Амтат зүүд ба булчинг засах: Унтахын өмнө L-Аргининыг судлах

Сайн унтаж амрах нь хамгийн найдвартай фитнесс болон ерөнхий эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв та нойроо сайхан болгож, дасгалын дараах эдгэрэхэд туслахыг хичээж байгаа бол унтахынхаа өмнөх давтамжид L-аргининыг оруулах нь маш их давуу талтай. Энэ нийтлэлд бид L-аргининыг унтахаасаа өмнө уух нь ямар ач тустай болохыг олж мэдэх бөгөөд энэ нь нойрыг сайжруулж, булчингаа нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

L-Аргинин. Энэ юу вэ?

L-Аргинин нь бие махбод дахь янз бүрийн физиологийн чадавхид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг амин хүчил юм. Энэ нь ихэвчлэн самар, үр, буурцагт ургамал зэрэг шим тэжээлийн эх үүсвэрүүдэд ажиглагддаг бөгөөд үүнийг нэмэлт тэжээл хэлбэрээр ч хэрэглэж болно.

L-Аргинин нь хүний ​​биеийн янз бүрийн физиологийн үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг амин хүчил юм. Энэ нь эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусаараа алдартай бөгөөд ихэвчлэн хүнсний нэмэлт болгон ашигладаг.

Азотын ислийн урьдал бодис болох L-Аргинин нь цусны судсыг сулруулж, өргөсгөхөд тусалдаг судасны тэлэлтийг дэмждэг. Энэхүү хурдасгасан цусны урсгал нь цусны ачааллыг бууруулж, хөдөлгөөнийг сайжруулахын зэрэгцээ зүрх судасны фитнесст гайхалтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Нэмж дурдахад L-Аргинин нь уургийн үйлдвэрлэлийг дэмжиж, булчинг нэмэгдүүлэх, нөхөн сэргээхэд чухал үүрэгтэй.

Олон тамирчид, эрүүл мэндийг дэмжигчид L-Аргинины нэмэлт тэжээлийг дасгалын гүйцэтгэл, тэвчээрийг сайжруулах зорилгоор ашигладаг. L-Аргинин нь булчинд цусны урсгалыг нэмэгдүүлснээр нэмэлт хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг хүргэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь дэвшилтэт тэсвэр тэвчээр, хурдан эдгэрэхэд хүргэдэг.

Л-Аргинин нь мөн дархлааны үйл ажиллагаа, дааврын зохицуулалт, шархыг эдгээхэд үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь арьс, үе мөч, холбогч эдийг эрүүл байлгахад чухал үүрэгтэй коллагены нийлэгжилтэнд оролцдог.

Л-Аргининыг нэмэлт тэжээл болгон авч үзэхдээ тохирох тунг тодорхойлохын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, таны хэрэглэж буй эмтэй харьцахгүй байх шаардлагатай.

L-Аргинины ашиг тус

Л-аргинины нэмэлт тэжээлтэй холбоотой асар их хэмжээний адислалуудыг олж мэдээрэй, үүнд цусны гулсалт, дасгалын ерөнхий гүйцэтгэл, үржүүлсэн азотын исэл зэрэг багтана. Нэмж дурдахад L-аргинин нь нойрыг сайжруулж, булчингаа сэргээдэг тул унтахын өмнө хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой сонголт болдог.

L-Аргинин ба нойрны чанар

Л-аргинин нь амралтыг зарж, фреймийн ургамлын гаралтай нойр-сэрэх мөчлөгийг дэмжих замаар таны нойронд хэрхэн гайхалтай нөлөөлж болохыг мэдэж аваарай. Унтах хугацааг уртасгаж, шөнө дунд сэрэх хугацааг багасгахад L-аргинины чадамжийн ач тусыг харуулсан судалгааг судлаарай.

Л-Аргинин бол нойрны чанарт үзүүлэх чадавхаараа ихээхэн сонирхол татсан амин хүчил юм. Хангалттай унтах нь ерөнхий фитнесс, сайн сайхан байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд олон хүмүүс нойртой холбоотой асуудалтай тэмцдэг.

