Хүнсний нэмэлтүүд
(98 Хуудас)
Дэлгэрэнгүй хайлт
Elevit Provital DHA хошуу 60 ширхэг
Multivitamin preparation, which was specially developed for the needs of women who want to have chil..
89.55 USD
DR. JACOB'S VITAMIN D3K2 oil 20 ML
Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 20 ml Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl is a high-quality dietary..
64.18 USD
Burgerstein Омега-3 шингэн лонх 150 мл
The Burgerstein Omega-3 Liquid is a balanced ratio between EPA and DHA determined according to scien..
62.92 USD
Burgerstein Sport 120 шахмал
Burgerstein Sport is a dietary supplement to compensate for the increased micronutrient requirements..
110.21 USD
Burgerstein Probase 150 шахмал
Burgerstein Probase Tabl 150 ширхэг Орчин үеийн найрлага дахь эрдэс бодис (кальци, магни, кали) бол..
68.81 USD
Burgerstein L-Glutamin нунтаг 180 гр
Burgerstein L-glutamine is a dietary supplement for an increased need in stressful situations in com..
54.55 USD
Burgerstein Iron Plus 150 капсул
Burgerstein Eisen Plus is the ideal dietary supplement for a diet with little meat. Helps reduce fa..
63.92 USD
Burgerstein Dolomite 240 шахмал
Burgerstein Dolomit is a dietary supplement with calcium and magnesium in an optimal ratio. Contrib..
67.15 USD
Burgerstein Biotics-FEM 14 капсул
Burgerstein Biotics-Fem Capsules are a dietary supplement with lactic acid bacteria. Supports the n..
41.13 USD
A. Vogel Kelp иод 120 шахмал
In our latitudes, the population tends to consume little iodine because we rarely eat sea fish and f..
26.28 USD
OMEGA-LIFE ALGAE ALGAE TEACE LACE LACE 100 ML
omega-Life algae algae of 100 мл-ийг 100 мл. Энэхүү алгэйн тос нь таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдл..
78.68 USD
Фитокидийн сиропын өсөлт ба 150 мл лонх
брэнд: phytokids..
51.56 USD
Pharax d3 унасан лонх 5 мл
..
60.07 USD
GAIHAMSA Caviar Black Garlic Organic Glass 90 g
GAIHAMSA Caviar Black Garlic Organic Glass 90 g..
34.16 USD
Burgerstein Curcuma Complex капсул 60 ширхэг
Turmeric, native to Southeast Asia and India, has been used in traditional Indian and Chinese medici..
69.42 USD
(98 Хуудас)
Хамгийн Их Борлуулалттай
Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг сонирхох сонирхол нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор сүүлийн жилүүдэд хоолны дэглэмийн хоол, ундаа улам бүр түгээмэл болж байна. Хүмүүс юу идэж, ууж байгаагаа ухамсарлаж, шим тэжээл ихтэй, илчлэг багатай хоол, ундааг эрэлхийлж байна. Хоолны түгээмэл бүтээгдэхүүн бол айраг (тараг, исгэлэн) болон нунтаг уургийн бүтээгдэхүүн юм.
Тараг бол олон мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн айраг сүүн бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь гэдэсний эрүүл мэндийг дэмждэг ашигтай бактери болох уураг, кальци, пробиотикийн баялаг эх үүсвэр юм. Тараг нь уламжлалт энгийн тарагнаас эхлээд жимсний амттай, грек маягийн тараг хүртэл янз бүрийн амт, хэв маягтай байдаг. Ялангуяа Грек тараг нь өтгөн, өтгөн бүтэцтэй, уураг ихтэй учраас сүүлийн жилүүдэд алдартай болсон. Тарагыг хөнгөн зууш болгон амтлах эсвэл смүүти, дүрэх зэрэг жорны найрлага болгон ашиглаж болно.
Уургийн нунтаг нь тамирчид болон фитнесс сонирхогчдын дунд түгээмэл хэрэглэгддэг нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр нь шар сүүний, казеин, шар буурцаг, вандуйн уураг зэрэг уургийн янз бүрийн эх үүсвэрээс хийгдсэн байдаг. Уургийн нунтагыг ихэвчлэн булчингийн өсөлтийг дэмжих, дасгал хийсний дараа нөхөн сэргээхэд ашигладаг. Мөн тэдгээрийг хоол орлуулах эсвэл уургийн агууламжийг нэмэгдүүлэхийн тулд овъёос, бин зэрэг хоолонд нэмж хэрэглэж болно. Уургийн нунтаг нь уургийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх тохиромжтой арга байж болох ч өндөр чанартай бүтээгдэхүүн сонгож, тэнцвэртэй хооллолтонд нэмэлт болгон ашиглах нь чухал юм.
Хоолны хоол, ундаа сонгохдоо шошгыг уншиж, сахар, хиймэл орц нэмсэн эсэхийг мэдэх нь чухал. Бүхэл бүтэн хоол, хамгийн бага боловсруулсан хувилбаруудыг сонгох нь ерөнхийдөө хамгийн сайн арга юм. Нэмж хэлэхэд, хүн бүрийн хоолны дэглэмийн хэрэгцээ, сонголт, түүнчлэн аливаа харшил, үл тэвчих байдлыг харгалзан үзэх нь чухал.
Төгсгөлд нь хэлэхэд тараг болон нунтаг уураг нь олон төрлийн шим тэжээл, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай хоол тэжээлийн түгээмэл сонголтууд юм. Гэсэн хэдий ч өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгож, тэнцвэртэй хооллолтонд оруулах нь чухал юм. Хоолны дэглэмийг өөрчлөхийн нэгэн адил хоолны дэглэмдээ томоохон өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.