Тэжээллэг хүнсний сонголтууд

Хүнсний бүтээгдэхүүн бол хүмүүсийн өдөр тутмын хоол хүнс, ундааны хэрэгцээг хангахын тулд худалдан авдаг зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Хүнсний бүтээгдэхүүн нь бидний өдөр тутмын хоолны үндэс бөгөөд бидний биеийг тэжээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хүнсний бүтээгдэхүүний тухайд хүмүүс өөрсдийн сонголт, хоолны дэглэмийн шаардлагад тулгуурлан сонгох янз бүрийн бүтээгдэхүүний ангилал байдаг. Элсэн чихэргүй жимс, ургамлын гаралтай чихэр, спортын баар, жигнэмэг зэрэг нарийн боовны бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн шалтгааны улмаас түгээмэл сонголт юм. Элсэн чихэргүй чихэр нь элсэн чихэр нэмэлгүйгээр амттангаа амтлахыг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан. Эдгээр чихэр нь ихэвчлэн stevia эсвэл эритритол зэрэг өөр чихэрлэг амтлагчийг ашигладаг тул чихрийн шижин өвчтэй эсвэл чихрийн хэрэглээгээ ажигладаг хүмүүст тохиромжтой. Харин спортын баар нь тамирчид болон биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүст хурдан бөгөөд тохь тухтай эрчим хүчийг хангах зорилготой юм. Эдгээр нь ихэвчлэн уураг, нүүрс ус болон бусад шим тэжээлээр баялаг бөгөөд гүйцэтгэл, нөхөн сэргэлтийг дэмждэг. Уламжлалт болон эрүүл мэндэд тустай жигнэмэгийг амттан эсвэл хөнгөн зууш болгон амталдаг.

Сүүлийн жилүүдэд хүнсний нэмэлт тэжээл, орц найрлага, спортын тэжээл, хүч чадал, байгалийн гаралтай цай, шар буурцгийн ундаа зэргийг сонирхох болсон. Хүмүүс эрүүл мэндээ илүү ухамсарлаж, хоолны дэглэмээ нөхөх эсвэл тодорхой зорилгоо биелүүлэхийн тулд эдгээр бүтээгдэхүүнийг хайж байна.

Амин дэм, эрдэс бодис, ургамлын ханд зэрэг шим тэжээлийн нэмэлтүүд болон орцуудыг шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжих зорилгоор сонгосон. Эдгээр нь ялангуяа хоол тэжээлийн эх үүсвэр хангалтгүй байж болох үед зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлийн зохистой хэрэглээг хангах тохиромжтой аргыг санал болгодог. Зарим хүмүүс эрүүл мэндийн тодорхой асуудал эсвэл нэмэлт тэжээл шаарддаг хоолны дэглэмийн хязгаарлалттай байж болно.

Спортын тэжээл, хүч чадлыг сайжруулах бүтээгдэхүүнүүд нь тамирчид, фитнесс сонирхогчдод болон бие бялдрын чадавхийг сайжруулах хүсэлтэй хүмүүст зориулагдсан. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүдэд уургийн нунтаг, дасгалын өмнөх нэмэлтүүд, амин хүчил гэх мэт орно. Эдгээр нь булчингийн нөхөн сэргэлтийг дэмжих, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, спортын гүйцэтгэлийг оновчтой болгоход шаардлагатай шим тэжээлээр хангадаг.

Байгалийн цай нь эрүүл мэндэд тустай, тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай болсон. Chamomile, гаа эсвэл ногоон цай зэрэг ургамлын гаралтай цай нь антиоксидант шинж чанар, хоол боловсруулах боломжтой, тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Тэд уламжлалт кофейн агуулсан ундааны оронд сэргээгч, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг санал болгодог.

Шар буурцаг эсвэл шар буурцагны уургийн тусгаарлалтаар хийсэн шар буурцагны ундааг янз бүрийн шалтгаанаар сонгодог. Зарим хүмүүс хоолны дэглэм, лактоз үл тэвчих, эсвэл харшил зэргээс шалтгаалан шар буурцгийг сүүн сүүний оронд ургамлын гаралтай орлуулахыг илүүд үздэг. Шар буурцгийн ундаа нь ургамлын гаралтай уургийн сайн эх үүсвэр бөгөөд кальци, витамин D зэрэг хүний ​​хэрэгцээт шим тэжээлээр хангадаг. Манай Beeovita дэлгүүрээс та Швейцарийн өндөр чанартай эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнээс гадна олон төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнийг авах боломжтой. эрүүл мэнд, ерөнхий сайн сайхан байдалд санаа тавьдаг хүн бүрт зориулсан бүх амт.

Дүгнэж хэлэхэд хүнсний бүтээгдэхүүнд бидний өдөр тутмын хэрэгцээнд зайлшгүй шаардлагатай олон төрлийн хоол хүнс, ундааны бүтээгдэхүүн багтдаг. Хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас нарийн боовны бүтээгдэхүүн, нэмэлт тэжээл, орц найрлага, спортын тэжээл, хүчитгэх, байгалийн цай, шар буурцагны ундааг сонгодог. Эдгээр сонголтууд нь ихэвчлэн амт, хоолны дэглэмийн шаардлага, эрүүл мэндийн зорилго эсвэл амьдралын хэв маягийг харгалзан үздэг. Эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжихийн тулд мэдээлэлтэй шийдвэр гаргаж, эдгээр бүтээгдэхүүнийг тэнцвэртэй, олон төрлийн хоолны дэглэмд оруулах нь чухал юм. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд эсвэл бүртгэлтэй хоолны дэглэмчтэй зөвлөлдөх нь эдгээр бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмдээ оруулах талаар хувь хүний ​​удирдамж өгөх боломжтой.