Судалгаанаас үзэхэд L-Аргинин нь нойрыг сайжруулахад хэд хэдэн аргаар нөлөөлдөг. Нэгдүгээрт, L-Аргинин нь азотын ислийн урьдал бодис бөгөөд цусны урсгалыг өөрчлөх, тайвшруулах үйлчилгээтэй молекул юм. Цусны эргэлтийг дэмжсэнээр L-Аргинин нь хүмүүст илүү амар амгалан хаант улсыг хурааж, хурдан толгойгоо дохиход тусалдаг.

Үүнээс гадна L-Аргинин нь нойрны зохицуулалт, нойр-сэрэх мөчлөгийг хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гормоны өсөлтөд оролцдог. L-Аргинин нь өсөлтийн дааврын ялгаралтыг дэмжсэнээр нойрны хэв маягийг өөрчлөх, унтах чанарыг сайжруулахад туслах болно.

Цаашилбал, унтахын өмнөх аргинин нь цусны даралтыг бууруулах чадвартай бөгөөд нойрыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Цусны даралт ихсэх нь нойрны хямралтай байнга холбоотой байдаг бөгөөд цусны судасжилтыг сайжруулж, L-Аргинин нь эдгээр бэрхшээлийг арилгахад тусалдаг.

Л-Аргинин нь нойрыг сэтгэл ханамжтай сайжруулна гэж амлаж байгаа хэдий ч дүрийн хариу үйлдэл өөр байж болно гэдгийг анхаарах нь маш чухал юм. Эмнэлгийн зөв тунг тогтоох, эмтэй харьцах чадавхийг тодорхойлоход эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь ашигтай байдаг.

Л-Аргинин нь тайвшруулах, гормоны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх, цусны урсгалыг сайжруулах зэргээр нойрыг хэвийн болгоход үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. L-Аргининыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулснаар та илүү сайн унтаж, сэргэж, залуужсан мэдрэмж төрүүлэх боломжтой.

L-Аргинин ба булчинг сэргээх

Унтахын өмнө аргинин нэмэлт тэжээл нь булчинг нөхөн сэргээх, нэмэгдүүлэхэд хэрхэн тусалж болохыг олж мэдээрэй. Булчингийн эдэд шим тэжээлийн тээвэрлэлтийг сайжруулж, булчингийн таагүй мэдрэмжийг бууруулж, нойрны хугацаанд нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээхэд тусалдаг функцийг судлаарай.

Л-Аргинин нь булчинг нөхөн сэргээхэд тусалдаг гол механизмуудын нэг нь судас өргөсгөх чадвар юм. L-Аргинин нь цусны судсыг тайвшруулж, өргөжүүлснээр булчингийн эдэд цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, булчингийн эдийг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээхэд чухал амин дэм, хүчилтөрөгч, гормонуудыг эргүүлнэ. Энэхүү сайжруулсан цусны гулсалт нь бодисын солилцооны хог хаягдлыг арилгах, булчингийн өвдөлт, үрэвслийг багасгахад тусалдаг.

Түүнээс гадна L-Аргинин нь булчингийн өсөлт, нөхөн сэргээхэд чухал үүрэгтэй уургийн нийлэгжилтэнд оролцдог. L-Аргинин нь барилгын чухал хэсгүүдийг танилцуулснаар булчингийн шинэ бүлгүүдийг бий болгоход тусалдаг ба хүнд дасгал, биеийн хүчний дасгал хийсний дараа хугарсан булчингийн эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Үүнээс гадна L-Аргинин нь булчинг нөхөн сэргээх, эдгээхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг өсөлтийн даавар ялгаралтыг идэвхжүүлдэг нь ажиглагдсан. Өсөлтийн даавар нь уургийн нийлэгжилтийг борлуулах, коллагены үйлдвэрлэлийг сайжруулах, эд эсийн дундаж нөхөн төлжилтийг сайжруулах боломжийг олгодог.

Булчинг нөхөн сэргээх зорилгоор L-Аргинины нэмэлтийг авч үзэхдээ эрүүл мэндийн мэргэжилтэн эсвэл спортын чиглэлээр мэргэшсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь маш чухал юм. Тэд танд тохирох тунг зааж өгч, таны хэрэгцээ, хүсэлд нийцсэн нөхөн сэргээх төлөвлөгөөг боловсруулахад туслах болно.

