Диета
Нақтылау іздеу
Isostar Power Tabs Lemon 10 көпіршікті таблетка
Isostar Powertabs is recommended to be taken before, during and after training. Preparation: Dissolv..
13.23 CHF
Isostar Energy Bar мүкжидек 40г
Isostar Energy Bar мүкжидек сипаттамалары 40гҚаптамадағы мөлшері: 1 гСалмағы: 42г Ұзындығы: 10мм Ен..
3.00 CHF
Isostar Power Tabs Brausetabl Orange 10 дана
Isostar Power Tabs Brausetabl қызғылт сары 10 дана сипаттамаларыОраудағы мөлшері: 10 данаСалмағы: 15..
13.23 CHF
Isostar Energy Bar Шоколад 35 г
Isostar Energy Bar шоколадының сипаттамалары 35 гҚаптамадағы мөлшері: 1 гСалмағы: 37г Ұзындығы: 34мм..
3.00 CHF
ISOSTAR Boost Fruit 100 г
ISOSTAR Boost Fruit 100 g The ISOSTAR Boost Fruit 100 g is a high-energy gel ideal for endurance at..
6.02 CHF
Sponser Whey Isolate 94 ванильді қаңылтыр 425 г
The whey protein isolate 94 from Sponser is characterised in particular by its high quality (170 acc..
42.38 CHF
Sponser Whey Isolate 94 ванильді банка 850 г
The whey protein isolate 94 from Sponser is characterised in particular by its high quality (170 acc..
78.42 CHF
QNT креатин қойындылары 200 дана
QNT Creatine Tabs 200 pcs The QNT Creatine Tabs 200 pcs is the ultimate solution for people who des..
51.85 CHF
QNT Light Digest Whey протеині Бельгиялық Шоколад 500 г
QNT Light Digest Whey protein Belgian Chocolate 500g The QNT Light Digest Whey protein Belgian Choco..
27.43 CHF
Sponser Whey Isolate 94 Шоколад банкасы 850 г
?Sponser Whey Isolate 94 protein powder with chocolate flavor is a whey protein isolate and lactose ..
78.42 CHF
Isostar Power Tabs Brausetabl мүкжидек 10 дана
Isostar Power Tabs Brausetabl Cranberry 10 pcs Product Description Isostar Power Tabs Brausetabl Cr..
13.23 CHF
Sponsor Energy Maltodextrin 100 Ds 900 г
Unflavored, 100% pure carbohydrate powder made from corn starch. Due to long-chain carbohydrates it ..
22.76 CHF
QNT Light Digest Whey Протеин Банан 500 г
QNT Light Digest Whey Protein бананының сипаттамалары 500 гСақтау температурасы мин/макс 15/25 граду..
27.43 CHF
QNT Light Digest Whey Protein кокос жаңғағы 500 г
QNT Light Digest Whey Protein кокос жаңғағының сипаттамалары 500 гСақтау температурасы мин/макс 15/2..
27.43 CHF
Спонсор Креатин Моногидрат ұнтағы 500г
Sponser Creatine Monohydrate Powder 500 g The Sponser Creatine Monohydrate Powder is a dietary supp..
50.60 CHF
Ең Көп Сатылатындар
HerpoTherm herpes pen
Өнім коды: 7798882herpotherm® пайдалану өте қарапайым және бірнеше секундты алады. Тұрақты немесе қайталанатын симптом..
55.94 CHF
ALPINAMED Krill Oil Kaps 120 дана
Өнім коды: 4832737Lipid extract from Antarctic krill Euphausia superba as a dietary supplement with the omega-3 fatty ..
84.02 CHF
ALPINAMED Safran Kids Bear
Өнім коды: 1000292Психологиялық тепе-теңдік пен теңдестірілген жүйке жүйесіне арналған тағамдық қоспалар Alpinamed Saf..
21.41 CHF
ARKOFLUIDE Gins-Maca-Guar-Ingw Trinkamp Bio
Өнім коды: 7561279Arkofluide Ginseng Maca Guarana Ginger Trinkamp Bio сипаттамасы >Салмағы: 365г Ұзындығы: 40мм Ені: 1..
47.90 CHF
Burgerstein Biotics-O пастилкалары 30 дана
Өнім коды: 6454819Burgerstein Biotics-O is a dietary supplement for sucking with physiologically active, living bacter..
