Булчингийн өвдөлт ба спортын гэмтэл: Эмчилгээний гель ашиглан тайвшруулах

Булчингийн өвдөлт, спортын гэмтэл нь бүх түвшний тамирчдад тулгардаг нийтлэг асуудал юм. Эдгээр нөхцөл байдал нь зөвхөн гүйцэтгэлд төдийгүй тамирчны бэлтгэлийн хуваарь, ерөнхий сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг.

Булчингийн өвдөлт ба спортын гэмтэл

Булчингийн өвдөлт буюу миалги нь ихэвчлэн хэт ачаалал, гэмтэл, хурцадмал байдлаас үүдэлтэй бага зэргийн таагүй байдлаас хүнд хэлбэрийн өвдөлт хүртэл байдаг. Энэ нь тодорхой газар нутагшсан эсвэл өргөн тархсан, хэд хэдэн булчингийн бүлэгт нөлөөлж болно. Тамирчид эрчимтэй эсвэл удаан үргэлжилсэн бие махбодийн үйл ажиллагааны улмаас булчингийн өвдөлтийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь булчингийн ядаргаа эсвэл булчингийн жижиг гэмтэлд хүргэдэг.

Спортын гэмтлийн төрлүүд

Спортын гэмтэл нь биеийн тамирын дасгал хийх явцад гэнэт үүсдэг хурц гэмтэл, биеийн зарим хэсэгт олон удаа ачаалал өгсний улмаас цаг хугацааны явцад үүсдэг хэт ачааллын гэмтэл гэж хуваагддаг. Спортын нийтлэг гэмтэл:

Шөрмөс: Булчин, шөрмөсний утас хэт их сунах эсвэл урагдах үед булчингийн суналт үүсдэг. Хөл, нуруундаа байнга шөрмөс татдаг.
Шөрмөсний шөрмөс: Булчин, шөрмөсний суналтаас ялгаатай нь шөрмөс сунах нь илүү түгээмэл байдаг. Энэ нь шөрмөс нь хэвийн хэмжээнээс хэтэрсэн эсвэл урагдсан үед тохиолддог. Шагай, өвдөг, бугуй зэрэг нь ихэвчлэн шөрмөс татдаг.
Хэт их ачаалалтай гэмтэл: Эдгээр нь шөрмөс, яс, үе мөчний гэмтлийн үр дагавар юм. Жишээ нь тохой, гүйлтийн өвдөг, шилбэ орно. Хэт их хэрэглэх гэмтэл нь илүү нарийн бөгөөд ихэвчлэн цаг хугацааны явцад үүсдэг.

Булчингийн өвдөлт, спортын гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх

Булчингийн өвдөлт, спортын гэмтэл нь зайлшгүй мэт санагдаж болох ч урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, зохих эмчилгээ нь тэдний нөлөөг ихээхэн бууруулж чадна.

Халаалт ба хөргөлт: Хүчтэй дасгал хийхээс өмнө болон дараа нь зөв халаах нь булчинг дасгал хийхэд бэлтгэж, гэмтэхээс сэргийлдэг. Халаалтын дасгалууд нь булчинд цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг бол хөргөх нь зүрхний цохилтыг аажмаар бууруулж, хөшихөөс сэргийлдэг.
Тохиромжтой техник: Өөрийн спорт эсвэл дасгалын зөв арга барилд суралцаж, дагаж мөрдөх нь таны бэртэх эрсдэлийг эрс багасгадаг.
Хангалттай амрах: Амрах өдрүүд нь булчинг нөхөн сэргээх, гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой. Хэт их ачаалал нь гэмтэлд хүргэдэг тул бие махбоддоо анхаарлаа хандуулж, эдгэрэх цагийг зөвшөөрөх нь чухал юм.
Хоол тэжээл ба чийгшил: Тэнцвэртэй, шим тэжээлээр баялаг хооллолт нь булчинг нөхөн сэргээж, эрүүл мэндийг дэмжинэ. Чийгшүүлэх нь булчингийн зөв шинж чанарыг хангахад маш чухал юм.

