Здравословно и уелнес хранене
(272 Страници)
Филтрирано търсене
ХАЙДАК Уелнес чай 1 кг
Характеристики на HEIDAK Wellnesstea 1 кгКоличество в опаковка: 1 кгТегло: 1067гр Дължина: 130мм Шир..
113.18 USD
Меласа от захарна тръстика Apple Ford Organic Glass 680 g
Apple Ford's Sugarcane Molasses Organic Glass 680 g Description: Indulge in the rich and aromatic ..
30.16 USD
Дата за битоносиране на ябълка Органична 200 G
Дата на биологичното хранене Apple Confectionery Organic 200 g е уникално творение от известната ма..
29.84 USD
Д -р. Niedermaier nadh + q10 капсули кутия 60 парчета
Име на продукта: dr. Niedermaier NADH + Q10 капсули кутия 60 парчета Марка/производител: д -р N..
150.02 USD
LACTIBIANE Imedia orodispersible Sticks 4 pcs
LACTIBIANE Imedia Orodispersible Sticks 4 Pcs LACTIBIANE Imedia Orodispersible Sticks is a 4-piec..
36.14 USD
HALVA Snack Sesame Honey Organic 75 g
HALVA Snack Sesame Honey Organic 75 g..
17.72 USD
Ensure Plus течно кафе Fl 200 мл
Ensure Plus Aroma Coffee is a high-calorie (1.5 kcal/ml), fully balanced drinking food and is suitab..
12.02 USD
DR. JACOB'S VITAMIN K2 oil FL 20 ML
Property name Food supplement. Best bioavailability in the form of all-trans MK-7. Composition MCT o..
43.70 USD
BAUCKHOF Oat Flakes Tender Leaf Gluten Free 425 g
BAUCKHOF Oat Flakes Tender Leaf Gluten Free 425 g..
18.61 USD
Algorigin Omega 3 DHA+EPA капсули стъклена бутилка 50 броя
Algorigin Omega 3 DHA+EPA капсули стъклена бутилка 50 парчета от Algorigin е здравна добавка, оптим..
100.93 USD
Xyli7 брезова захар bag 250 гр
Характеристики на Xyli7 брезова захар Btl 250 gТемпература на съхранение min/max 15/25 градуса по Це..
16.52 USD
URBAN KOMBUCHA Green Tea & Ginger 330 ml
URBAN KOMBUCHA Green Tea & Ginger 330 ml..
16.25 USD
Sonnentor Chai сироп Fl 250 мл
Характеристики на Sonnentor Chai syrop Fl 250 mlТемпература на съхранение min/max 15/25 градуса по Ц..
26.95 USD
Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection
Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection The Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection is a set of tea b..
17.95 USD
(272 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!


























