31.30 CHF
Burgerstein Curcuma Complex капсулалары 60 дана
Өнім коды: 7768625Turmeric, native to Southeast Asia and India, has been used in traditional Indian and Chinese medici..
47.31 CHF
Burgerstein Magnesium Vital 120 таблетка
Өнім коды: 5377991Burgerstein Magnesiumvital is a food supplement with a relaxing effect on the entire musculature. Ma..
47.94 CHF
CALMOR құлақты қорғау сфералары балауыз 20 дана
Өнім коды: 702009CALMOR құлақты қорғайтын сфера балауызының сипаттамалары 20 данаЕуропада CE сертификаты барСақтау те..
17.81 CHF
DERMASEL Badesalz Gelenk Muskel D/F
Өнім коды: 7823232DERMASEL Badesalz Gelenk Muskel D/F DERMASEL Badesalz Gelenk Muskel D/F is a high-quality bath salt ..
10.05 CHF
DERMASEL Badesalz PUR D/F
Өнім коды: 7825944DERMASEL Badesalz PUR D/F DERMASEL Badesalz PUR D/F Indulge in a relaxing bath with the DERMA..
7.11 CHF
Dermasel Bath Salts Milk & Honey German / French / Italian Battalion 400 g
Өнім коды: 7815315Dermasel Bath Salts Milk & Honey German / French / Italian Battalion 400 g Indulge in a luxuriou..
10.05 CHF
Dermasel ванна тұздары Gold Rush + 20ml Btl 400g
Өнім коды: 5003606Dermasel ванна тұздарының сипаттамалары Gold Rush + 20ml Btl 400gСақтау температурасы мин/макс 15/25..
10.05 CHF
DermaSel ванна тұзы лаванда неміс/француз сөмкесі 400 г
Өнім коды: 7823233DermaSel Ванна тұзы Лаванда неміс/француз Btl 400г DermaSel Ванна Тұзы Лаванда - ақыл мен денеге ..
10.05 CHF
EvoTears eye drops dropper bottle 3 ml
Өнім коды: 6603627Құрғақ, тітіркенген көздерді тыныштандыруға және ылғалдандыруға арналған жұмсақ көз тамшылары ерітін..
30.31 CHF
HIRSANA алтын тары майы капсулалары 30 дана
Өнім коды: 2911680Тары майы шаштың түсуін тоқтатуға көмектеседі. Құрамы Пантотен қышқылы (В5 витамині), балауыз, биот..
35.49 CHF
KLORANE Duschgel Tiaréwasser (жаңа)
Өнім коды: 7788527Tiaré water nourishing shower gel (perfume), with organic cupuaçu butter, from 3 years..
14.67 CHF
Magnesium Biomed Direct Gran таяқшасы 60 дана
Өнім коды: 7753165Dietary supplement with 150 mg / 6.2 mmol magnesium per stick (100% organic magnesium citrate). Dire..
45.70 CHF
MOLTEIN PRO 1.5 Ваниль
Өнім коды: 7811743MOLTEIN PRO 1.5 Ваниль Moltein PRO - ақуызға бай, калориялы, теңдестірілген ішуге арналған тағам. M..
69.35 CHF
Morga idea Coffee Gold Express еритін 100 г
Өнім коды: 1712866Morga Idea Coffee Gold Express Soluble 100g If you?re looking for a delicious cup of coffee that?s ..
14.05 CHF
Phytopharma Apricoderm таяқшасы 15 мл
Өнім коды: 2512715Phytopharma Apricoderm Stick with apricot kernel oil, beeswax, vitamin E, UVA and UVB filter 15. Pr..
18.27 CHF
TEBODONT ТІС ПАСТА Фторидсіз 75 мл
Өнім коды: 6702341Tebodont тіс пастасы фторидсіз 75 мл 75 мл фторидсіз Tebodont тіс пастасы күнделікті қолдануға ар..
13.08 CHF
Verdan Alum Deodorant Spray Natural Mineral 100 ml
Өнім коды: 5211546Verdan Alum Deodorant Spray Natural Mineral 100ml Looking for a natural and effective deodorant? Ver..
