Здравословно и уелнес хранене
(272 Страници)
Филтрирано търсене
Стик Basica Direct 30
A balanced acid-base balance is very important for our general well-being and can support the body's..
47.30 USD
Биокинг боровинки лиофилизирани 40гр
Bioking Blueberries Freeze-Dried 40g Looking for a delicious and healthy snack that you can enjoy a..
24.97 USD
АРКОКАПС Ashwagandha Kaps Bio
ARKOCAPS Ashwagandha Kaps Bio If you're looking for a natural way to boost your energy levels, reduc..
52.29 USD
Аптамил ПРОНУТРА 3 can 800гр
Aptamil PRONUTRA 3 Ds 800 g Aptamil PRONUTRA 3 Ds 800 g is a premium follow-on milk formula, sp..
63.03 USD
АЛПИНАМЕД Safran Gold Kaps
Food supplement with saffron extract, turmeric extract, magnesium and B vitamins for the psyche and ..
72.56 USD
АЛПИНАМЕД IQ Energy Direct 30 Стик 5гр
Nutritional supplements for mental performance, mental and nervous system function and to reduce tir..
74.01 USD
Bimbosan Bisoja 2 follow-on formula refill pack 400 g
Bimbosan Bisoja 2 Folgenahrung refill 400 g The Bimbosan Bisoja 2 Folgenahrung refill 400 g is a ..
38.37 USD
BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g
BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g..
21.73 USD
Basica разтворима напитка на прах портокал консерва 300 гр
A balanced acid-base balance is very important for our general well-being and can support the body's..
40.48 USD
Aptamil Confort 2 EaZypack 800гр
Description: The Aptamil Confort 2 EaZypack 800 g is a specially formulated infant milk suitable fo..
73.47 USD
AppControl Biomed Cape 60 бр
AppControl Biomed Cape 60 pcs AppControl Biomed Cape 60 pcs is an innovative and essential product ..
77.21 USD
AndreaFer железни пръчки 30 бр
AndreaFer Food supplement with iron, folic acid, vitamin B6 + B12 and vitamin C. Iron helps reduce ..
34.11 USD
Alpinamed ленено масло 100 капсули
Alpinamed's linseed oil capsules contain 500mg of pure linseed oil per capsule. Growth and developm..
42.56 USD
ALPINAMED Safran Kids Bears
Хранителни добавки за психологически баланс и балансирана нервна система Alpinamed Safran Kids Bears..
31.06 USD
ALPINAME Weihrauch Kaps
The ALPINAMED Weihrauch Kaps is a premium quality dietary supplement that is designed to promote ove..
70.50 USD
(272 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!




































































