Здравословно и уелнес хранене
(272 Страници)
Филтрирано търсене
Phytopharma Eucalyptus 40 pastilles
Lozenges without sugar, with sweeteners. Flavored with eucalyptus oil. Properties Sugar-free lozeng..
14.32 USD
Morga Кокосово масло Био 200гр
Morga Coconut Oil Organic 200g Introducing organic and natural coconut oil from Morga, which provide..
15.48 USD
LIVSANE Магнезий Schwarzer Johannisbeeren
Характеристики на Livsane магнезий с вкус на касис 20 брТемпература на съхранение min/max 15/25 град..
8.81 USD
Kernosan Heidelberger Kräuterpulver Bio can 140 гр
Kernosan Heidelberger organic herbal powder is a purely natural mixture of 100% organic herbs accord..
36.79 USD
ISWARI Energy Bar Carob&Hazelnut ORGANIC 35 g
ISWARI Energy Bar Carob&Hazelnut ORGANIC 35 g..
16.21 USD
Isostar High Protein Bars лешник 35 гр
Isostar High Protein Bars Hazelnut 35 g Looking for a delicious and satisfying protein bar to fuel ..
5.05 USD
Habel Chufas Nüssli тигрови ядки фини люспи 200гр
Характеристики на Habel Chufas Lamb Erdmandelflocken fine flaky 200 gКоличество в опаковка: 1 gТегло..
16.03 USD
Extra Cell Matrix напитка за стави и кожа с аромат на горски плодове bag 30 бр
ExtraCellMatrix ECM Drink Berries: The original - complete formulation for joints, cartilage, ligame..
231.34 USD
DermaPlast Active Sporttape 5cmx7m
Характеристики на DermaPlast Active Sporttape 5cmx7mСертифициран в Европа CEКоличество в опаковка: 1..
23.58 USD
Chrisana Gluteostop 90 мини-табл
The Chrisana Gluteostop mini tablets support the digestion of gluten thanks to an enzyme that can br..
65.75 USD
BLUMENBROT Special Morning Chestnut Organic 230 g
BLUMENBROT Special Morning Chestnut Organic 230 g..
28.92 USD
VALVERDE sleep forte film tablets (нов)
Valverde® Schlaf forte филмирани таблетки Sidroga AG Билков лекарствен продукт Какво предст..
36.36 USD
TAM PLENUS High Collagen Shots 7 Drink Ampoules 25 ml
TAM PLENUS High Collagen Shots 7 Drink Ampoules 25 ml..
57.36 USD
SHINE Oat Breakfast Chia & Peanut 300 g
SHINE Oat Breakfast Chia & Peanut 300 g..
40.33 USD
RHYTHM108 Coconut Cookie Bottle 135 g
RHYTHM108 Coconut Cookie Bottle 135 g..
19.20 USD
(272 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!



























































