تغذیه سلامت و تندرستی
(272 صفحه)
تصحیح جستجو
گونه های قرمز Rabenhorst فرمول آهن حیاتی 450 میلی لیتر
نام محصول: گونه های قرمز Rabenhorst فرمول آهن حیاتی 450 میلی لیتر برند/تولید کننده: Rabenhorst ..
31.61 USD
چای کیسه ای سیروکو Jade Oolong 20 عدد
ویژگی های چای کیسه ای سیروکو Jade Oolong 20 عددمقدار در بسته: 20 عددوزن: 0.00000000 گرم طول: 0 میلی ..
37.36 USD
پماد عسل Manuka Streuli Herbavet TB 100 گرم
پماد عسل مانوکا استرولی Manuka Tb 100 G یک پماد درمانی با کیفیت بالا و طبیعی است که توسط تولید کنند..
121.42 USD
پروتئین آب پنیر مغذی ایزوله وانیل 800 گرم
محصول: پروتئین آب پنیر مواد مغذی ایزوله وانیل 800 گرم برند: nutrithletic قدرت برتر پروتئین را..
116.33 USD
پر کردن مجدد عصاره ارگانیک پایونیر bag 125 گرم
Pioneer Organic Extract Refill Btl 125g Experience the natural flavors of the earth with the Pioneer..
27.87 USD
پاستیل فیتوفارم ویتامین C 60
Composition Acerola cherry juice powder, zinc citrate. Properties Vegan, lactose free, gluten free. ..
35.67 USD
نوترکسین کلسیم فعال شده به همراه tbl can 240 عدد
ویژگی های Nutrexin کلسیم فعال شده به همراه tbl Ds 240 pcsمقدار در بسته: 240 قطعهوزن: 275 گرم طول: 70..
155.76 USD
حامی مالی ISO Whey Blueberry 450 گرم
حامی اسپانسری ISO آبجو با زغال اخته 450 گرم محصولی با کیفیت بالا از مارک مشهور ، حامی است. این مح..
60.52 USD
حامی Watermelon 450 گرم
حامی WATERMELON 450 گرم ISO Clear Clear محصولی با کیفیت از برند مشهور ، حامی است. این مکمل بهداشت..
60.52 USD
بیو سان اسنک گوجی بری بیو 150 گرم
Characteristics of Bio Sun Snack Organic Goji Berries 150gKeep out of the sunAmount in pack : 1 gWei..
19.33 USD
اسپری ویتامین D3 وایلد 1000 واحد وگان
ترکیب 25 میکروگرم کوله کلسیفرول (ویتامین D3) (1000 واحد بینالمللی)، در هر دوز روزانه (2 اسپری). ویژ..
25.36 USD
آدامس V6 Spearmint 12 x 10
v6 spearmint gum 12 x 10 pcs یک آدامس طراوت و ماندگار است که توسط برند مشهور ، v6 به شما داده می ..
74.51 USD
TEA TEA SIROCCO KISS Medium Red Kiss 80 گرم
Tea Tea Tea Tea Tea Medium Red Kiss 80 G یک محصول امضاء از تولید کننده مشهور Sirocco است. این قلع..
36.26 USD
Pure Essential amino Cape can 180 pcs
Pure Essential Amino Cape Ds 180 pcs Are you looking for a high-quality amino acid supplement to en..
163.48 USD
Nu3 Fit Protein Muesli Cocoa Crunch Bottle 350 گرم
محصول: Nu3 Fit Protein Muesli Cocoa Crunch Bottle 350 G تولید کننده: nu3 روش خوشمزه و ..
37.34 USD
(272 صفحه)
پرفروشترینها
سلامت + تغذیه دو جنبه مهم زندگی ما بدون آنها ما زنده نمی ماندیم. تغذیه فرآیند تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است، در حالی که سلامت حالتی از رفاه است که در آن فرد عملکرد فیزیکی، ذهنی و اجتماعی بهینه ای داشته باشد.
تغذیه خوب به ما کمک می کند وزن سالمی داشته باشیم و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به ما کمک می کند استرس را بهتر مدیریت کنیم و سطح انرژی ما را افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، منابع پروتئینی (مانند گوشت بدون چربی یا پروتئین های گیاهی)، لبنیات و چربی های سالم باشد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند. سایر مواد مغذی که برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.
برای اطمینان از تغذیه مناسب و سلامت مطلوب، مهم است که به نیازهای بدن خود گوش دهید، در صورت نیاز به طور منظم با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد انواع مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید اتخاذ کنید - این شامل خوردن محصولات تازه به جای غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان، زیرا غذاهای تازه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بیشتری نسبت به گزینه های فرآوری شده هستند.
علاوه بر این مهم است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل 2 لیتر) به منظور هیدراته ماندن که نه تنها انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند، بلکه به هضم سالم نیز کمک می کند.
در نتیجه، تغذیه مناسب همراه با مقادیر کافی ویتامین برای سلامتی کلی ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از غذاهای غنی از مواد مغذی همراه با مصرف مکمل های ویتامین اضافی در صورت نیاز تضمین می کند که ما تمام اجزای لازم برای سلامتی مطلوب را دریافت می کنیم و به ما کمک می کند تا در طول زندگی احساس انرژی کنیم!



























































