Гэдэсний эрүүл мэнд ба ерөнхий эрүүл мэндийн хоорондын холбоо

Гэдэс нь асар том нейронуудын нэгдэл, тархитай ярих чадвартай тул биеийн "хоёр дахь тархи" гэж нэрлэгддэг. Эрүүл гэдэс нь хоол боловсруулалтыг үр дүнтэй болгож, бие махбодид амин чухал амин дэмийг авч, аюултай бактери, хорт бодисоос хамгаалдаг. Нэмж дурдахад, сайхан ажилладаг гэдэс нь бидний сэтгэл санаа, эрч хүчний түвшинд шууд нөлөөлдөг бөгөөд гэдэсний эрүүл мэнд, ерөнхий сайхан байдлын хоорондын нягт холбоог тодотгож өгдөг. Гэдэсний арчилгаа нь зөвхөн хоол боловсруулахтай холбоотой биш, харин бүхэл бүтэн биеийн үйл ажиллагааг оновчтой байлгах гол хүчин зүйл юм.

Эрүүл, эрүүл бус гэдэсний шинж тэмдэг

Эрүүл гэдэсний үзүүлэлтүүд

Эрүүл гэдэс нь ерөнхий эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд таны гэдэс хэвийн ажиллаж байгааг илтгэх хэд хэдэн гол шинж тэмдэг байдаг:

Тогтмол хоол боловсруулах: Тогтмол, тав тухтай хоол боловсруулах, түүний дотор гэдэсний тогтмол үйл ажиллагаа нь гэдэсний эрүүл мэндийн дохио юм. Энэ нь таны хоол боловсруулах систем хоолыг амжилттай боловсруулж, шим тэжээлийг шингээж байгааг харуулж байна.
Хүчтэй дархлааны үйл ажиллагаа: Гэдэсний тэнцвэртэй бичил биет нь хүчтэй дархлааны машиныг дэмжиж, бие махбодийг халдвар, өвчнийг эсэргүүцэхэд тусалдаг. Эрүүл гэдэс нь ханиад, халдвар багатай нягт холбоотой байдаг.
Цэвэр арьс: Гэдэсний байдал таны арьсанд тусч болно. Эрүүл гэдэс нь батга, экзем, rosacea гэх мэт өвчнөөс салсан цэвэрхэн, гялалзсан арьсанд хувь нэмэр оруулдаг.

Гэдэсний тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдэг

Гэдэс дүүрэх: Байнга гэдэс дүүрэх эсвэл цадах мэдрэмж нь гэдэсний бактерийн тэнцвэргүй байдал эсвэл хоол боловсруулалт муу байгааг илтгэнэ.
Өтгөн хаталт ба суулгалт: Өтгөн хатах, суулгах гэх мэт гэдэсний тогтмол бус үйлдэл нь таны гэдэсний эрүүл мэнд хохирч байгааг илтгэх нийтлэг шинж тэмдэг юм.
Хүнсний үл тэвчих байдал: Шинэ хоолонд үл нийцэх байдал, эмзэг байдал үүсэх нь гэдэсний салст бүрхэвч илүү нэвчилттэй болж, улмаар гоожиж гэдэсний синдром зэрэг асуудлуудад хүргэдэг гэдэсний тэнцвэргүй байдлын дохио байж болно.
Ядаргаа: Тогтвортой унтсан ч гэсэн байнгын ядаргаа эсвэл эрчим хүч бага байх нь гэдэсний эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг, учир нь эрүүл бус гэдэс нь шим тэжээлийн шингээлтийг алдагдуулж, эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг саатуулдаг.

