تغذیه سلامت و تندرستی
(272 صفحه)
تصحیح جستجو
چای Herboristeria هوای بد در کیسه 190 گرم
نام محصول: چای Herboristeria آب و هوای بد در کیسه 190 گرم برند/تولید کننده: Herboristeria رو..
35.02 USD
پودر Burgerstein Biotics-G 3*30 عدد
Burgerstein Biotics-G Plv 3 x 30 pc مکمل های غذایی حاوی باکتری های اسید لاکتیک. نام مناسب مکمل ..
245.65 USD
مغازه هیلدگارد گیاه گیاهی تلخ 50 میلی لیتر افت می کند
نام محصول: فروشگاه هیلدگارد با قطره های گیاهی تلخی 50 میلی لیتر برند: hildegards laden بهتری..
52.32 USD
قرص قرص دکتر گراندل آسرولا پلاس تالر ویتامین C 32 عدد
ویژگی های قرص های دکتر گراندل آسرولا پلاس تالر ویتامین سی 32 عددمقدار در بسته: 32 عددوزن: 148 گرم طو..
39.68 USD
قرص فورتویتال ویتامین D3 پلاس، شیشه 60 گرم
Fortevital Vitamin D3 plus ensures healthygrowth and healthy developmentand maintenance of bones and..
30.39 USD
فرنی بیوک با پوسته های موز 500 گرم ارگانیک
محصول: فرنی بیوک با پوسته های موز 500 گرم ارگانیک تولید کننده: Bioking روز خود را با یک کاسه..
32.79 USD
غذاهای سویا Allos 200 میلی لیتر
غذاهای سویا Allos 200 میلی لیتر یک محصول با کیفیت عالی از مارک مشهور است ، allos . ساخته شده با به..
12.88 USD
سیب زمینی سیب زمینی با گوشت گاو ارگانیک 220 گرم
نام محصول: hipp سیب زمینی قابل گیاه با گوشت گاو ارگانیک 220 گرم برند/تولید کننده: HIPP ما سی..
14.52 USD
دکتر Niedermaier B12 بطری دو شیشه ای 50 میلی لیتر
محصول: dr. Niedermaier B12 بطری دو شیشه ای 50 میلی لیتر تولید شده توسط: دکتر Niedermaier قد..
52.91 USD
آلوئه فروکس به سادگی 1 لیتر بنوشید
Property name Aloe Ferox leaf juice Composition Aloe Ferox juice 99%, acidifier: citric acid, preser..
65.13 USD
ISOSTAR Boost Fruit 100 گرم
ISOSTAR Boost Fruit 100 g The ISOSTAR Boost Fruit 100 g is a high-energy gel ideal for endurance at..
8.72 USD
HOLLE Blueberry Bear Pouchy Heide Apf Ban Jog
معرفی HOLLE Blueberry Bear Pouchy، یک میان وعده خوشمزه و مغذی که به ویژه برای نوزادان و کودکان طراحی..
4.62 USD
GenuTrain از تیتانیوم Gr5 پشتیبانی می کند
GenuTrain Active Support Gr5 titanium - پشتیبانی نهایی زانو شما آیا از درد یا بی ثباتی زانو رنج می ب..
173.13 USD
Extra Cell Brain and Eyes Kaps vegetarisch 60 Stk
ExtraCell Brain & Eyes capsules help promote vision and brain function and contribute to normal ..
116.04 USD
(272 صفحه)
پرفروشترینها
سلامت + تغذیه دو جنبه مهم زندگی ما بدون آنها ما زنده نمی ماندیم. تغذیه فرآیند تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است، در حالی که سلامت حالتی از رفاه است که در آن فرد عملکرد فیزیکی، ذهنی و اجتماعی بهینه ای داشته باشد.
تغذیه خوب به ما کمک می کند وزن سالمی داشته باشیم و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به ما کمک می کند استرس را بهتر مدیریت کنیم و سطح انرژی ما را افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، منابع پروتئینی (مانند گوشت بدون چربی یا پروتئین های گیاهی)، لبنیات و چربی های سالم باشد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند. سایر مواد مغذی که برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.
برای اطمینان از تغذیه مناسب و سلامت مطلوب، مهم است که به نیازهای بدن خود گوش دهید، در صورت نیاز به طور منظم با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد انواع مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید اتخاذ کنید - این شامل خوردن محصولات تازه به جای غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان، زیرا غذاهای تازه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بیشتری نسبت به گزینه های فرآوری شده هستند.
علاوه بر این مهم است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل 2 لیتر) به منظور هیدراته ماندن که نه تنها انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند، بلکه به هضم سالم نیز کمک می کند.
در نتیجه، تغذیه مناسب همراه با مقادیر کافی ویتامین برای سلامتی کلی ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از غذاهای غنی از مواد مغذی همراه با مصرف مکمل های ویتامین اضافی در صورت نیاز تضمین می کند که ما تمام اجزای لازم برای سلامتی مطلوب را دریافت می کنیم و به ما کمک می کند تا در طول زندگی احساس انرژی کنیم!


























