Булчингийн өвдөлт, спортын гэмтлийг эмчлэх

Булчингийн өвдөлт, спортын гэмтлийг үр дүнтэй эмчлэх нь тамирчид, идэвхтэй хүмүүсийн хувьд тэдний үйл ажиллагаанд хурдан эргэж орох, цаашид гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой. Эмчилгээ нь гэмтлийн хүнд байдал, төрлөөс хамаарч өөр өөр байдаг боловч зорилго нь ижил хэвээр байна: өвдөлт намдаах, эдгэрэлтийг дэмжих, үйл ажиллагааг сэргээх. RICE арга нь булчингийн цочмог гэмтлийн анхан шатны эмчилгээ бөгөөд дөрвөн үндсэн алхмыг агуулдаг.

Амрах: Өвдөлт, хавдар, таагүй мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг үйлдлээс зайлсхий. Амрах нь гэмтсэн булчингийн бүлэг, эд эсийг нөхөн сэргээх арга замыг эхлүүлэх боломжийг олгодог.
Мөс: Өдөрт хэд хэдэн удаа 20 минутын турш нөлөөлөлд өртсөн ойр орчимд мөс түрхэнэ. Мөс нь хавдар, цочрол, өвдөлтийг бууруулдаг.
Шахах: Хавдалтыг хязгаарлахын тулд гэмтсэн газарт уян хатан боолт хэрэглээрэй. Боолт нь эвтэйхэн боловч хэтэрхий хатуу биш эсэхийг шалгаарай.
Өвдөлт намдаах эм: Ибупрофен (Адвил, Мотрин IB) эсвэл ацетаминофен (Тиленол) зэрэг жоргүй байдаг өвдөлт намдаах эмүүд нь өвдөлт, үрэвслийг багасгахад тусалдаг. Эдгээр эмийн эмийг зааврын дагуу хэрэглэж, байнгын эсвэл хүчтэй өвдөлтийн үед эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.

Сэдвийн өвдөлт намдаах эм: Өвдөлттэй хэсэгт арьсанд шууд түрхсэн тос, гель, шүрших нь булчингийн өвдөлт, өвдөлтийг түр зуур намдаадаг. Гадны хэрэглээний сэдэвчилсэн бэлдмэл болох Perskindol сэрүүн гелийг анхаарч үзээрэй. Perskindol гель нь arnica болон levomenthol агуулдаг. Левоментол нь цусны судсыг тэлж, арьсыг сэргээж, өвдөлтийг намдааж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь мөн ургамлын гаралтай өвдөлт намдаах бүрэлдэхүүн хэсэг (arnica) агуулдаг бөгөөд энэ нь биеийн нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг хурдан хөргөх, өвдөлтийг намдаах үүрэгтэй.

Cool perskindol arnica gel tb 100 мл

2932682

What is Perskindol Cool Gel Arnica and when is it used? Perskindol Cool Gel Arnica is a locally effective, externally applied drug. The active ingredients in Perskindol Cool Gel Arnica are quickly absorbed by the skin and have a direct effect on the underlying tissue and joint areas. When should Perskindol Cool Gel Arnica not be used or only with caution? In case of known hypersensitivity to one of the ingredients (see composition). Tell your doctor, pharmacist or druggist if you: suffer from other diseaseshave allergies (arnica allergy)apply other medications, including home-bought, topically (locally) or systemically. Can Perskindol Cool Gel Arnica be used during pregnancy or while breastfeeding? Based on previous experience, there is no known risk for the child when used as intended. How do you use Perskindol Cool Gel Arnica? Adults and children from 3 years.Unless otherwise prescribed, apply the gel in a thin layer (a 3 to 5 cm strip depending on the extent of the painful area) and massage in. What side effects can Perskindol Cool Gel Arnica have? The following side effects can occur when using Perskindol Cool Gel Arnica: Slight itching, reddening or burning of the skin can occasionally occur. What should also be noted? Store at room temperature (15-25°C) and out of the reach of children.Perskindol Cool Gel Arnica may only be used up to the date marked «EXP» on the container. What does Perskindol Cool Gel Arnica contain? 100 g gel contains 20 g arnica flower tincture, DEV 1:10, extraction agent: ethanol 61% (m/m), 5 g levomenthol. Registration Number 56033 (Swissmedic). Where can you get Perskindol ? In pharmacies and drugstores, without medical prescription.Packs available: 50ml, 100ml. Marketing Authorization Holder VERFORA SA, CH-1752 Villars-sur-Glâne. ..