Гэдэсний эрүүл мэнд ба жингийн менежмент

Гэдэсний эрүүл микробиом нь бодисын солилцоо, энергийн түвшин, шим тэжээлийн шингээлтийг зохицуулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь жинг хянахад чухал үүрэгтэй. Гэдэсний доторх олон төрлийн бактери нь хоолыг задлахад тусалдаг төдийгүй таны бие шим тэжээлийг хэрхэн зөв ялгаж, хэрэглэхэд нөлөөлдөг. Таны гэдэс тэнцвэртэй байвал бодисын солилцоог хэвийн болгож, энергийн түвшинг хадгалах, шаардлагагүй жин нэмэхээс зайлсхийхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад, гэдэсний зөв үйл ажиллагаа нь таны биеийн цусан дахь сахарын хэмжээг хянах чадварыг сайжруулж, жингийн асуудал үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

Хоолны дуршил, хоолны дуршилыг хянах

Бидний гэдэсний бактери нь хоол идэх дуршилд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь таны хоолны өөр сонголт, жинд нөлөөлдөг. Гэдэсний зарим бактери нь өлсгөлөн, цатгалан мэдрэмжийг зохицуулдаг грелин, лептин зэрэг даавар үүсгэдэг. Эдгээр нянгийн тэнцвэргүй байдал нь хоггүй хоолонд дурлах, хэт их идэх, жингээ хасахад хүргэдэг. Зөв зохистой хооллолтоор эрүүл гэдэсийг дэмжиж, гэдэсний эрүүл мэндэд хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм нэмснээр та эдгээр дохиог тэнцвэржүүлж, хоолны дуршилыг хянах, илүү анхаарал болгоомжтой хооллох зуршилтай болоход тусалдаг.

Жишээлбэл, хүний гэдэс дотор байдаг бактери агуулсан биофлорин нь суулгалт өвчний эсрэг үр дүнтэй бөгөөд гэдэсний эвдэрсэн ургамлыг зохицуулдаг. Гэдэсний ургамал нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдээр бохирдох эсвэл антибиотик эмчилгээ хийснээр сулардаг. Биофлорин нь гэдэсний ургамал өөрчлөгддөг өвчинд ашиглагддаг. Энэ нь ихэвчлэн суулгалтыг эмчлэхэд чиглүүлэх эсвэл эмчтэй зөвлөлдсөний дараа антибиотик эмчилгээний туршид ашиглагддаг.

Bioflorin 25 capsules

841277

What is Bioflorin and when is it used? Bioflorin is effective against diarrhea and regulates the disturbed intestinal flora. The intestinal flora is disturbed, for example, by infections with disease-causing microbes or weakened by treatment with antibiotics. Bioflorin consists of bacteria that are normally found in the human intestine.Bioflorin is used in diseases in which the altered intestinal flora and the subsequent change in the ecosystem play a decisive role. It is particularly used to support the treatment of diarrhea or, after consultation with your doctor, during treatment with antibiotics. When should Bioflorin not be used? Apart from possible hypersensitivity reactions to the drug, no restrictions are known to date. When should caution be exercised when using Bioflorin? If diarrhea persists for more than 2-3 days in adults and more than1 Inform your doctor, pharmacist or druggist if you suffer from other diseases,have allergies ortake other medicines (including those bought yourself!) or apply them externally (external products!). Can Bioflorin be used during pregnancy or while breastfeeding? According to the experience gained to date, there is no known risk to the child if the medication is used as intended. However, no systematic scientific study has been conducted. As a precautionary measure, you should avoid taking medication during pregnancy and breastfeeding if possible, or ask your doctor or pharmacist for advice. How do you use Bioflorin? In case of diarrhea, the average daily dose for adults, children and infants is 3 capsules. To prevent diarrhea, e.g. while travelling, the average daily dose is 2 capsules.Bioflorin should be taken during antibiotic therapy as directed by your doctor.To make it easier to take, the contents of the capsules can be added to liquid food, lukewarm or cold.The average duration of treatment is 5-7 days, although symptoms may disappear within the first few days. On medical advice and depending on the severity of the diarrhea, the daily dose can be doubled and the duration of treatment extended without any concerns. There is no risk of intolerance.Do not change the prescribed dosage on your own. If you think the medicine is too weak or too strong, talk to your doctor, pharmacist or druggist. What side effects can Bioflorin have? No side effects have been observed for Bioflorin when used as directed. What should also be noted? In temperate climates, Bioflorin can be stored at room temperature (15-25 °C) away from heat. Storage in the refrigerator is recommended in very warm areas.It is not advisable to keep any remaining capsules after treatment with Bioflorin.The medicine should be kept out of the reach of children.This medicine should only be used until the date stated on the container with "EXP". If you have a pack that has expired, return it to your pharmacist or drugstore for disposal.Your doctor, pharmacist or druggist can provide you with further information. These people have the detailed specialist information. What is contained in Bioflorin? Active ingredient: Excipients: Registration number 40506 (Swissmedic). Where can you get Bioflorin? What packages are available? In pharmacies or drugstores, without a doctor's prescription.There are packs of 25 and 2× 25 capsules. Marketing Authorisation Holder Opella Healthcare Switzerland AG, Risch. ..

