Zdrava i wellness prehrana
(252 Stranica)
Podkategorije
Yogi Tea Choco Aztec Spice 17 bag 2,2 g
Yogi Tea Choco Aztec Spice 17 Btl 2.2 g Indulge in a delicious and exotic treat with Yogi Tea Choco ..
7.00 USD
Yogi čaj đumbir naranča s vanilijom 17 bag 1,8 g
Karakteristike Yogi Tea Ginger Orange with Vanilla 17 Btl 1.8 gKoličina u pakiranju: 17 gTežina: 0.0..
7.00 USD
VITASAL Crystal Salt Himalaya Chunk Bag 1000 g
VITASAL Crystal Salt Himalaya Chunk Bag 1000 g..
41.21 USD
Vita Benefit Q10 Cape 50 kom
Vita Benefit Q10 is a dietary supplement with green tea extract, which is enriched with polyphenols,..
84.55 USD
VELIFE Omega 3 Algae Oil liq Bottle 100 ml
VELIFE Omega 3 Algae Oil liq Bottle 100 ml..
68.20 USD
Vegalife ječmena trava u prahu can 125 g
Vegalife Barley Grass Powder Ds 125g is a high-quality dietary supplement that is made from the youn..
52.08 USD
Vanadis Laneno sjeme lomljeno 400g
Karakteristike Vanadis Laneno sjeme lomljeno 400gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 0.00000000g Duljin..
9.38 USD
Trawosa prehrambena boja rumbraun 10 ml
Composition Water, Propylene Glycol, E124, E104, E133.. Properties Suitable for all food, baked good..
10.08 USD
TRANZALPINE Manuka Honey MGO 400+ Organic 250 g
TRANZALPINE Manuka Honey MGO 400+ Organic 250 g..
111.70 USD
STOLI Walnuts with Sea Salt Bag 125 g
STOLI Walnuts with Sea Salt Bag 125 g..
18.81 USD
STOLI Unsalted Almonds Bag 450 g
STOLI Unsalted Almonds Bag 450 g..
30.32 USD
SPONSER Energy Balls Mango 45 g
SPONSER Energy Balls Mango 45 g..
12.43 USD
SPONSER Clear Iso Whey Blueberry 450 g
SPONSER Clear Iso Whey Blueberry 450 g..
55.98 USD
SONNENTOR Sliced Porcini Mushrooms ORGANIC Bag 25 g
SONNENTOR Sliced Porcini Mushrooms ORGANIC Bag 25 g..
22.29 USD
Sonnentor Flohsamen ganz Bio 90 g
Sonnentor Flohsamen ganz Bio 90 g The Sonnentor Flohsamen ganz Bio 90 g product is a high-quality, ..
10.16 USD
(252 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!