүний өвдөлтгүй хяналтын бүлгийн гишүүдэд хамааралтай байв. Судалгааны үр дүнд хүзүү байнга өвддөг хүмүүсийн цусны даралтын түвшин хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад эрс өндөр байгааг тогтоожээ. Энэ нь байнгын хүзүү өвдөх, цусны даралт ихсэх хооронд холбоо байж болохыг харуулж байна.

Цаашилбал, 2019 онд "Өвдөлт судалгаа ба менежмент" сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар хүзүүний өвдөлт нь нойрны чанар, цусны даралтанд үзүүлэх нөлөөг судалжээ. Судлаачид хүзүүгээр байнга өвддөг хүмүүсийн нойрны хэв маяг тасалддаг нь цусны даралт ихсэхтэй холбоотой байдгийг ажиглав. Энэ нь хүзүүний өвдөлтөөс болж муу унтах нь цусны даралт ихсэх эсвэл хурцадмал байдалд нэмэлт хувь нэмэр оруулдаг болохыг харуулж байна.

Эдгээр судалгаанууд нь хүзүү өвдөх, цусны хэт их ачаалал зэрэгтэй холбоотой нандин ойлголтыг өгдөг ч энэ холболтын үндсэн механизм нь нарийн төвөгтэй, олон талт гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Тасралтгүй стресс, халдвар, автономит мэдрэлийн системийн тохируулгатай холбоотой хүчин зүйлүүд нь хүзүү өвдөх, цусны даралт ихсэх хоорондын харилцан үйлчлэлд нэмэлт үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хүзүүний өвдөлт ба цусны даралт ихсэх хоёрын хоорондын уялдаа холбоо нь үргэлжилсэн судалгаануудын нэг хэсэг боловч энэ хоёр асуудал нь хувь хүний ​​эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд ихээхэн нөлөөлдөг нь ойлгомжтой. Хүзүүний өвдөлтийг зохих ёсоор арчилж, шаардлагатай үед мэргэжлийн тусламж авах нь зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулах боломжтой. Цусны даралт ихсэх, хүзүү өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд эрүүл хооллолт, хэвийн дасгал хөдөлгөөнийг багтаасан ерөнхий эрүүл мэндийг сахих нь чухал гэдгийг санаарай. Идэвхтэй алхмуудыг хийснээр та хүзүүний эрүүл мэнд, зүрхний эрүүл мэндийн цогц харилцан үйлчлэлийг даван туулж, эцэст нь илүү эрүүл, тав тухтай амьдралыг дэмжих болно.

Анхааруулга: Энэ нийтлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө гэж үзэх ёсгүй. Хүзүүний өвдөлт, хэт их цусны даралтыг зохицуулах талаар хувийн удирдамж авахын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.

Томас Мюллер