تغذیه سلامت و تندرستی
(272 صفحه)
تصحیح جستجو
کپسول Alpinamed Bambus Compositum 120
The Bamboo Compositum capsules from Alpinamed contain a combination of bamboo shoots special extract..
136.24 USD
روغن ماهی ALPINAMED Kaps 100 عدد
Alpinamed Fish Oil Capsules contain oil obtained from the fish species sardines, anchovies, herring ..
54.31 USD
اسکار زردآلو اسکار قابل استفاده مجدد 2 قطعه
نام محصول: اسکار زردآلو اسکار قابل استفاده مجدد 2 قطعه برند: زردآلو پد اسکار زردآلو محصول..
75.84 USD
آپتامیل پروفوترا 2 can 800 گرم
Description The Aptamil Profutura 2 Ds 800 g is a premium follow-on formula milk developed to suppor..
68.56 USD
گردوی استولی با کیسه نمک دریایی 125 گرم
گردوهای استولی با کیسه نمک دریایی 125 گرم یک محصول با کیفیت برتر از مارک مشهور است ، stoli . به..
25.76 USD
کیسه ارگانیک زنجبیل Sonnentor 30 گرم
کیسه ارگانیک زنجبیل Sonnentor Ground 30 G یک ادویه با کیفیت بالا است که توسط نام تجاری مشهور ، Sonn..
19.78 USD
چای یوگی انرژی سبز 17 x 1.8 گرم
Ayurvedic green tea blend with guarana, ginger and elderflower. The tart, fruity taste gives energy ..
7.98 USD
چای کیسه ای سیروکو مروارید یاس اژدها 20 عدد
Sirocco Teabags Jasmine Dragon Pearls 20 Pieces If you're a tea lover, you'll be thrilled to try ou..
34.87 USD
نان نان تست ارگانیک Schnitzer BTL 430 گرم
Schnitzer ارگانیک نان نان تست روستایی BTL 430 گرم یک محصول با کیفیت برتر از مارک مشهور است ، Schni..
28.67 USD
حامی انرژی مایع به علاوه کولا-لیمو 70 گرم
حامی انرژی مایع به علاوه کولا-لیمو 70 گرم محصولی ممتاز است که توسط مارک مشهور ، حامی برای شما آور..
17.05 USD
حامی HMB & Creatine Synergy Powder Box 320 گرم
معرفی حامی HMB & Creatine Synergy Powder Box 320 G از مارک معتبر و قابل اعتماد ، اسپانسر. این مکمل ..
74.84 USD
VANADIS Haferflocken fein Demeter
VANADIS oatmeal finely Demeter Battalion 500g Start your day with the nutritious and delicious VANA..
7.74 USD
Uwemba-Pastilles Immune-Boost Comp 530 Mg 120 PCS
Uwemba-Pastilles Immune-Boost Comp 530 Mg 120 PCS یک مکمل بهداشتی قدرتمند است که توسط برند مشهور Uw..
99.81 USD
Sonnentor Ground Hardamom Organic 50 گرم
Sonnentor Ground Cardamom Organic 50 G یک ادویه با کیفیت عالی است که توسط مارک معتبر ، Sonnentor بر..
36.62 USD
Sonnentor Angel Little Bedtime Bags Organic 18 قطعه
نام محصول: Sonnentor Angel Little Angel Bedtime BABS ORGANIC 18 قطعه برند: sonnentor روز ..
24.63 USD
(272 صفحه)
پرفروشترینها
سلامت + تغذیه دو جنبه مهم زندگی ما بدون آنها ما زنده نمی ماندیم. تغذیه فرآیند تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است، در حالی که سلامت حالتی از رفاه است که در آن فرد عملکرد فیزیکی، ذهنی و اجتماعی بهینه ای داشته باشد.
تغذیه خوب به ما کمک می کند وزن سالمی داشته باشیم و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به ما کمک می کند استرس را بهتر مدیریت کنیم و سطح انرژی ما را افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، منابع پروتئینی (مانند گوشت بدون چربی یا پروتئین های گیاهی)، لبنیات و چربی های سالم باشد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند. سایر مواد مغذی که برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.
برای اطمینان از تغذیه مناسب و سلامت مطلوب، مهم است که به نیازهای بدن خود گوش دهید، در صورت نیاز به طور منظم با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد انواع مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید اتخاذ کنید - این شامل خوردن محصولات تازه به جای غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان، زیرا غذاهای تازه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بیشتری نسبت به گزینه های فرآوری شده هستند.
علاوه بر این مهم است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل 2 لیتر) به منظور هیدراته ماندن که نه تنها انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند، بلکه به هضم سالم نیز کمک می کند.
در نتیجه، تغذیه مناسب همراه با مقادیر کافی ویتامین برای سلامتی کلی ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از غذاهای غنی از مواد مغذی همراه با مصرف مکمل های ویتامین اضافی در صورت نیاز تضمین می کند که ما تمام اجزای لازم برای سلامتی مطلوب را دریافت می کنیم و به ما کمک می کند تا در طول زندگی احساس انرژی کنیم!




























