Энэ нэмэлт нь судас тэлэх, шим тэжээлийн хангамжийг сайжруулах, уургийн нийлэгжилтийг дэмжих, өсөлтийн гормоны ялгаралтыг идэвхжүүлэх чадвартай тул булчинг нөхөн сэргээхэд үнэ цэнэтэй холбоотон болж чадна. L-Аргининыг нөхөн сэргээх дасгалдаа оруулснаар та хурдан эдгэрч, булчингийн таагүй байдал буурч, ердийн гүйцэтгэлийг сайжруулж чадна.

Зөв L-Аргинины нэмэлтийг сонгох нь

Зах зээл дээр байгаа L-аргинины нэмэлтүүдийн өвөрмөц хэв маяг, шахмал эсвэл нунтагтай танилцаж, таны сонголт, хүсэлд тохирсон онцгой сонголтыг олж мэдээрэй.

Санал болгож буй L-Аргинин бүтээгдэхүүн:

Бургерштейн L-Аргинин 100 шахмал

Өндөр чанарын L-Аргинины нэмэлт тэжээл хайж байна уу? Бид Beeovita дэлгүүрт байгаа Burgerstein L-Arginine 100 шахмалыг санал болгож байна. Энэхүү дээд зэрэглэлийн бүтээгдэхүүн нь L-Аргининыг өдөр тутмын амьдралдаа оруулах тохиромжтой бөгөөд үр дүнтэй аргыг санал болгодог.

Burgerstein L-arginine 100 шахмал

Тодорхойлолт: Burgerstein L-arginine нь хэрэгцээ ихтэй хүмүүст зориулсан хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Энэхүү амин хүчил нь араг яс, зүрхний булчинг хүчилтөрөгчөөр хангах, цусны эргэлтийг сайжруулахад ашиглагддаг. Энэ нь дархлааны тогтолцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хүний ​​​​биед олон янзын чухал нөлөө, чадвартай байдаг.

• L-аргинин агуулдаг
• Хиймэл амт оруулагчгүй
• Фруктозгүй, лактозгүй, мөөгөнцөргүй, цавуулаггүй
• Желатингүй
• Элсэн чихэргүй
• Веган

Beeovita.com-д бид чанар, хэрэглэгчийн сэтгэл ханамжийг нэн тэргүүнд тавьдаг. Бид бүтээгдэхүүнээ итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгчдээс авдаг бөгөөд Burgerstein L-Arginine 100 шахмал нь чанарын нарийн стандартыг хангадаг. Манайхаас худалдан авалт хийснээр та найдвартай, жинхэнэ L-Аргинин нэмэлтийг авч байгаа гэдгээ мэдээд сэтгэл амар байх болно.

Burgerstein L-Arginine 100 шахмалыг захиалах эсвэл түүний ашиг тусын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл манай багтай холбоо барина уу эсвэл Beeovita.com вэбсайтаас худалдаж аваарай. Энэхүү санал болгож буй бүтээгдэхүүнээр эрүүл мэндээ сайжруулж, L-Аргинины ашиг тусыг мэдрээрэй.

Тэмдэглэл: Бид бас өөр L-Arginine сонголтыг санал болгож байна, XPN Arginine Kaps 750 мг (240 ширхэг) , өөр тунгийн хэлбэрийг илүүд үздэг хүмүүст зориулагдсан. Энэ хувилбарыг манай вэб сайтаас ч бас сонирхоорой.

Шинэ нэмэлт тэжээл хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.

За, L-аргининыг унтахынхаа өмнө тогтмол хэрэглэснээр та нойроо сайжруулж, булчингаа эдгээх боломжтой. Унтахынхаа өмнө л аргининыг Burgerstein L-arginine эсвэл XPN Arginine Caps-тай хамт уух нь боломжит үр ашгийг хүртэхэд тохиромжтой арга юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эрүүл мэндийн үндсэн нөхцөл байдалтай эсвэл бусад эм хэрэглэж байгаа бол нэмэлт тэжээлийн шинэ горим эхлэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцах нь чухал юм.

А. Бекер