Тэнцвэржүүлэх хууль: Витамин С ба цайр нь таны эрүүл мэндэд хэрхэн хамтран ажилладаг

Хоол тэжээл, ердийн сайн сайхан байдлын ертөнцөд эрүүл мэндэд хүчтэй ашиг тусыг өгөх хэд хэдэн динамик хосууд байдаг. Хүчтэй ясны хувьд кальци, Д аминдэм, эрчим хүчний хувьд төмөр, В12 витаминыг анхаарч үзээрэй. Энэ нийтлэлд бид өөр нэг онцгой хос болох витамин С ба цайрыг авч үзэх болно. Эдгээр амин чухал амин дэмүүд нь таны дархлааны системийг бэхжүүлж, шархыг нөхөн сэргээхэд тусалж, биеийн хэд хэдэн чухал үйл явцыг хэвийн явуулахад тусалдаг. Тэд хамтдаа таны эрүүл мэнд, эрч хүчтэй байдалд чухал ач холбогдолтой тэнцвэрийг гүйцэтгэдэг.

Витамин С-ийн хүч

Аскорбины хүчил гэж нэрлэгддэг витамин С нь бидний эрүүл мэндийг хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хүчирхэг бичил тэжээл юм. Энэ чухал амин дэм нь усанд уусдаг тул биед хадгалагдах боломжгүй тул хоолны дэглэм эсвэл нэмэлт тэжээлээр тогтмол хэрэглэх шаардлагатай. Витамин С нь ханиаднаас хамгаалдаг нэр хүндээс гадна эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай бөгөөд жинхэнэ хүч чадлаа харуулдаг.

Витамин С-ийн үндсэн үүргүүдийн нэг бол дархлааны хэрэгсэлд тууштай туслах явдал юм. Энэ нь хүчтэй антиоксидант болж бие махбодийг хорт чөлөөт радикалуудаас хамгаалж, хамгаалалтын механизмыг бэхжүүлдэг. Таныг өвдөж, ядарч туйлдсан үед витамин С нь таны дархлааны системийг оновчтой ажиллуулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь өвчний хүндрэл, үргэлжлэх хугацааг бууруулдаг. Үргэлж эрүүл байхын тулд бид танд Швейцарийн нэмэлт тэжээлд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна Бургерштейн витамин С . Burgerstein Витамин С-ийн сааруулагчийг витамин С-ийн дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг. Бургерштейн дэх өвөрмөц мөхлөг нь 8-24 цагийн дотор С витаминыг тасралтгүй, жигд ялгаруулах баталгаа болдог. Швейцарийн эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнүүд таны эрүүл мэндэд өндөр чанар, аюулгүй байдлыг санал болгодог. Тиймээс та зөвхөн өндөр чанартай, үр дүнтэй витамины нэмэлтийг авах болно гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Burgerstein vitamin c retard 500 мг 100 капсул

