Цусны эргэлтийн зохицол: Судасны хэт халалт ба түүний таагүй мэдрэмжтэй тэмцэх
Халуун мэдрэмжээр тодорхойлогддог судасны хэт халалт нь арьсны харагдахуйц улайлтаар байнга ажиглагддаг бөгөөд энэ нь физиологийн тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдэг юм. Гэхдээ терморегуляци, судасны эрүүл мэндийг хамгаалах байгалийн аргуудыг дэмждэг ургамлын гаралтай бэлдмэл, хүнсний нэмэлтүүд байдаг.
Судас өргөсгөх: цусны судаснуудад дулаарах мэдрэмж
Судас өргөсгөх нь цусны судсыг өргөжүүлэх, цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, цусны даралтыг бууруулдаг бие махбодийн үйл ажиллагааг хэлдэг бөгөөд түүний үйл явц нь цусны судаснуудад дулаан мэдрэмж төрж, гипереми буюу арьсны улайлтыг үүсгэдэг.
Артери ба артериолын хананы гөлгөр булчингууд суларч, судсыг өргөсгөх үед судасны өргөжилт үүсдэг. Цусны судаснуудын диаметр нэмэгдэж, илүү их цус дамжин өнгөрдөг. Цусны судас тэлэхтэй холбоотой дулааны мэдрэмж нь юуны түрүүнд арьсны гадаргуу дээр цусны урсгал ихэссэнээс үүсдэг. Цусны судас өргөсөх үед арьсны гадаргуу руу илүү бүлээн цус урсаж, биеийн дулааныг хүрээлэн буй орчинд тарааж, дулаан мэдрэмжийг бий болгодог.
Биеийн тодорхой хэсэгт гипереми буюу цусны урсгал ихсэх нь арьсны харагдахуйц улайлтад хүргэдэг. Энэ нь хамгийн жижиг судас болох хялгасан судаснууд ердийнхөөс илүү цусаар дүүрдэгтэй холбоотой юм. Үр нөлөө нь сургалтын дараа эсвэл температурын өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхэд ажиглагддаг. Хэдийгээр гипереми нь богино хугацааны, хоргүй эмгэг боловч энэ нь эрүүл мэндийн үндсэн асуудлын дохио байж болно.
Хэт их судас өргөсгөх нийтлэг шалтгаанууд
Арьсны дулаарал, улайх мэдрэмжээр тодорхойлогддог хэт их судас өргөсөх нь янз бүрийн дотоод болон гадаад өдөөгч хүчин зүйлсийн үр дүн юм. Судас өргөсгөх нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, дулааныг гадагшлуулах байгалийн физиологийн хариу үйлдэл боловч хэт их судас өргөсгөх нь эвгүй бөгөөд заримдаа эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэнэ.
- Гормоны хэлбэлзэл: Энэ нь ялангуяа сарын тэмдгийн мөчлөг, жирэмслэлт, цэвэршилттэй холбоотой хэт их судасны тэлэлтийг үүсгэдэг гол шалтгаануудын нэг юм. Энэ хугацаанд эстрогений түвшин өөрчлөгдөх нь цусны судасны тэлэлтийг зохицуулахад нөлөөлдөг. Жишээлбэл, цэвэршилтийн үед тохиолддог халуун гялалзах нь гэнэтийн, хэт их судас тэлэхтэй шууд холбоотой бөгөөд энэ нь хүчтэй халуун, хөлрөхөд хүргэдэг.
- Стресс: бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн аль алинд нь цусны судас хэт их тэлэлт үүсгэдэг. Биеийн стресст үзүүлэх хариу үйлдэл нь янз бүрийн даавар, ялангуяа адреналиныг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь цусны судсыг өргөсгөдөг. Хэдийгээр энэ нь стресстэй нөхцөл байдлын үед цусны урсгал болон хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулах зорилготой бие махбодийн тэмцэл эсвэл нисэх хариу урвалын нэг хэсэг боловч халуунд эвгүй мэдрэмж төрж, харагдахуйц улайлт үүсгэдэг.
- Үрэвсэл: гэмтэл, халдварын эсрэг биеийн байгалийн хариу үйлдэл нь эдгэрэлтийн процессын нэг хэсэг болох орон нутгийн судасны өргөжилтийг үүсгэдэг. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт цусны урсгал ихсэх нь дархлааны эсүүд болон нөхөн сэргээхэд шаардлагатай шим тэжээлийг хүргэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч зарим аутоиммун өвчин, халдварын үед тохиолддог системийн үрэвсэл нь өргөн тархсан судасжилт, ерөнхий дулаан мэдрэмжийг бий болгодог.
- Хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс: Өндөр температур эсвэл цаг агаарын гэнэтийн өөрчлөлт зэрэг гадаад нөхцөл байдал нь бие махбодь дотоод температурыг зохицуулахыг оролдох үед хэт их судасны тэлэлтийг өдөөдөг. Халуун орчинд байх эсвэл дулаан нөхцөлд эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийх нь арьсны гадаргуу руу цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, хөлрөх, цацраг туяагаар илүүдэл дулааныг гадагшлуулахад хүргэдэг.
Ургамлын гаралтай эмээр хэт их судасны өргөжилттэй тэмцэх
Ургамлын гаралтай эм, хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь судас тэлэхтэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг. Ургамлын гаралтай алдартай нэмэлтүүдийн нэг бол Падма 28 бөгөөд судасны систем дэх илүүдэл дулааныг арилгахад хэрэглэдэг (Трипа зарчмыг нэмэгдүүлсэн) цусны эргэлт алдагдах, нойрмоглох үед хөл, гар нь чичрэх, хүндрэх, татах, хөл татах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Падма 28n-ийн хэрэглээ нь зөвхөн Төвдийн анагаах ухааны эмчилгээний зарчимд суурилдаг.
Падма 28-ийн найрлага: Гималайн үндэстний нунтаг, Исландын хөвд нунтаг, неем модны жимс, кардамон жимс, миробаланы жимс, хумс чинжүү нунтаг, мармелосын жимс, өвсний навчны нунтаг болон бусад олон эмийн ургамал агуулсан.
Жинхэнэ Падма 28- ийн хэрэглээ : Өдөрт 3х2 капсулыг хангалттай хэмжээний шингэнээр хоолны өмнө эсвэл хоолны үеэр уухыг зөвлөж байна. Их хэмжээний сайжруулалт гармагц тунг өдөрт 1-2 капсул болгон бууруулж болно. Залгихад хүндрэлтэй хүмүүс капсулын агуулгыг бүлээн усанд уусгана. Ходоод гэдэсний замын ажилд асуудал гарсан тохиолдолд капсулыг хоолны үеэр ууж, хангалттай хэмжээний шингэн (бүлээн ус) ууж болно. Мөн padma28 авах хооронд
болон бусад эм, нэг цаг хагасаас хоёр цагийн завсарлага ажигла.
Мөн судасжилтыг эмчлэх бусад ургамлын гаралтай эмүүд байдаг.
- Ногоон цай: Антиоксидантаар баялаг цай нь судас тэлэхийг зохицуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь цусны судасны эрүүл мэндийг дэмждэг катехин агуулдаг. Кофеины бага агууламж нь цусны судсыг агшааж, хэт халалт, улайлтыг багасгахад тусалдаг.
- Долоогонын жимс: Зүрхний эрүүл мэндэд уламжлалт байдлаар хэрэглэдэг долоогоно жимс нь цусны судасны үйл ажиллагаа, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Түүний флавоноид ба проантоцианидинууд нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, вазодилаторын тэнцвэртэй хариу урвалыг дэмждэг гэж үздэг.
- Цагаан гаа: Цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны судасны тэлэлтийг тогтворжуулж, хэт халууныг багасгахад тустай.
- Магнийн нэмэгдэл: Магни нь цусны даралт болон цусны судасны тэлэлтийг зохицуулахад тусалдаг. Магнийн дутагдал нь эргээд хэт их судас өргөсгөхөд хүргэдэг тул нэмэлт тэжээл нь судасны эрүүл хариу урвалыг хадгалахад тусалдаг. Хоолны нэмэлт Burgerstein Magnesium нь булчингийн бүх бүлгийг тайвшруулах нөлөөтэй. Магнийн бэлдмэл нь мэдрэлийн систем, булчингийн үйл ажиллагааг дэмжихээс гадна цусны даралтыг зохицуулдаг.
Боломжит гаж нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд баталгаатай эх сурвалжаас чанартай нэмэлт тэжээлийг сонгож, санал болгож буй тунг ажиглаарай. Мөн стрессээ багасгаж, халуун орчин, халуун ногоо ихтэй хоолноос зайлсхий.
Анхааруулга: Нийтлэл нь судас тэлэх, шинж тэмдгийг арилгах байгалийн гаралтай хүнсний нэмэлтүүдийн талаарх мэдээллийг агуулсан бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө биш юм. Эрүүл мэндийнхээ талаар асуух зүйл байвал эмчтэй үргэлж зөвлөлд.
П.Керн