Здравословно и уелнес хранене
(272 Страници)
Филтрирано търсене
ХИРСАНА масло от златно просо капсули 90 бр
За красива коса, кожа и нокти. Красота отвътре: Балансираният състав на капсули масло от златно прос..
132.60 USD
Хирсана масло от златно просо 150 капсули
Hirsana golden millet oil capsules thoroughly eliminate certain nutritional deficiency symptoms. The..
190.69 USD
Халибут Класик 120 капсули
Halibut Classic is made on the basis of fish liver oil and is rich in vitamin A and vitamin D. Vitam..
43.45 USD
Магнезий Диаспорал Актив 50 капсули
Magnesium Diasporal Active capsules contain 375mg of magnesium as a food supplement. Covers 100% of ..
69.98 USD
Либхарт Био бонбони джинджифил Battalion 100гр
Характеристики на Liebhart Органичен бонбон джинджифил Battalion 100 gКоличество в опаковка: 1 gТегл..
6.06 USD
Изостар Пауър Табс Лимон 10 ефервесцентни табл
Isostar Powertabs is recommended to be taken before, during and after training. Preparation: Dissolv..
19.19 USD
Luvos Healing Earth Micro capsules blister 40 бр
Luvos Earth Micro-Cape Blist 40 pcs The Luvos Earth Micro-Cape Blist 40 pcs is a natural remedy that..
37.07 USD
Lactease 4500 FCC chewable tablets 40 бр
Характеристики на Lactease 4500 FCC Kautabl 40 бр.Количество в опаковка: 40 бр.Тегло: 46гр. Дължина:..
33.61 USD
JEMALT Tabs
each 40 x 7.5 g Property name Dietary supplement with barley malt extract, vitamins and minerals he..
36.73 USD
InShape Biomed PLV Café can 420 гр
InShape-Biomed® is a meal replacement for a weight-control diet and provides important fatty aci..
66.89 USD
Holle Veggie Bunny - Pouchy моркови сладки картофи грах 100гр
Holle Veggie Bunny - Pouchy carrot sweet potato peas 100g Introduce your kid to the goodness of vegg..
4.62 USD
Holle Berry Puppy - Торбичка ябълка и праскова с горски плодове 100гр
Характеристики на Holle Berry Puppy - Pouchy ябълка и праскова с горски плодове 100грТемпература на ..
11.84 USD
HOLLE Babybrei Hirse Bio
Био бебешка каша HOLLE е първокласен избор за въвеждане на твърди храни на вашето бебе. Направена от..
14.20 USD
Holle Apple Ant - Pouchy Apple and Banana с круша 100гр
Характеристики на Holle Apple Ant - Pouchy Apple & Banana with pear 100gТемпература на съхранение mi..
11.71 USD
HÄNSELER Angelica Kaps
HÄNSELER Angelica Kaps The HÄNSELER Angelica Kaps is a natural dietary supplement that is ..
37.59 USD
(272 Страници)
Най-продавани
Здравето + храненето са двата най-важни аспекта от нашия живот. Без тях нямаше да оцелеем. Храненето е процес на осигуряване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно, докато здравето е състоянието на благополучие, при което човек има оптимално физическо, психическо и социално функциониране.
Доброто хранене ни помага да поддържаме здравословно тегло и намалява риска от много хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Освен това ни помага да управляваме стреса по-добре и повишава енергийното ни ниво. Храненето на балансирана диета, която включва разнообразни храни от всички хранителни групи като плодове, зеленчуци, зърнени храни, източници на протеини (като постно месо или растителни протеини), млечни продукти и здравословни мазнини, осигурява на тялото основни витамини, минерали и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да остане здрав.
За да осигурите правилно хранене и оптимално здраве, е важно да се вслушвате в нуждите на тялото си, да се консултирате редовно със здравни специалисти, ако е необходимо, и да вземате информирани решения за това какви видове храни консумирате ежедневно – това включва консумация на пресни продукти вместо преработени храни когато е възможно, тъй като пресните храни съдържат повече основни витамини и минерали, отколкото преработените варианти.
Освен това е важно да пиете много вода през целия ден (поне 2 литра), за да останете хидратирани, което не само ще ви осигури допълнителна енергия, но и ще спомогне за насърчаване на здравословното храносмилане.
В заключение, правилното хранене, съчетано с адекватни количества витамини, е от съществено значение за цялостното здраве. Храненето на балансирана диета, пълна с богати на хранителни вещества храни, заедно с приемането на допълнителни витаминни добавки, когато е необходимо, гарантира, че получаваме всички необходими компоненти за оптимално здраве и ни помага да се чувстваме енергизирани през целия живот!






























