6739189

Бургерштейн Витамин С гэж юу вэ, хэзээ хэрэглэх вэ?Бургерштейн Витамин С-ийн саатал нь цэвэр витамин С агуулдаг. (аскорбины хүчил) идэвхтэй найрлагатай. Витамин С нь янз бүрийн механизмаар дамжуулан олон төрлийн амин чухал бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог. Бургерштейн Витамин С-ийн саатал нь витамин С-ийн дутагдлыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Бургерштейн Витамин С-ийн тусгай үрэл нь тасралтгүй жигд жигд байдлыг хангана. 8-24 цагийн дотор витамин С ялгардаг. Өнөөдрийг хүртэл энэ нь үр дүнтэй холбоотой эсэх нь тодорхойгүй байна. Энэ нь scurvy болон түүний урьдал өвчин зэрэг витамин С-ийн дутагдлыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Дараах өвчний үед эсвэл Дараах тохиолдолд витамин С-ийн хэрэгцээ нэмэгдэж,/эсвэл нэмэлт тун шаардлагатай байж болно: витамин С-ийн дутагдлын үед буйлнаас цус гарах; шүдээ авсны дараа шархны эдгэрэлт; үйл ажиллагаа; халдварт өвчин; ханиад; Ходоодыг мэс заслын аргаар зайлуулсны дараа (ходоодны хагалгаа) эсвэл ходоод гэдэсний замын өвчний дараа шингээх эмгэг; тамхи татдаг хүмүүс; Жирэмслэлт ба хөхүүл үе; антибиотик эмчилгээ; цус угаах үед (диализ). Урьдчилан сэргийлэх ямар арга хэмжээ авах вэ?Витамин С-г бие өөрөө гаргаж авах боломжгүй тул , хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь витамин С-ээр баялаг, ялангуяа жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж зэрэг цитрус жимснүүдээр баялаг байдаг. Мөн витамин С нь элэг, бөөрөнд их хэмжээгээр агуулагддаг боловч мах, үр тариа, цагаан идээнд байдаггүй. Хоол хийх, услах, дулаацуулах, хадгалах (хөлдөөх гэх мэт) нь витамин С-ийн агууламжийг ихээхэн хэмжээгээр бууруулдаг. Энэ эм нь ойролцоогоор. Нэг капсулд 65 мг шингэцтэй нүүрс ус. Бургерштейн Витамин С-ийн саатал нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой. Шээсэн дэх сахарыг өөрсдөө тодорхойлдог чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс шинжилгээнээс хэд хоногийн өмнө Бургерштейн Витамин С сааруулагчийг ууж болохгүй, учир нь витамин С үр дүнд нөлөөлдөг. Бургерштейн витамин С-г хэзээ ууж болохгүй вэ?Хэрэв та ямар нэгэн харшилтай бол Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хувьд та Burgerstein витамин С-ийн сааруулагчийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Хэрэв та нэгэн зэрэг бөөрний чулуугаар өвдөж, оксалийн хүчлийн ялгаралт ихэссэн, төмрийн хадгалалтын өвчтэй эсвэл шээсний хордлоготой бол Бургерштейн Витамин С-ийн сааруулагчийг ууж болохгүй. Бургерштейн Витамин С-ийн сааруулагчийг хэрэглэхдээ хэзээ болгоомжтой байх шаардлагатай вэ?Бөөрний чулуутай өвчтөнүүд Зөвхөн эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа өдөрт 500 мг-аас дээш витамин С хэрэглэнэ. Хэрэв та өөр өвчнөөр өвчилсөн, харшилтай эсвэл өөр эм хэрэглэж байгаа бол эмч, эм зүйч, эм зүйчдээ хэлээрэй. Бургерштейн витамин С-ийг жирэмсэн болон хөхүүл үед ууж болох уу?Байхгүй. жирэмсэн болон хөхүүл үед витамин С хэрэглэх талаар санаа зовдог. Бургерштейн Витамин С-г хэрхэн яаж хэрэглэх вэ?Эмч өөрөөр заагаагүй бол: Насанд хүрэгчид болон 12-аас дээш насны өсвөр насныхан:Зөвлөмж болгож буй тун нь дутагдалтай тохиолдолд өдөрт нэгээс хоёр капсул байна. Ханиадны хувьд өдөрт 2 капсул ууна. Бургерштейн С витаминыг 12-оос доош насны хүүхдэд хэрэглэхэд зориулагдаагүй. Капсулыг бүхэлд нь их хэмжээний ус эсвэл жүүсээр залгина. Багцын зааварт заасан эсвэл эмчийн зааж өгсөн тунг дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв та эмийг хэт сул эсвэл хэт хүчтэй гэж үзвэл эмч, эм зүйч, эм зүйчтэйгээ ярилцаарай. Бургерштейн Витамин С-ийн саатал ямар гаж нөлөө үзүүлж болох вэ?Дараах гаж нөлөө илэрч болно. Бургерштейн витамин С-ийг удаашруулж уухад: Маш өндөр тунгаар (4-5 гр ба түүнээс дээш) хэрэглэсний дараа бага зэрэг суулгалт, шээс ихсэх шинж тэмдэг илэрдэг. Сүүлийн үеийн олдворуудаас харахад витамин С-ийг өндөр тунгаар хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дүнд бөөрний чулуу үүсдэг. урт хугацаа хүлээхгүй. Хэрэв та энд дурдаагүй гаж нөлөөг анзаарсан бол эмч, эм зүйч, эм зүйчдээ мэдэгдэх хэрэгтэй. Мөн юуг анхаарах ёстой вэ?Бургерштейн Витамин С-ийг сайтар битүүмжилсэн байх ёстой. хуурай, хүүхдийн гар хүрэхээргүй газар өрөөний температурт (15-25 ° C). Эмийг зөвхөн саванд "EXP" гэж тэмдэглэсэн хугацаа хүртэл хэрэглэж болно. Таны эмч, эм зүйч, эм зүйч танд нэмэлт мэдээлэл өгөх боломжтой. Эдгээр хүмүүс мэргэжилтнүүдийн дэлгэрэнгүй мэдээлэлтэй байна. Бургерштейн витамин С-д ямар бодис агуулагддаг вэ?1 удаашруулсан суллахкапсул нь: агуулсанИдэвхтэй бодис:витамин С 500 мг. Туслах бодис:Excip.per caps.ret. бүртгэлийн дугаар44259 (Swissmedic). Бургерштейн витамин С-г хаанаас авч болох вэ?Ямар савлагаатай вэ?Эмийн санд болон эмийн сан, эмчийн жоргүйгээр. 30 эсвэл 100капсулын багц. Маркетингийн зөвшөөрөл эзэмшигчAntistress AG, Эрүүл мэндийг хамгаалах нийгэмлэг, 8640 Rapperswil-Jona. ..

67.40 USD

Гэхдээ витамин С-ийн нөлөө үүгээр зогсдоггүй. Энэ нь арьсны эрүүл мэндийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Антиоксидантын хувьд энэ нь арьсыг хэт ягаан туяа, бохирдуулагч бодис болон хүрээлэн буй орчны бусад элементүүдийн аюултай үр дагавараас хамгаалах чадвартай. Үүнээс гадна витамин С нь арьсны уян хатан чанар, залуу байдлыг өгдөг коллаген уураг үйлдвэрлэхэд чухал үүрэгтэй. Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд багтсан нь үрчлээ, нарийн үрчлээг багасгаж, арьсны өнгийг сэргээж, эрүүл өнгийг бий болгох чадвартайг гэрчилнэ.

Цитрусын оргил үе, гүзээлзгэнэ, хонхны чинжүү, брокколи зэрэг витамин С-ээр баялаг хоол хүнс, эсвэл хүссэн үедээ С витамины нэмэлтийг хэрэглэх нь энэхүү чухал шим тэжээлийн гайхалтай энергийг ашиглах боломжийг танд олгоно. Дархлаагаа сайжруулахаас эхлээд арьсаа залуужуулах хүртэл витамин С нь эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн ертөнцөд үнэхээр чухал хүч юм.

Цайрын хүч

Ихэнхдээ ул мөр элемент эсвэл ул мөр элемент гэж нэрлэдэг цайр нь хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай эрдэс юм. Хэдийгээр бидэнд их хэмжээгээр хэрэггүй байж болох ч биеийн янз бүрийн үйл ажиллагааг дэмжих үүрэг нь асар том бөгөөд ерөнхий сайн сайхан байдлыг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Цайрын үндсэн бөгөөд сайн мэддэг үүргүүдийн нэг бол дархлааны системд оруулах хувь нэмэр юм. Энэ нь дархлааны эсийг сайжруулах, үйл ажиллагаанд чухал байр суурь эзэлдэг бөгөөд бичил биетэн, вирүстэй хамт халдварын эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдээс үр дүнтэй хамгаалалт болдог. Цайр нь дархлааны эсийг үйлдвэрлэх, идэвхжүүлэх үйл явцыг дэмждэг бөгөөд энэ нь бидний биеийн хамгаалалтын механизмын гол тоглогч болгодог. Цайрын дутагдалтай хүмүүс ихэвчлэн дархлаа суларсан байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг өвчинд илүү өртөмтгий болгодог.

Цайр нь дархлааг сайжруулахаас гадна эрүүл мэндийн бусад олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хурууны хээтэй байдаг. Энэ нь шархны эдгэрэлт, ДНХ-ийн нийлэгжилт, тэр ч байтугай бидний амт, үнэрийг мэдрэхэд оролцдог. Арьс нь цайрыг дэмждэг бөгөөд өвчний эхэн үед ханиадны шинж тэмдгийг багасгахад тусалдаг.

Мах, сүүн бүтээгдэхүүн, буурцагт ургамал, самар зэрэг цайраар баялаг хоол хүнсийг хоол хүнсэндээ оруулах нь таны цайрын хэрэгцээг хангах сайхан арга юм. Бие даасан хоолны дэглэмээр хангалттай цайр авахыг эрэлхийлж буй хүмүүст нэмэлт тэжээлүүд ямар ч асуудалгүй байдаг. Бид танд мэдэгдэхийг санал болгож байна Burgerstein Zinc Vital . Цайр нь бодисын солилцооны хамгийн чухал элементүүдийн нэг бөгөөд селентэй хамт бодисын солилцооны 300 гаруй аргад оролцдог бөгөөд эсийг исэлдэлтийн дарамтаас хамгаалахад тусалдаг. Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд энэ эмийг хүйтэн улиралд тогтмол хэрэглэдэг.

Burgerstein zincvital 15 мг 100 шахмал

7849622

Burgerstein Zinkvital is a dietary supplement with zinc. Zinc is one of the most important trace elements in the metabolism alongside selenium because it is involved in over 300 metabolic processes and also helps protect cells from oxidative stress. VegetarianWithout peanuts, gluten and yeastLactose free and soy protein free Functions: (not exhaustive) Strengthens the defenses (immune system)Is required for cell division (growth, regeneration etc)Has anti-inflammatory propertiesParticipates in sugar metabolismEnsures healthy hair, skin, mucous membranes and bonesNeeded in the synthesis of sex hormones Application Take 1 tablet daily. Composition Fillers (microcrystalline cellulose), zinc bisglycinate, starch, release agent (magnesium salts of fatty acids), coating agents (hydroxypropyl methyl cellulose, hydroxypropyl cellulose, modified starch, glycerine, talc) ..

36.71 USD

Хэдийгээр бид цайрыг бусад шим тэжээлт бодисуудтай адил анхаарч үздэггүй ч түүний дархлаа, ерөнхий сайн сайхан байдалд туслах үүрэг нь маргаангүй юм. Энэ нь бидний эрүүл мэнд, хөгжил цэцэглэлтийг дэмждэг чухал эрдэс бөгөөд бидний биеийн нарийн төвөгтэй механизмыг хэвийн ажиллуулахын тулд хөшигний ард чимээгүйхэн ажилладаг.

Витамин С, цайрын синергетик ашиг тус

Витамин С, цайр хоёрыг хослуулснаар таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд хэд хэдэн давуу талтай үр дүнтэй синергетикийг бий болгодог.

Витамин С ба цайр нь дархлааны системийг найдвартай дэмждэг. Тэд бие махбодийн хамгаалалтын механизмыг сайжруулж, халдвараас илүү баттай болгодог. Энэ нь ханиад, ханиадны зарим үе шатанд онцгой ач холбогдолтой юм. Витамин С, цайр зэрэг нь бие махбодийг исэлдэлтийн даралтаас хамгаалж, хүчтэй антиоксидантуудын үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр нь хорт чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, байнгын өвчний эрсдлийг бууруулдаг.

Витамин С, цайрын нэгдэл нь шархыг хурдан, үр дүнтэй нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Витамин С нь эдийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд цайр нь ерөнхий нөхөн сэргэлтэнд тусалдаг. Эдгээр амин дэмүүдийг нэгтгэснээр та ахисан дундаж сайхан биетэй, өвчин эмгэгийг тэсвэрлэх чадвар сайтай, эрүүл арьстай болж, энэ бүхэн нь хамгийн сайн сайхан амьдрахад хувь нэмэр оруулах болно.

Цайр нь витамин С-ийн шимэгдэлтийг сайжруулж, биед илүү био хүртээмжтэй болгодог. Ингэснээр цайр нь бэлэг болохын зэрэгцээ таны бие витамин С-г илүү үр дүнтэй хэрэглэж, таны эрүүл мэндэд илүү их нөлөө үзүүлэх болно.

Витамин С ба цайрын хослол нь ходоод гэдэсний системд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг тул хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай хүмүүст үүнийг илүүд үздэг.

Өдөр тутмын хоолны дэглэм эсвэл нэмэлт тэжээлд витамин С, цайр оруулах нь танд эдгээр олон давуу талыг өгөх болно. Тэдний хосолсон нөлөө нь тэднийг таны эрүүл мэнд, эрч хүчийг дэмжих динамик хос болгодог.

Хоолны эх үүсвэр, витамин С, цайрын нэмэлтүүд

Витамин С, цайр нь амин чухал амин дэмүүд бөгөөд хэдийгээр та тэдгээрийг маш олон найрлагаас олж чаддаг ч заримдаа нэмэлт тэжээл хэрэгтэй болдог. Эдгээр амин чухал шим тэжээлийн эх үүсвэр, нэмэлт тэжээлийг судалцгаая.

Витамин С-ийн эх үүсвэр

Цитрус жимс: Жүрж, бэрсүүт жүрж, нимбэг, лайм зэрэг нь витамин С их хэмжээгээр агуулагддаг гэдгээрээ алдартай.
Жимс: Гүзээлзгэнэ, нэрс, бөөрөлзгөнө нь витамин С-ээр баялаг.
Халуун орны жимс: хан боргоцой, манго, папайя зэрэг нь энэ шим тэжээлийн маш сайн нөөц юм.
Хүнсний ногоо: Болгарын чинжүү, брокколи, бууцай, байцаа нь витамин С-ийн маш сайн эх үүсвэр юм.

Цайрын эх үүсвэр

Мах: улаан мах, үхрийн мах, хурга нь цайраар баялаг, ялангуяа гахайн мах.
Далайн хоол: Хясаа, хавч, хавч нь цайрын сайн эх үүсвэрүүдийн нэг юм.
Шувууны аж ахуй: Тахиа, цацагт хяруул нь цайр, ялангуяа хар өнгөтэй махнаас бүрддэг.
Сүүн бүтээгдэхүүн: Бяслаг, сүү, тараг нь цайр агуулдаг бөгөөд бяслаг нь гайхамшигтай эх үүсвэр юм.
Буурцагт ургамал: Шош, сэвэг зарам, вандуй нь цайрын ургамлын нөөц юм.
Бүхэл үр тариа: Овъёос, улаан буудайн үр хөврөл, квиноа нь үр тарианы цайрын эх үүсвэр юм.
Нэмэлтүүдийн үүрэг.

Хүнсний эх үүсвэр нь таны өдөр тутмын хэрэгцээг хангахгүй байх, эсвэл эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөл байдал эсвэл хоолны дэглэмийн хязгаарлалттай үед нэмэлт тэжээл нь амин чухал байж болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, цагаан хоолтон, хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай хүмүүс нэмэлт тэжээлээс ашиг тустай байж болно.

Хүнсний нэмэлтийг авч үзэхдээ маш сайн барааг сонгох нь чухал. Шаардлагагүй бүрэлдэхүүн хэсэг, хадгалалтын бодис агуулаагүй витамин С, цайрын нэмэлт тэжээлийг хайж олоорой. Тун нь таны хоол тэжээлийн хэрэгцээ, эрүүл мэндийн зорилгод тохирсон байх ёстой тул эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Хүнсний эх үүсвэр болон нэмэлт тэжээлээр дамжуулан витамин С, цайрыг хоол хүнсэндээ оруулах нь ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой. Энэ хоёрыг тэнцвэржүүлснээр хүчтэй дархлаа, гэрэлтсэн арьс, эрүүл биетэй болно.

Таны эрүүл мэндийг дэмжих витамин С, цайрын тандем нь маргаангүй юм. Эдгээр шим тэжээл нь таны дархлааг сайжруулах, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Витамин С, цайраар баялаг Швейцарийн эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулснаар та эрүүл мэндийн тэнцвэртэй хандлагыг бий болгоход чухал алхам хийж чадна.

Анхааруулга: Энэхүү нийтлэл нь таны эрүүл мэндийг дэмжих витамин С, цайрын ашиг тусын талаархи ерөнхий гарын авлага болно. Гэсэн хэдий ч хувь хүний эрүүл мэндийн хэрэгцээ өөр байж болно. Хоолны дэглэм эсвэл нэмэлт тэжээлдээ томоохон өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн тусгай зорилго, шаардлагад нийцэж байгаа эсэхийг шалгахын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.

Томас Мюллер