Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд магнийн хүчийг нээ

Магни нь хүний ​​биед агуулагдах дөрөв дэх эрдэс бөгөөд эрүүл амьдрахад ач холбогдлыг нь дутуу үнэлж болохгүй. Магни нь бие махбод дахь бодисын солилцооны олон үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь мэдрэлийн болон булчингийн үйл ажиллагаа, цусан дахь сахарын хэмжээ, цусны даралтыг зохицуулахаас гадна эсийн нөхөн төлжилт, ДНХ-ийн синтезийг зохицуулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч чухал ач холбогдолтой хэдий ч магнийн дутагдал нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа муудах, хэвийн унтах хэв маягийг зөрчих, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр зэрэг эрүүл мэндийн бүх төрлийн асуудалд хүргэдэг нэлээд түгээмэл байдаг.

Аз болоход, ерөнхий эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд магнийн хүчийг нээх аргууд байдаг. Үүний нэг арга бол бүйлс, Бразил самар, кешью, бууцай, хулд загас, шар загас, хар шоколад зэрэг хоол хүнс юм. Хүнсний эх үүсвэрээс гадна капсул эсвэл шахмал хэлбэрээр авах боломжтой нэмэлтүүд нь таны эмчийн зааж өгсөн тунгаас хамаарч янз бүрийн хэмжээний магнийн агууламжтай байдаг. Нэмж дурдахад зарим сэдэвчилсэн тос нь маш их хэмжээний магнийн агууламжтай байдаг бөгөөд энэ нь арьсанд шууд нөлөөлж үрэвсэл, цочролыг арилгахад тусалдаг; Үүнийг ихэвчлэн арьсаар шингээх гэж нэрлэдэг.

Эцэст нь шөнө бүр хангалттай унтаж амрах нь таны магнийн хэмжээг нэмэгдүүлэхээс гадна ерөнхий эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална; Учир нь зарим судалгаагаар нойргүйдэлд нэрвэгдсэн олон насанд хүрэгчид шөнө бүр хангалттай амрах цагтай хүмүүстэй харьцуулахад энэ чухал эрдэс бодисын агууламж дутагдалтай байдгийг олж тогтоосон тул эрүүл унтах хуваарьтай байх нь ерөнхийдөө эрүүл мэндээ анхаарч үзэхийг үл тоомсорлож болохгүй.

Өөрийн сайн сайхан байдалд санаа тавих нь маш чухал тул Beeovita нь танд шаардлагатай витамин, хангалттай хэмжээний магнийн агууламжтай эрдэсийн нэмэлтүүд гэх мэт олон төрлийн чанартай Швейцарийн эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнийг санал болгож байна. Дүгнэж хэлэхэд, ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд магнийн хүчийг нээхийн тулд магни зэрэг бүтээгдэхүүнээр хоолны дэглэмээ нөхөх гэх мэт амьдралын хэв маягийг бага зэрэг өөрчлөх шаардлагатай. капсул, эмчийн зааврын дагуу магнийн глицинатын шахмал; өндөр концентраци агуулсан орон нутгийн тос хэрэглэх; Шөнийн цагаар тогтмол тайван унтаж амрах - эдгээр бүх аргууд нь бие махбод дахь магнийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг төдийгүй урт насалж, цаг хугацааны явцад эрч хүчийг нэмэгдүүлэх болно!