Амттан ба хүчирхэгжүүлэх

Өнөөгийн хурдацтай, эрэлт хэрэгцээтэй ертөнцөд жигнэмэг, хөнгөн зууш, шоколад, чихэр зэрэг амттан, хүч чадлыг сайжруулах бүтээгдэхүүний хэрэглээ улам бүр түгээмэл болж байна. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь хувь хүмүүст эрчим хүчийг хурдан нэмэгдүүлж, тааламжтай амттан, явахад тохиромжтой сонголтоор хангадаг. Хүмүүс яагаад эдгээр бүтээгдэхүүнд татагддаг, тэдний санал болгож буй ашиг тусыг судалцгаая.

Амттан, жигнэмэг, хөнгөн зууш, шоколад, чихэр зэрэг нь амттай амт, тааламжтай бүтэц, агшин зуурын таашаал өгөх чадвараараа бүх нийтийн анхаарлыг татдаг. Эдгээр нь бидний өдөр тутмын амьдралд тайтгарлыг өгч, хүслийг нь хангаж, хааяа нэг таашаал болж чаддаг. Нэмж дурдахад эдгээр бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн амархан хүртээмжтэй байдаг тул түргэн зууш эсвэл амттан авах хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой сонголт болдог.

Ялангуяа чихэрлэг баар, хөнгөн зууш, жигнэмэг, шоколадыг бэхжүүлэх нь нэмэлт тэжээллэг нөлөөгөөр алдартай болсон. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь тэжээллэг чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд нэмэлт тэжээлээр баяжуулсан. Эдгээр нь эрчим хүчний түвшинг дэмжих, ханасан байдлыг дэмжих, илүү их хэмжээний хөнгөн зууш санал болгох зорилгоор макро шим тэжээл (нүүрс ус, уураг, өөх тос), заримдаа микроэлемент (витамин, эрдэс бодис) -ийн тэнцвэрийг хангах зорилготой юм.

Чихэрлэг баар, хөнгөн зууш, жигнэмэг, шоколадыг бэхжүүлэх гол давуу талуудын нэг нь хурдан эрчим хүч өгөх чадвар юм. Тэдгээр нь ихэвчлэн нүүрс ус, өөх тосыг хослуулан агуулдаг бөгөөд эдгээр нь бие махбодид үр дүнтэй энерги болгон хувиргадаг. Энэ нь тэднийг биеийн тамирын дасгал хийдэг эсвэл өдрийн турш эрчим хүчээ нэмэгдүүлэх шаардлагатай хүмүүст тохиромжтой болгодог.

Цаашилбал, эдгээр бүтээгдэхүүн нь тохиромжтой, зөөврийн зуушаар үйлчлэх боломжтой. Өнөөгийн завгүй амьдралын хэв маягийн нөхцөлд хөнгөн зууштай байх нь эрч хүчний түвшинг хадгалах, өлсгөлөнгөөс үүдэлтэй хүсэл тэмүүлэлээс урьдчилан сэргийлэх, хоолны дэглэмийг бүхэлд нь дагаж мөрдөхөд тусалдаг. Мөн тэдгээрийг цүнх эсвэл халаасанд хийж явахад хялбар байдаг тул тэднийг явж байхдаа хэрэглэхэд тохиромжтой.

Эдгээр бүтээгдэхүүний зарим нь эслэг, уураг эсвэл витамин зэрэг нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байдаг нь эрүүл мэндэд нэмэлт ашиг тустай байдаг. Жишээлбэл, зарим чихэрлэг баар эсвэл хөнгөн зууш нь булчинг сэргээх, цатгахад туслах уураг агуулсан байж болно. Бусад нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг дэмжих, цатгалан мэдрэмжийг өгөх эслэг агуулсан байж болно. Түүнчлэн, баяжуулсан жигнэмэг, шоколад нь өдөр тутмын шим тэжээлийн хэрэгцээг хангахад туслах витамин, эрдэс бодис агуулсан байж болно.

Гэсэн хэдий ч эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ тохируулан хэрэглэж, мэдээлэлтэй сонголт хийх нь чухал. Тэд тодорхой ашиг тусыг санал болгож болох ч тэдгээрийг янз бүрийн шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс агуулсан тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон ашиглах ёстой. Зарим чихэрлэг баар, хөнгөн зууш, жигнэмэг, шоколад нь илчлэг ихтэй, элсэн чихэр нэмсэн, эрүүл бус өөх тос агуулдаг тул порцын хэмжээг анхаарч үзэх нь чухал юм. Манай Beeovita дэлгүүрээс та Швейцарийн өндөр чанартай эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний өргөн сонголтоос гадна төрөл бүрийн амттан, хүчирхэгжүүлэх бүтээгдэхүүнүүдийг олох болно.

Төгсгөлд нь хэлэхэд, жигнэмэг, хөнгөн зууш, шоколад, чихэр зэрэг амттан болон хүчитгэх бүтээгдэхүүний хэрэглээ нэмэгдэж байгаа нь тэдний сэтгэл татам амт, тав тухтай байдал, нэмэлт тэжээллэг ашиг тустай холбоотой гэж үзэж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хурдан эрч хүчийг өгч, сэтгэл ханамжтай зууш болж, тааламжтай таашаал өгдөг. Гэсэн хэдий ч ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хадгалахын тулд тэдгээрийг зөв зохистой хооллолтын зэрэгцээ дунд зэрэг хэрэглэх нь чухал юм.