تغذیه سلامت و تندرستی
(272 صفحه)
تصحیح جستجو
گلرنگ BRACK پرس شده 7.5 دسی لیتر
ویژگی های گلرنگ پرس شده BRACK 7.5 دسی لیترمقدار در بسته: 1 دسی لیتروزن: 800 گرم طول: 82 میلی متر عر..
33.67 USD
کیک های برنج هیپ کیسه زغال اخته 30 گرم
معرفی کیک های برنج هیپ برنج کیسه زغال اخته 30 گرم ، یک میان وعده خوشمزه ، مغذی و سالم از مارک معتبر..
13.22 USD
چای یاس Herboristeria با گل در کیسه 100 گرم
نام محصول: چای یاس Herboristeria با گل در کیسه 100 گرم برند/تولید کننده: Herboristeria طعم ..
29.93 USD
قرص فرمولین L112 48 عدد
قرص Formoline L112 48 عدد قرص فرمولین L112 یک فیبر فعال منحصر به فرد است که تا دو سوم چربی مصرف ..
89.36 USD
فرنی بیوک با پوسته های نارنجی 500 گرم ارگانیک
فرنی بیوکینگ با پوسته های نارنجی ارگانیک 500 گرم یک محصول با کیفیت برتر از مارک مشهور است ، Biokin..
30.52 USD
فرنی بیوک با اپل-سینامون ارگانیک 500 گرم
فرنی بیوکینگ با اپل-سینامون ارگانیک 500 گرم یک گزینه صبحانه خوشمزه و مغذی است که توسط برند معتبر ، ..
36.92 USD
شکلات پلاس لیک Fl 200 میلی لیتر را تضمین کنید
ویژگی های Ensure Plus liq chocolate Fl 200 mlمواد شیمیایی درمانی تشریحی (АТС): V06DBدمای ذخیره حداقل..
12.02 USD
اسپروتر اصلی بیوسک
اسپرت اصلی بیوسکسی توسط biosnacky یک افزودنی همه کاره و اساسی برای هر آشپزخانه آگاه از سلامتی است..
53.25 USD
ISOSTAR با پروتئین بالا Riegel Choc Crispy
ISOSTAR High Protein Riegel Choc Crispy The ISOSTAR High Protein Riegel Choc Crispy is a delicious ..
5.93 USD
Fruchtbar میوه ارگانیک پوره سیب گلابی توت فرنگی موز 100 گرم
Fruchtbar Puret Puret Pule Pear Pear Trawberry Banana 100 G ترکیبی خوشمزه و مغذی از میوه ها و جو ها..
13.98 USD
Fresubin Yocrème زردآلو پیستون 4 x 125 گرم
ویژگی های یوکرم فرسوبین غذای رژیم غذایی برای اهداف ویژه پزشکی (ترازنامه) ترکیب تمشک yocrème pr..
36.58 USD
Fortimel Compact Vanilla 4 Fl 125 ml
ویژگی های Fortimel Compact Vanilla 4 Fl 125 mlمواد شیمیایی درمانی تشریحی (АТС): V06DBماده فعال: V06D..
37.05 USD
Biovegan نان کانونی من مخلوط وگان 500 گرم
نام محصول: biovegan من نان کانونی من مخلوط وگان 500 گرم برند/تولید کننده: Biovegan به طعم و ..
27.02 USD
BIOnaturis سویا لسیتین Kaps 500 میلی گرم 120 عدد
ویژگی های BIOnaturis سویا لسیتین Kaps 500 میلی گرم 120 عددمقدار در بسته: 120 عددوزن: 92 گرم طول: 60 ..
77.89 USD
A. Vogel Molkosan Fruit 200 ml
Molkosan is made from fresh whey and contains a high proportion of L + lactic acid through natural f..
21.75 USD
(272 صفحه)
پرفروشترینها
سلامت + تغذیه دو جنبه مهم زندگی ما بدون آنها ما زنده نمی ماندیم. تغذیه فرآیند تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح است، در حالی که سلامت حالتی از رفاه است که در آن فرد عملکرد فیزیکی، ذهنی و اجتماعی بهینه ای داشته باشد.
تغذیه خوب به ما کمک می کند وزن سالمی داشته باشیم و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین به ما کمک می کند استرس را بهتر مدیریت کنیم و سطح انرژی ما را افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، منابع پروتئینی (مانند گوشت بدون چربی یا پروتئین های گیاهی)، لبنیات و چربی های سالم باشد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد معدنی ضروری بدن را تامین می کند. سایر مواد مغذی که برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.
برای اطمینان از تغذیه مناسب و سلامت مطلوب، مهم است که به نیازهای بدن خود گوش دهید، در صورت نیاز به طور منظم با متخصصان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد انواع مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید اتخاذ کنید - این شامل خوردن محصولات تازه به جای غذاهای فرآوری شده است. در صورت امکان، زیرا غذاهای تازه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بیشتری نسبت به گزینه های فرآوری شده هستند.
علاوه بر این مهم است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید (حداقل 2 لیتر) به منظور هیدراته ماندن که نه تنها انرژی بیشتری برای شما فراهم می کند، بلکه به هضم سالم نیز کمک می کند.
در نتیجه، تغذیه مناسب همراه با مقادیر کافی ویتامین برای سلامتی کلی ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی متعادل پر از غذاهای غنی از مواد مغذی همراه با مصرف مکمل های ویتامین اضافی در صورت نیاز تضمین می کند که ما تمام اجزای لازم برای سلامتی مطلوب را دریافت می کنیم و به ما کمک می کند تا در طول زندگی احساس انرژی کنیم!

























