37.86 USD

Арьсны эрүүл мэнд

Гэдэсний бичил биетний тэнцвэргүй байдал нь үрэвслийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цит, экзем, rosacea хэлбэрээр илэрдэг. Гэдэсний тэнцвэр алдагдах үед муу нянгууд үржиж үрэвсэх ба энэ нь бүх биед, тэр дундаа арьсанд үрэвслийг нэмэгдүүлдэг. Биофлорин зэрэг тэнцвэртэй хооллолт, пробиотик, гэдэсний эрүүл хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмээр гэдсээ дэмжихэд анхаарлаа хандуулснаар та арьсныхаа эрүүл мэндийг дотроос нь дэмжиж байна.

Bioflorin 50 capsules

6244967

60.56 USD

Дархлааны системийн үйл ажиллагаа

Гэдэс нь хоол боловсруулахад тусалдаг төдийгүй дархлааны эсүүдтэй харилцан үйлчилж, бие махбодийн хамгаалалтын механизмыг өөрчлөхөд тусалдаг олон төрлийн бактерийн өлгий юм. Энэхүү ойрын холболт нь гэдэсний тэнцвэртэй микробиом нь хүчтэй, хариу үйлдэл үзүүлэх дархлааны аппаратад зайлшгүй шаардлагатай гэсэн үг юм.

Гэдэс нь эрүүл байх үед цусны урсгалд хортой эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд орохоос сэргийлж, дархлааны эсийг бий болгож, үрэвслийн хариу урвалыг зохицуулдаг. Үүний эсрэгээр, гэдэсний тэнцвэргүй байдал нь дархлааны системийг сулруулж, биеийг халдвар, өвчинд илүү өртөмтгий болгодог.

Гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулах зөвлөмжүүд

Эслэгээр баялаг хоол хүнс

Жимс, хүнсний ногоо, үр тарианы эслэг нь гэдэс дотор сайн нянгийн түлш болж, үржихэд нь тусалдаг. Эслэг ихтэй хоолны дэглэм нь хоол боловсруулалтыг хэвийн болгож, өтгөн хатахаас сэргийлж, эрүүл бактерийг нэмэгдүүлэх замаар гэдэсний эрүүл мэндийг дэмжинэ. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд эслэгээр баялаг хоол хүнс оруулах нь гэдэсний микробиомыг тэнцвэртэй байлгаж, оновчтой ажиллахад тусална.

Пробиотик ба пребиотик

Пробиотик ба пребиотикийг хоолны дэглэмд оруулах нь гэдэсний микробиомыг тэжээх өөр нэг хүчирхэг арга юм. Пробиотик бол тараг, айраг, исгэсэн ногоо зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг амьд ашигтай бактери юм. Эдгээр нь хоол боловсруулах, дархлаа, хэвийн сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай гэдэсний бактерийн тогтвортой байдлыг хадгалахад тусалдаг. Нөгөө талаас пребиотикууд нь сармис, сонгино, банана зэрэг хоолонд агуулагддаг шингэцгүй эслэг бөгөөд таны гэдэс рүү сайн нянг тэжээдэг. Пробиотик ба пребиотикийг хоол хүнсэндээ оруулснаар та сайн бактер үржих орчинг бүрдүүлж, эрүүл, уян хатан гэдэсийг бий болгоно.

Анхааруулга: Энэ нийтлэл нь эрүүл гэдэсний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөний талаарх мэдээллийг агуулсан бөгөөд эмнэлгийн зөвлөмж биш юм. Гэдэсний эрүүл мэнд, энэ нь таны сайн сайхан байдалд хэрхэн нөлөөлдөг талаар асуулт байвал эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлд.