Диета
Нақтылау іздеу
Sponser L-Glutamine 100% бейтарап банка 350 г
Sponser L-Glutamine Pure is a vegetable food supplement with 100% L-Glutamine in freely available fo..
37.32 CHF
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Vanilla Macaron 500 г
QNT Vegan Protein No Sugar Lactose Free Vanilla Macaron сипаттамасы 500 гСақтау температурасы мин/ма..
32.42 CHF
QNT Light Digest Whey протеині Пісте 500 г
Product Description: QNT Light Digest Whey Protein Pistachio 500 g QNT Light Digest Whey Protein P..
27.43 CHF
ISOSTAR Energy Shot 60 мл
ISOSTAR Energy Shot 60 ml: Your Ultimate Energy Booster If you are looking for an instant source of ..
3.48 CHF
Sponser Multi Protein CFF ванилин 425 г
Sponser Multi Protein CFF is a multi-component protein based on high-quality milk and whey protein f..
41.74 CHF
QNT Light Digest Whey protein creme brulee 500g
QNT Light Digest Whey Protein Creme Brulee 500g QNT Light Digest Whey Protein Creme Brulee 500g is a..
27.43 CHF
OPTIMUM 100% Whey Gold Standard Chocolate Double Rich Batalion 450 г
OPTIMUM 100% Whey Gold Standard Chocolate Double Rich Battalion 450 g If you're looking for a delic..
41.34 CHF
QNT Light Digest Whey Protein Chocolate Hazelnut 500 g
QNT Light Digest Whey Protein Chocolate Hazelnut 500g The QNT Light Digest Whey Protein Chocolate H..
28.89 CHF
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Chocolate muffin 500 g
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Chocolate Muffin 500g Introducing the QNT Vegan Protein M..
32.42 CHF
QNT L-карнитин 500 мг капс 60 дана
QNT L-Carnitine 500 mg Kaps 60 pcs The QNT L-Carnitine 500 mg Kaps 60 pcs is a high-quality dietary..
51.85 CHF
QNT 36% Protein Bar Joy Low Sugar Cookie & Cream 12 x 60 g
QNT 36% Protein Bar Joy Low Sugar Cookie & Cream 12 x 60g Product Description: The QNT 36% Pr..
58.70 CHF
Пуря! Шейкер бөтелкесі көк
Purya! Shaker Bottle Blue Purya! Shaker Bottle Blue The Purya! Shaker Bottle in Blue is a versat..
25.45 CHF
ReduMed Intensivkur Kaps 180 Stk
Inhaltsverzeichnis Indikation Dosierung ..
173.66 CHF
OPTIMUM 100% Whey Gold Standard Strawberry Btl 450 г
OPTIMUM 100% Whey Gold Standard Strawberry Btl 450 g The OPTIMUM 100% Whey Gold Standard Strawberry ..
41.34 CHF
Isostar Power Tabs Brausetabl Orange 6 x 10 дана
Сергітетін апельсин хош иісі бар Isostar Power Tabs Brause таблеткалары қарқынды физикалық жаттығула..
71.58 CHF
Ең Көп Сатылатындар
HerpoTherm herpes pen
Өнім коды: 7798882herpotherm® пайдалану өте қарапайым және бірнеше секундты алады. Тұрақты немесе қайталанатын симптом..
55.94 CHF
ALPINAMED Krill Oil Kaps 120 дана
Өнім коды: 4832737Lipid extract from Antarctic krill Euphausia superba as a dietary supplement with the omega-3 fatty ..
84.02 CHF
ALPINAMED Safran Kids Bear
Өнім коды: 1000292Психологиялық тепе-теңдік пен теңдестірілген жүйке жүйесіне арналған тағамдық қоспалар Alpinamed Saf..
21.41 CHF
ARKOFLUIDE Gins-Maca-Guar-Ingw Trinkamp Bio
Өнім коды: 7561279Arkofluide Ginseng Maca Guarana Ginger Trinkamp Bio сипаттамасы >Салмағы: 365г Ұзындығы: 40мм Ені: 1..
47.90 CHF
Burgerstein Biotics-O пастилкалары 30 дана
Өнім коды: 6454819Burgerstein Biotics-O is a dietary supplement for sucking with physiologically active, living bacter..
31.30 CHF
Burgerstein Curcuma Complex капсулалары 60 дана
Өнім коды: 7768625Turmeric, native to Southeast Asia and India, has been used in traditional Indian and Chinese medici..
47.31 CHF
Burgerstein TopFit капсулалары 60 дана болуы мүмкін
Өнім коды: 7809421Burgerstein Topfit is a suitable dietary supplement in times of increased stress. Ideal in times of..
47.23 CHF
CALMOR құлақты қорғау сфералары балауыз 20 дана
Өнім коды: 702009CALMOR құлақты қорғайтын сфера балауызының сипаттамалары 20 данаЕуропада CE сертификаты барСақтау те..
17.81 CHF
DERMASEL Badesalz Gelenk Muskel D/F
Өнім коды: 7823232DERMASEL Badesalz Gelenk Muskel D/F DERMASEL Badesalz Gelenk Muskel D/F is a high-quality bath salt ..
10.05 CHF
DERMASEL Badesalz PUR D/F
Өнім коды: 7825944DERMASEL Badesalz PUR D/F DERMASEL Badesalz PUR D/F Indulge in a relaxing bath with the DERMA..
7.11 CHF
Dermasel Bath Salts Milk & Honey German / French / Italian Battalion 400 g
Өнім коды: 7815315Dermasel Bath Salts Milk & Honey German / French / Italian Battalion 400 g Indulge in a luxuriou..
10.05 CHF
Dermasel ванна тұздары Gold Rush + 20ml Btl 400g
Өнім коды: 5003606Dermasel ванна тұздарының сипаттамалары Gold Rush + 20ml Btl 400gСақтау температурасы мин/макс 15/25..
10.05 CHF
DermaSel ванна тұзы лаванда неміс/француз сөмкесі 400 г
Өнім коды: 7823233DermaSel Ванна тұзы Лаванда неміс/француз Btl 400г DermaSel Ванна Тұзы Лаванда - ақыл мен денеге ..
10.05 CHF
EvoTears eye drops dropper bottle 3 ml
Өнім коды: 6603627Құрғақ, тітіркенген көздерді тыныштандыруға және ылғалдандыруға арналған жұмсақ көз тамшылары ерітін..
30.31 CHF
HIRSANA алтын тары майы капсулалары 30 дана
Өнім коды: 2911680Тары майы шаштың түсуін тоқтатуға көмектеседі. Құрамы Пантотен қышқылы (В5 витамині), балауыз, биот..
35.49 CHF
KLORANE Duschgel Tiaréwasser (жаңа)
Өнім коды: 7788527Tiaré water nourishing shower gel (perfume), with organic cupuaçu butter, from 3 years..
14.67 CHF
Magnesium Biomed Direct Gran таяқшасы 60 дана
Өнім коды: 7753165Dietary supplement with 150 mg / 6.2 mmol magnesium per stick (100% organic magnesium citrate). Dire..
45.70 CHF
MOLTEIN PRO 1.5 Ваниль
Өнім коды: 7811743MOLTEIN PRO 1.5 Ваниль Moltein PRO - ақуызға бай, калориялы, теңдестірілген ішуге арналған тағам. M..
69.35 CHF
Morga idea Coffee Gold Express еритін 100 г
Өнім коды: 1712866Morga Idea Coffee Gold Express Soluble 100g If you?re looking for a delicious cup of coffee that?s ..
14.05 CHF
Phytopharma Apricoderm таяқшасы 15 мл
Өнім коды: 2512715Phytopharma Apricoderm Stick with apricot kernel oil, beeswax, vitamin E, UVA and UVB filter 15. Pr..
18.27 CHF
TEBODONT ТІС ПАСТА Фторидсіз 75 мл
Өнім коды: 6702341Tebodont тіс пастасы фторидсіз 75 мл 75 мл фторидсіз Tebodont тіс пастасы күнделікті қолдануға ар..
13.08 CHF
Verdan Alum Deodorant Spray Natural Mineral 100 ml
Өнім коды: 5211546Verdan Alum Deodorant Spray Natural Mineral 100ml Looking for a natural and effective deodorant? Ver..
14.85 CHF
Бургерштейн Витамин D3 капсулалары 2000 ХБ 60 дана болады
Өнім коды: 7777558Burgerstein Vitamin D3 is a dietary supplement to compensate for insufficient endogenous production ..
25.54 CHF
Ваннаға арналған дермасель тұздары Суық тию + 20мл Btl 400г
Өнім коды: 5753649Дермасель ванна тұздарының сипаттамалары Суық тию + 20мл Btl 400гСақтау температурасы мин/макс 15/25..
10.05 CHF
Пробактиол 25 плюс капс 30 дана
Өнім коды: 6504380Food supplement with lactic acid bacteria (probiotic), 25 billion bacteria live in each of the 30 ca..
47.71 CHF
Ресурс Diabet Plus құлпынай 4 Фл 200 мл
Өнім коды: 6320757Resource Diabet Plus құлпынай 4 Фл 200 мл сипаттамасыАнатомиялық емдік химиялық зат (АТС): V06DBБелс..
26.02 CHF
Дұрыс тамақтану - белсенді өмір салтының маңызды бөлігі, әсіресе спортшылар мен фитнес әуесқойлары үшін. Спорттық барлар мен спорттық сусындар жаттығу кезінде және одан кейін жанармай құюға және суды қалпына келтіруге мұқтаж адамдар үшін танымал нұсқа болып табылады. Бұл мәтінде біз спорттық барлар мен спорттық сусындардың не екенін, оларды қалай таңдауға болатынын және олардың ықтимал пайдасын қарастырамыз.
Спорт барлары – жылдам қуат беруге және спортшыларға жаттығулар кезінде олардың өнімділігін сақтауға көмектесуге арналған тасымалданатын, ақуызы жоғары тағамдар. Олар әдетте көмірсулардың, ақуыздардың және майлардың, сонымен қатар витаминдер мен минералдардың комбинациясын қамтиды. Спорттық барлар қытырлақ, шайнайтын және жұмсақ сияқты әртүрлі дәм мен текстурада қол жетімді. Олар жаттығу алдында немесе одан кейін денеңізді қуаттандырудың оңай және ыңғайлы жолы.
Спорттық барды таңдағанда, оның тағамдық қажеттіліктеріңізге сәйкес келетініне көз жеткізу үшін тағамдық затбелгіні мұқият оқып шығу маңызды. Қосылған қанттары аз және ақуыздар мен талшықтары жоғары барларды іздеңіз. Қаныққан майлары көп немесе жасанды консерванттар немесе қоспалар бар барлардан аулақ болыңыз. Егер сізде тамақ аллергиясы немесе төзімсіздігі болса, кез келген ықтимал аллергендерге затбелгіні тексеріңіз.
Спорттық сусындар - спортшыларға жаттығу кезінде жоғалған сұйықтықтарды, электролиттер мен көмірсуларды ауыстыруға көмектесуге арналған сусындар. Олар әдетте хош иістендіріледі және құрамында су, натрий мен калий сияқты электролиттер және глюкоза немесе сахароза сияқты көмірсулар бар. Спорттық сусындар әсіресе ыстық ауа-райында ұзақ, қарқынды жаттығулармен айналысатын спортшылар үшін пайдалы болуы мүмкін.
Спорттық сусынды таңдағанда, жаттығу түрі мен ұзақтығын, сондай-ақ жеке қалауларыңызды ескеру маңызды. Құрғатуы мүмкін кофеин немесе басқа стимуляторлары бар сусындардан аулақ болыңыз. Тұтынылатын калорияны бақылап отырсаңыз, калориясы төмен спорттық сусынды таңдауды немесе кәдімгі спорттық сусынды сумен сұйылтуды қарастырыңыз.
Спорт барлары да, спорттық сусындар да спортшылар мен фитнес әуесқойлары үшін пайдалы құрал болуы мүмкін, бірақ оларды қалыпты мөлшерде және теңдестірілген диетаның бөлігі ретінде пайдалану керек. Нағыз, тұтас тағамдар әрқашан дұрыс тамақтанудың негізі болуы керек екенін есте ұстаған жөн. Қандай спорттық барларды немесе спорттық сусындарды таңдау керектігін білмесеңіз, нұсқаулық алу үшін білікті диетологтан немесе диетологтан кеңес алыңыз.