14.85 CHF
Бургерштейн Витамин D3 капсулалары 2000 ХБ 60 дана болады
Өнім коды: 7777558Burgerstein Vitamin D3 is a dietary supplement to compensate for insufficient endogenous production ..
25.54 CHF
Ваннаға арналған дермасель тұздары Суық тию + 20мл Btl 400г
Өнім коды: 5753649Дермасель ванна тұздарының сипаттамалары Суық тию + 20мл Btl 400гСақтау температурасы мин/макс 15/25..
10.05 CHF
Пробактиол 25 плюс капс 30 дана
Өнім коды: 6504380Food supplement with lactic acid bacteria (probiotic), 25 billion bacteria live in each of the 30 ca..
47.71 CHF
Ресурс Diabet Plus құлпынай 4 Фл 200 мл
Өнім коды: 6320757Resource Diabet Plus құлпынай 4 Фл 200 мл сипаттамасыАнатомиялық емдік химиялық зат (АТС): V06DBБелс..
26.02 CHF
Дұрыс тамақтану - белсенді өмір салтының маңызды бөлігі, әсіресе спортшылар мен фитнес әуесқойлары үшін. Спорттық барлар мен спорттық сусындар жаттығу кезінде және одан кейін жанармай құюға және суды қалпына келтіруге мұқтаж адамдар үшін танымал нұсқа болып табылады. Бұл мәтінде біз спорттық барлар мен спорттық сусындардың не екенін, оларды қалай таңдауға болатынын және олардың ықтимал пайдасын қарастырамыз.
Спорт барлары – жылдам қуат беруге және спортшыларға жаттығулар кезінде олардың өнімділігін сақтауға көмектесуге арналған тасымалданатын, ақуызы жоғары тағамдар. Олар әдетте көмірсулардың, ақуыздардың және майлардың, сонымен қатар витаминдер мен минералдардың комбинациясын қамтиды. Спорттық барлар қытырлақ, шайнайтын және жұмсақ сияқты әртүрлі дәм мен текстурада қол жетімді. Олар жаттығу алдында немесе одан кейін денеңізді қуаттандырудың оңай және ыңғайлы жолы.
Спорттық барды таңдағанда, оның тағамдық қажеттіліктеріңізге сәйкес келетініне көз жеткізу үшін тағамдық затбелгіні мұқият оқып шығу маңызды. Қосылған қанттары аз және ақуыздар мен талшықтары жоғары барларды іздеңіз. Қаныққан майлары көп немесе жасанды консерванттар немесе қоспалар бар барлардан аулақ болыңыз. Егер сізде тамақ аллергиясы немесе төзімсіздігі болса, кез келген ықтимал аллергендерге затбелгіні тексеріңіз.
Спорттық сусындар - спортшыларға жаттығу кезінде жоғалған сұйықтықтарды, электролиттер мен көмірсуларды ауыстыруға көмектесуге арналған сусындар. Олар әдетте хош иістендіріледі және құрамында су, натрий мен калий сияқты электролиттер және глюкоза немесе сахароза сияқты көмірсулар бар. Спорттық сусындар әсіресе ыстық ауа-райында ұзақ, қарқынды жаттығулармен айналысатын спортшылар үшін пайдалы болуы мүмкін.
Спорттық сусынды таңдағанда, жаттығу түрі мен ұзақтығын, сондай-ақ жеке қалауларыңызды ескеру маңызды. Құрғатуы мүмкін кофеин немесе басқа стимуляторлары бар сусындардан аулақ болыңыз. Тұтынылатын калорияны бақылап отырсаңыз, калориясы төмен спорттық сусынды таңдауды немесе кәдімгі спорттық сусынды сумен сұйылтуды қарастырыңыз.
Спорт барлары да, спорттық сусындар да спортшылар мен фитнес әуесқойлары үшін пайдалы құрал болуы мүмкін, бірақ оларды қалыпты мөлшерде және теңдестірілген диетаның бөлігі ретінде пайдалану керек. Нағыз, тұтас тағамдар әрқашан дұрыс тамақтанудың негізі болуы керек екенін есте ұстаған жөн. Қандай спорттық барларды немесе спорттық сусындарды таңдау керектігін білмесеңіз, нұсқаулық алу үшін білікті диетологтан немесе диетологтан кеңес алыңыз.