37.40 USD

Мөн шүршигч хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг, жишээлбэл, Perskindol сэрүүн шүршигч . Perskindol сэрүүн нь хөргөх шинж чанартай тул шөрмөс, шөрмөс, шөрмөс, шөрмөс, шөрмөс, хөхөрсөн зэрэг мохоо гэмтлийн үед өвдөлт намдаах, хаван багасгахад ашиглагддаг.

Физик эмчилгээ

Физик эмчилгээ нь спортын олон гэмтлийн нөхөн сэргээх үйл явцад маш чухал юм. Физик эмчилгээний эмч гэмтсэн хэсгийг бэхжүүлэх, уян хатан байдлыг сайжруулах, хөдөлгөөний хүрээг сэргээх тусгай хөтөлбөр боловсруулдаг. Техникүүд нь дасгал, сунгалт, хэт авиан, цахилгаан өдөөлт, гарын авлагын эмчилгээ зэрэг орно.

Массаж ба миофасциаль сулрал

Массажны эмчилгээ нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах, гэмтсэн хэсгийн цусны эргэлтийг сайжруулж, тайвшруулахад тусалдаг. Мөн булчингийн хурцадмал байдлыг эмчлэх, булчинг тойрсон холбогч эдэд нөлөөлөх замаар хөдөлгөөнийг сайжруулахад миофасциал суллах аргыг ашигладаг.

Эмчилгээний өөр аргууд

Зарим хүмүүс зүүний эмчилгээ, гарын авлагын эмчилгээ, йог зэрэг эмчилгээний өөр аргуудаар булчингийн өвдөлт, спортын үйл ажиллагааны гэмтлээс ангижрах аргыг олдог. Эдгээр аргууд нь уламжлалт эмчилгээг нөхдөг боловч таны нөхцөл байдалд тохирсон эсэхийг баталгаажуулахын тулд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.

Мэс засал

Ноцтой гэмтэл, түүний дотор булчингийн бүрэн урагдал, шөрмөсний урагдал зэрэг тохиолдолд гэмтлийг арилгахын тулд мэс заслын эмчилгээ шаардлагатай. Консерватив эмчилгээ нь тайвширч чадаагүй эсвэл мэс засал хийлгүйгээр гэмтэл нь бүрэн эдгэрээгүй тохиолдолд мэс засал хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Эмчилгээний гель, хэрэглэх арга техникийг зөв сонгох

Осол гэмтэл, булчин өвдөх тохиолдолд эдгээх гель зөв сонгох, хэрэглэх аргыг зөв эзэмшсэн байх нь эдгэрэлтийг ихээхэн хурдасгаж, нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно.

Өвдөлт намдаах эсвэл үрэвслийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан эмчилгээний гель нь таны эмчилгээний дэглэмд үнэ цэнэтэй нэмэлт юм.

Төрөл бүрийн гель нь үрэвсэл, булчин чангарах эсвэл өвдөлт намдаах зэрэг тодорхой асуудлуудыг шийдвэрлэхэд зориулагдсан байдаг. Үрэвсэл, хаван үүсэхийн тулд ибупрофен эсвэл диклофенак зэрэг найрлага агуулсан гелийг хайж олох хэрэгтэй. Булчинг тайвшруулж, өвдөлт намдаахын тулд ментол, эфирийн тос, арника эсвэл капсаицин агуулсан сонголтууд илүү ашигтай байдаг. Идэвхтэй бодис болох байгалийн эфирийн тосыг их хэмжээгээр агуулсан Perskindol classic Bad- д анхаарлаа хандуулаарай. Яс-булчингийн тогтолцоонд хэт ачаалал өгөх үед тайвширдаг (булчингийн өвдөлт, хурцадмал байдал, булчингийн агшилт). Мөн Perskindol нөхөөсийг хэрэглэх нь үр дүнтэй байх болно, ургамлын гаралтай орцын ачаар хүзүү, мөрний хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг. Орчин үеийн гель найрлагатай тул оффис, гэртээ эсвэл явж байхдаа хэрэглэхэд тохиромжтой. Нүхэн хэлбэрээр хэрэглэх нь практик, цэвэрхэн, анзаарагдахгүй.

Perskindol classic bad fl 500 мл

1790139

Perskindol Classic Bad нь идэвхтэй бодис болох байгалийн эфирийн тосыг их хэмжээгээр агуулдаг. Швейцарийн эмнэлгийн зөвшөөрөлтэй өвчтөний мэдээлэлPERSKINDOL® Сонгодог мууVERFORA SAAMZVЮу вэ PERSKINDOL Classic Bad, хэзээ хэрэглэдэг вэ? PERSKINDOL Classic Bad нь идэвхтэй бодис болох байгалийн эфирийн тосыг их хэмжээгээр агуулдаг. Энэ нь хэрх өвчин (булчингийн хэрх), шөрмөс, үе мөчний өвдөлтөөс үүдэлтэй гомдлыг арилгадаг. PERSKINDOL Classic Bad нь булчингийн тогтолцооны хэт ачаалал (булчин өвдөх, хурцадмал байдал, булчин татах) үед тайвширдаг. Үүний зэрэгцээ эфирийн тосоор амьсгалах нь амьсгалын замын ханиадыг тайвшруулдаг. Усанд орох нь арьсны цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны байгалийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Хэрэв PERSKINDOL Classic Bad-ийг хэзээ хэрэглэж болохгүй вэ?Хэрэв та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд нь харшилтай бол (найрлага харна уу) PERSKINDOL Classic Bad-ийг хэрэглэж болохгүй. Арьсны хүнд гэмтэл, арьсны өвчин, зүрх, цусны эргэлтийн эмгэг, даралт ихсэх, халуурах өвчний үед орц найрлага харгалзахгүйгээр бүрэн халуун усанд орохдоо зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэнэ. PERSKINDOL Classic Bad нь бага насны хүүхэд, нярай хүүхдэд тохиромжгүй. Бөөрний дутагдалтай өвчтөнүүд PERSKINDOL Classic Bad-ийг мэргэжлийн зөвлөгөөгүйгээр удаан хугацаагаар хэрэглэж болохгүй. PERSKINDOL Classic Bad-ийг хэрэглэхдээ хэзээ болгоомжтой байх шаардлагатай вэ?Зааврын дагуу хэрэглэсэн тохиолдолд бусад урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ байхгүй. Хэрэв та өвчтэй, харшилтай эсвэл өөр эм, түүний дотор өөрөө худалдаж авсан эм хэрэглэж байгаа бол эмч, эм зүйч, эм зүйчдээ хэлээрэй. ПЕРСКИНДОЛ Классик Бад-ийг жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэж болох уу?Өмнөх туршлага дээр үндэслэн зааврын дагуу хэрэглэвэл хүүхдэд ямар нэгэн эрсдэл байхгүй. Гэсэн хэдий ч шинжлэх ухааны системтэй судалгаа хэзээ ч хийгдэж байгаагүй. Урьдчилан сэргийлэх үүднээс та жирэмсэн болон хөхүүл үед эм хэрэглэхээс зайлсхийх эсвэл эмч, эм зүйчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Та PERSKINDOL сонгодог баннийг хэрхэн хэрэглэх вэ?Ойролцоогоор 120-150 литрийн багтаамжтай стандарт ванны хэмжээтэй. Ванныг бүлээн усаар дүүргээд (биеийн жин, наснаас хамааран) хавсаргасан хэмжих аягыг ашиглан хүссэн банндаа тохирох хэмжээг нэмнэ үү: Бүтэн ванн: 20-30мл.Хип банн: 10-15мл.Хөл банн: 5-10 мл Гараараа зөөлөн хутгаад усанд угаана. Хөөсрөхгүй, хөөстэй ваннд тохиромжтой. Эмийн ваннд саван зэргийг бүү хэрэглээрэй. Усанд орох хугацаа 10-20 минутын хооронд байх ёстой. Үүний дараа завсарлага авахыг зөвлөж байна. Товхимолд заасан эсвэл эмчийн зааж өгсөн тунг дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв та PERSKINDOL Classic Bad-ийг хэт сул эсвэл хэт хүчтэй гэж үзэж байгаа бол эмч, эм зүйч, эм зүйчээс зөвлөгөө аваарай. Бага насны хүүхдэд PERSKINDOL Classic Bad-ийн хэрэглээ, аюулгүй байдлыг хараахан туршиж үзээгүй байна. ПЕРСКИНДОЛ Классик Бад ямар гаж нөлөө үзүүлж болох вэ?Хэрэв та ямар нэгэн хүсээгүй үр нөлөөг (арьс загатнах, улайх зэрэг арьсны урвал) анзаарсан бол PERSKINDOL Classic Bad-ийг хэрэглэхээ зогсоо. . Өөр юуг анхаарах хэрэгтэй вэ?Хүүхдээс хол байлга! Битгий залги. PERSKINDOL Classic Bad-ийг зөвхөн саванд "EXP" гэж тэмдэглэсэн огноо хүртэл ашиглаж болно. Таны эмч, эм зүйч эсвэл эм зүйч танд нэмэлт мэдээлэл өгөх боломжтой. ПЕРСКИНДОЛ Сонгодог ваннд юу агуулагддаг вэ?100 мл тутамд найрлага: Нарсны тос 4.30 гр, жүржийн тос 1.89 гр, лаванда цэцгийн тос 0.086 гр, розмарин тос 0.52г, нимбэгний тос 0.52г, эвкалипт тос 1.29г, өвлийн ногооны тос 1.72г. Энэхүү бэлдмэл нь туслах бодис агуулдаг. Зөвшөөрлийн дугаар53532 (Swissmedic). Та PERSKINDOL Classic Bad-г хаанаас авч болох вэ? Ямар багцууд байдаг вэ?Эмчийн жоргүйгээр эмийн сан, эмийн санд. 250мл, 500мл, 2×500мл. Зөвшөөрөл эзэмшигчVERFORA SA, CH-1752 Villars-sur-Glâne. Энэ ухуулах хуудсыг хамгийн сүүлд 2011 оны 10-р сард эмийн хяналтын байгууллага (Swissmedic) шалгасан. ..

52.51 USD

Perskindol идэвхтэй нөхөөс

4276130

Perskindol Active Patch is the latest addition to the yellow line and helps with its herbal ingredients to relieve tension, e.g. in the neck and shoulder area. With its modern gel formula, it is ideal for use in the office, at home or on the go. The application as a patch is practical, clean and discreet. Patch with optimal adhesionFor muscle pain, tension, strains, sprains & bruisesWith valuable essential oilsSuitable for children from 5 yearsContains 5 pieces Application Apply the Perskindol Active Patch to the affected area 1 time daily. The patch can remain on the spot for 24 hours...

28.91 USD

Хэрэглээний техник

Хэсэг цэвэрлэх: Гель түрхэхээсээ өмнө бохирдсон хэсгийг зөөлөн савантай усаар цэвэрлэж, бохирдол, хөлсийг арилгаснаар гель илүү сайн шингээнэ.
Бага хэмжээгээр түрхээрэй: Бага хэмжээний гель түрхэж эхэл - ерөнхийдөө вандуйны хэмжээтэй халбага нь орон нутгийн бүсэд хангалттай.
Зөөлөн массаж: гельийг арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр бага зэрэг үрнэ. Энэ нь тухайн хэсэгт цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, эмчилгээний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шингээлтийг сайжруулдаг. Өвдөлтийг улам хүндрүүлж болохуйц үрэхээс зайлсхий.
Гараа угаах: Гель түрхсэний дараа гараа маш сайн угаана. Энэ нь гель нь нүд, ам руу орохоос сэргийлж үрэвслийг үүсгэдэг.

Анхааруулга: Энэхүү нийтлэлд булчингийн өвдөлт, спортын гэмтлийг эмчилгээний гель ашиглан тайвшруулах ерөнхий мэдээллийг багтаасан бөгөөд эмчийн зөвлөмж гэж үзэх ёсгүй. Эмчилгээний гель хэрэглэхээс өмнө бүтээгдэхүүний шошгыг сайтар судалж, амьд орц найрлагыг нь ойлгож, хэрэглэх зааварчилгааг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

М.Вутрих